CENI Centro De Nutrición Integral

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Previa cita.Lunes a miércoles 9-8pm. Jueves de 9-5pm Viernes de 9-3pm Sábado de 8-5pm
14/04/2026

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Consulta $350.Horarios:Lunes a miércoles 9-8pm. Jueves 9-5pm. Viernes 9-3pm.Sábados 8-5pm.
10/03/2026

Consulta $350.

Horarios:

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Sábados 8-5pm.

La acupuntura para la ansiedad se ha convertido en un método alternativo de gran ayuda para combatir estados de excesiva...
03/03/2026

La acupuntura para la ansiedad se ha convertido en un método alternativo de gran ayuda para combatir estados de excesiva preocupación y estrés que tanto priman en la sociedad actual, y que inciden en el bienestar y la calidad de vida de las personas.

Terapia Neural. Es una terapia médica alternativa que busca restablecer el funcionamiento normal del organismo al neutra...
20/11/2025

Terapia Neural.

Es una terapia médica alternativa que busca restablecer el funcionamiento normal del organismo al neutralizar y eliminar "irritaciones" en el sistema nervioso.

Se inyectan pequeñas dosis de un anestésico local en puntos específicos del cuerpo para regular la carga eléctrica de las células y aliviar el dolor.

Dolor crónico: Especialmente dolor de espalda, cuello y migrañas.

Problemas articulares: Como la artrosis de cadera.

Problemas digestivos: Como el síndrome del intestino irritable.

Problemas de piel: Como eccemas o alergias.

Otros: Se usa para tratar problemas circulatorios, trastornos hormonales, ansiedad, depresión y enfermedades autoinmunes (como ayuda a aliviar los síntomas).

17/11/2025

🌟✨ Meridiano del Intestino Delgado (SI): Ruta Energética del Hombro, Cuello y Mandíbula

El meridiano del Intestino Delgado (SI) es uno de los más importantes para liberar tensión profunda en cuello, hombros, escápulas, brazo posterior y mandíbula.
También regula la energía emocional relacionada con confusión mental, estrés, toma de decisiones, digestión emocional y claridad interior.
Trabajar sus puntos ayuda a mejorar movilidad, liberar dolor y equilibrar la energía de la parte superior del cuerpo. 🌿💆‍♀️💛

🟠 SI 1 – Lado ulnar del dedo meñique

✨ Activa todo el meridiano.
– Libera tensión acumulada en brazo y hombro.
– Favorece claridad mental y calma emocional.

🟠 SI 2 – Base del dedo meñique

– Reduce tensión del movimiento repetitivo de la mano.
– Alivia dolor en el borde cubital del antebrazo.

🟠 SI 3 – Parte lateral de la mano

✨ Punto clave para dolor de cuello y espalda alta.
– Ayuda con rigidez al girar el cuello.
– Libera tensión en trapecio superior.

🟠 SI 4 – Lado del carpo

– Relaja muñeca y libera inflamación.
– Reduce tensión del antebrazo.

🟠 SI 5 – Parte posterior de la muñeca

– Excelente punto para aliviar dolor de hombro y escápula.
– Favorece movilidad del brazo.

🟠 SI 6 – Soporte lateral del antebrazo

– Fortalece músculos extensores.
– Reduce dolor por esfuerzo físico o cargar peso.

🟠 SI 7 – Parte media del antebrazo posterior

✨ Muy útil para dolor emocional y tensión muscular.
– Reduce ansiedad corporal.
– Relaja músculos profundos del antebrazo.

🔵 SI 8 – Depresión entre olécranon y epicóndilo medial

✨ Punto maestro del codo.
– Alivia dolor articular y rigidez.
– Libera tensión que sube al hombro.
– Muy eficaz para molestias de brazo por carga o trabajo manual.

🟢 SI 9 – Borde posterior del hombro

– Relaja deltoides posterior.
– Alivia dolor al levantar o rotar el brazo.

🟢 SI 10 – Parte superior posterior del hombro

✨ Uno de los mejores puntos para hombros rígidos.
– Ideal para contracturas profundas.
– Libera tensión de escápula y trapecio.

🟢 SI 11 – Centro de la escápula

✨ Punto extremadamente poderoso.
– Alivia dolor entre omóplatos.
– Reduce tensión emocional guardada en la espalda alta.
– Perfecto para quienes sienten “carga en la espalda”.

🟢 SI 12 – Borde superior de la escápula

– Excelente para dolor de cuello.
– Libera presión muscular lateral del trapecio.

🟢 SI 13 – Zona medial de la escápula

– Ayuda con rigidez en parte alta de la espalda.
– Libera tensión en respiración torácica.

🔴 SI 14–15 – Parte superior del trapecio

✨ Conectan con cuello, mandíbula y base del cráneo.
– Libera tensión cervical profunda.
– Reduce dolor por estrés o postura.
– Muy útiles para molestias por dormir mal.

🔴 SI 16 – Bordes del esternocleidomastoideo

– Aclara la mente.
– Ayuda con mareos, nudos en el cuello y tensión frontal.

🔴 SI 17 – Ángulo posterior de la mandíbula

✨ Excelente para tensión mandibular, bruxismo, dolor de cabeza.
– Libera presión en garganta y cuello.

🔴 SI 18 – Bajo el pómulo

– Relaja músculos faciales.
– Reduce tensión alrededor de ojos y nariz.
– Ayuda a desbloquear energía en el rostro.

🌿✨ BENEFICIOS DE TRABAJAR EL MERIDIANO SI

✔ Reduce dolor en hombros y cuello.
✔ Libera tensión entre omóplatos.
✔ Mejora movilidad del brazo.
✔ Disminuye estrés y rigidez emocional.
✔ Ayuda con problemas de mandíbula y bruxismo.
✔ Promueve claridad mental y relajación profunda.

🌱 ¿Cómo aplicarlo?

💛 Presiona cada punto entre 5–10 segundos.
💛 Haz movimientos circulares suaves.
💛 Recorre el meridiano desde el dedo meñique hacia el rostro.
💛 Respira lento para potenciar el efecto relajante.

El meridiano SI es una vía que libera carga, dolor emocional y tensión muscular acumulada… trabajarla es una forma profunda de autocuidado. 🌙💆‍♀️✨

17/11/2025

🌬✨ Meridiano del Pulmón

El meridiano del pulmón es el encargado de regular la respiración, fortalecer las defensas del cuerpo y armonizar las emociones relacionadas con la tristeza y el desapego. Su energía ayuda a diferenciar lo que nutre del “peso emocional” que ya no necesitamos. 🤍

📍 Recorrido del meridiano

Comienza debajo de la clavícula, desciende por la parte interna del brazo, pasa por el bíceps, antebrazo, muñeca y finaliza en el lado radial del pulgar. Cada punto del trayecto ayuda a abrir el pecho, liberar tensiones y favorecer una respiración más fluida. 🌿

🍂 Elementos Energéticos

Sabor: picante 🌶 (moviliza y despeja)

Estación: otoño 🍁

Elemento: metal ⚪

Color asociado: blanco 🤍

Horario máximo de energía: 3:00 – 5:00 AM ⏰
(momento ideal para meditar, respirar o liberar tristeza acumulada)

🧘‍♀ Posturas que lo armonizan

Esfinge

Silla de montar

Ala rota
Estas posturas ayudan a abrir el pecho, liberar el diafragma y equilibrar la energía emocional del pulmón.

💨 Beneficios emocionales y físicos

✨ Favorece la respiración profunda
✨ Reduce tristeza, melancolía y duelo
✨ Mejora la energía defensiva del cuerpo
✨ Libera tensión en hombros, brazo y pecho
✨ Restablece claridad y equilibrio interno

17/11/2025

PUNTO YANGGU (SI 5 – Intestino Delgado 5) 🔴
📍Ubicación: MUÑECA – LADO DEL DEDO MEÑIQUE
⭐ Punto señalado en tu imagen (el que está dentro del círculo rojo)

📌 NOMBRE Y SIGNIFICADO

Yang Gu (陽谷)
👉 “Valle del Yang”
👉 Es el punto fuego del meridiano del Intestino Delgado

📍 UBICACIÓN EXACTA

✔ En el borde cubital de la muñeca
✔ En la depresión entre el hueso piramidal y el cúbito
✔ Se siente un pequeño hueco al palpar entre el hueso del meñique y el hueso de la muñeca

🖐 Para encontrarlo:

⿡ Dobla un poco la muñeca hacia tu cuerpo
⿢ Localiza la prominencia ósea del lado del meñique
⿣ Justo debajo hay un hueco: esa es la depresión de SI-5 (Yanggu)

🌿 BENEFICIOS TERAPÉUTICOS (MTC)

✨ Dolores de muñeca y mano
→ Torceduras, tendinitis, síndrome del túnel carpiano

✨ Dolor cervical y hombro
→ Por conexión con meridiano de brazo, cuello y oído

✨ Problemas de oído
→ Zumbido, mareo, dolor de oído

✨ Regula la mente y el Shen
→ Ansiedad, insomnio, confusión mental por calor interno

✨ Reduce inflamación
→ Muñeca hinchada, articulaciones calientes

💆‍♂ CÓMO ESTIMULARLO

🔹 Presiona con el pulgar o nudillo 1–2 min
🔹 Movimiento circular suave y profundo
🔹 Masaje 2–3 veces al día si hay dolor

🔥 TIP: Aplicar hielo + masaje de SI-5 = efecto antiinflamatorio superior

❗ CONTRAINDICACIONES

⛔ No masajear fuerte si hay fractura reciente
⛔ Evitar presión excesiva en embarazo (solo suave)

⭐ COMBINACIONES PODEROSAS

🔸 SI-5 + LI-4 → Dolor fuerte de mano / muñeca
🔸 SI-5 + SI-3 → Dolor cervical
🔸 SI-5 + SJ-3 → Zumbido en los oídos

17/11/2025

✨ MAPA EMOCIONAL DE LA COLUMNA – PUNTOS SHIATSU PARA LIBERAR IRA, TRISTEZA, MIEDO Y PREOCUPACIÓN ✨
En Medicina Oriental, cada emoción se almacena en un órgano, y cada órgano está conectado con una zona de la espalda.
Cuando una emoción se queda bloqueada, esa zona empieza a:
❗ Doler
❗ Inflamarse
❗ Rígida o fría
❗ Generar tensión muscular crónica
Este mapa muestra los puntos V (Vejiga energética) que corresponden a emociones profundas.

🔥 SIGNIFICADO DE CADA PUNTO (SEGÚN LA IMAGEN)
❤ TRISTEZA – V 42 y V 43
📍 Zona alta de la espalda, detrás del corazón y pulmones
➡ Se relaciona con pérdida, duelos, emoción contenida
❗ Bloqueo → opresión de pecho, falta de aire, depresión silenciosa
🔥 IRA – V 47
📍 Altura del hígado
➡ Ira reprimida, frustración, resentimiento
❗ Bloqueo → dolor intercostal, gastritis emocional, migrañas laterales
💫 EUFORIA – V 44
📍 Detrás del corazón
➡ Puntualmente se libera exceso de “fuego del corazón”
❗ Desequilibrio → euforia, nerviosismo, palpitaciones
😟 PREOCUPACIÓN – V 49
📍 Altura del bazo / estómago
➡ Rumiación mental, exceso de pensamiento
❗ Bloqueo → gastritis nerviosa, ansiedad digestiva, distensión abdominal
😱 MIEDO – V 52
📍 Zona lumbar baja (riñones)
➡ Miedo profundo, inseguridad, sensación de no sostén
❗ Bloqueo → dolor lumbar, agotamiento, vértigo, insomnio

🌀 ¿POR QUÉ SE ALMACENAN LAS EMOCIONES EN LA ESPALDA?
✔ Es la zona más protegida del cuerpo
✔ Allí corren los meridianos más yin-yang de la Medicina China
✔ La vejiga energética es el "muro emocional" detrás de cada órgano
✔ Los músculos paravertebrales guardan memorias emocionales

💆‍♀ CÓMO LIBERAR ESTOS PUNTOS (SHIATSU – ACUPRESIÓN)
⭐ Presiona con pulgar o nudillo 30–60 segundos
⭐ Respira profundo y exhala por la boca
⭐ Visualiza la emoción saliendo de tu cuerpo
📌 Puedes usar:
🌿 Aceite de lavanda (tristeza)
🍋 Aceite de limón (ira)
🌹 Aceite de rosa (duelo emocional)
🪷 Incienso – para meditación

⚡ COMBINACIONES LIBERADORAS
😢 Tristeza profunda → V42 + punto del Pulmón (pecho)
😡 Ira reprimida → V47 + Hígado 3 (pie)
😱 Miedo crónico → V52 + Riñón 1 (planta del pie)
🤯 Preocupación + ansiedad digestiva → V49 + Estómago 36 (pierna)

🌸 MENSAJE FINAL
Tu espalda habla cuando tu corazón calla.
Cada punto no es solo músculo: es memoria emocional.
Cuando presionas… liberas.
Cuando respiras… transformas.
Cuando sueltas… sanas.
✨ Tu columna guarda tu historia.
Tú puedes reescribirla.

16/11/2025

🌟 Puntos Faciales para Parálisis Facial y Tono Muscular

Estos puntos de acupuntura en el rostro se utilizan para estimular los músculos faciales, mejorar la circulación del Qi y la sangre, recuperar la movilidad y reducir la asimetría causada por parálisis facial, espasmos o tensión crónica.

💠 Principales puntos señalados en la imagen:
⿡ Punto en la sien / ceja

✨ Mejora la movilidad del párpado
✨ Reduce tensión frontal
✨ Ayuda a levantar la ceja caída

⿢ Punto lateral del pómulo

✨ Activa músculos cigomáticos
✨ Reduce flacidez y asimetría en mejillas
✨ Ayuda a mejorar la sonrisa

⿣ Punto bajo el pómulo

✨ Estimula el nervio facial
✨ Mejora movilidad de labios
✨ Disminuye la sensación de adormecimiento

⿤ Punto junto a la comisura del labio

✨ Reeduca músculos de la boca
✨ Mejora pronunciación y expresión
✨ Reduce desviación del labio

⿥ Punto en la mandíbula inferior

✨ Libera tensión en maseteros
✨ Facilita la simetría mandibular
✨ Muy útil en bruxismo, parálisis y espasmos

🌱 Beneficios del tratamiento

✔ Recuperación más rápida en parálisis facial
✔ Mejor tono muscular y simetría
✔ Reducción de dolor facial
✔ Activación neuromuscular
✔ Mejora de expresiones y movimiento natural del rostro

✨ Una estimulación suave y constante de estos puntos puede ayudar a reactivar la función nerviosa, mejorar el flujo energético y favorecer la recuperación facial.

09/11/2025

🧠✨ El cerebro es un mapa perfecto donde cada región controla funciones esenciales del cuerpo.
Esta ilustración muestra las zonas del cráneo relacionadas con las áreas motoras y sensoriales, claves para comprender cómo se organizan el movimiento y las sensaciones.

🔹 Midpoint of midline (Punto medio de la línea media):
Es una referencia anatómica central que divide el hemisferio derecho del izquierdo. Desde aquí se trazan líneas imaginarias que guían la ubicación de zonas motoras y sensoriales.

🔹 Upper point of motor area (Punto superior del área motora):
Ubicado hacia la parte superior del cráneo, corresponde a la región cortical que controla movimientos voluntarios, especialmente los más finos y precisos. Aquí nacen impulsos que permiten mover brazos, piernas, manos y rostro.

🔹 Foot motor and sensory area (Área motora y sensorial del pie):
Esta región cercana a la línea media está vinculada al movimiento y sensibilidad de los pies. Su ubicación explica por qué ciertas terapias craneales, reflexología o técnicas neurológicas estimulan esta zona para influir en la movilidad y percepción del tren inferior. 🦶⚡

🔹 Upper point of sensory area (Punto superior del área sensorial):
Se relaciona con la percepción táctil, la presión, temperatura y propiocepción. Es fundamental para interpretar la información que el cuerpo envía de regreso al cerebro.

✨ Comprender estas áreas ayuda a valorar cómo el cerebro coordina cada paso, movimiento y sensación.
Terapias como la reflexología craneal, la digitopuntura o técnicas neurológicas se inspiran en esta organización para estimular puntos estratégicos y activar respuestas del sistema nervioso.

🌿 El cráneo guarda un mapa de tu cuerpo. Cuando se trabaja con precisión, el equilibrio fluye y el bienestar se expande.

08/11/2025

✨ Puntos de Acupresión en la Muñeca: Equilibrio, Calma y Bienestar Integral

La muñeca es una zona rica en canales energéticos, y algunos de los puntos más poderosos de la acupresión se encuentran justamente allí. Estimularlos de manera suave, consciente y regular puede ayudarte a regular emociones, aliviar molestias físicas y equilibrar el sistema nervioso. 🌿🙌

En la imagen se destacan tres puntos esenciales: P9, C7 y PC6, cada uno relacionado con un órgano y función energética dentro de la medicina tradicional oriental.

✅ Significado y beneficios de cada punto
🔵 P9 – Pulmón 9 (Taiyuan)

📍 Ubicación: En el pliegue de la muñeca, lado del pulgar.
🌬 Función:

Fortalece la energía del pulmón

Mejora la respiración

Ayuda en ansiedad, tristeza o sensación de opresión en el pecho

Regula la circulación del Qi en la parte superior del cuerpo

✨ Ideal para quienes sienten pesadez emocional o dificultad para respirar profundamente.

❤ C7 – Corazón 7 (Shenmen)

📍 Ubicación: Lado interno de la muñeca, hacia el meñique.
🧠 Función:

Calma la mente y el sistema nervioso

Excelente para insomnio, estrés, palpitaciones, ansiedad

Favorece la claridad mental y la estabilidad emocional

💖 Se le conoce como “La Puerta del Espíritu” por su poder para traer paz y serenidad.

🟢 PC6 – Pericardio 6 (Neiguan)

📍 Ubicación: A dos o tres dedos por encima del pliegue de la muñeca.
🌿 Función:

Alivia náuseas, mareos y malestar estomacal

Calma la ansiedad y reduce la tensión emocional

Relaja el pecho y regula el ritmo cardíaco

Excelente para nerviosismo, angustia y estrés

✨ Es uno de los puntos más utilizados en acupresión por su acción rápida y equilibradora.

✅ ¿Cómo estimularlos?

Aplica presión firme con el pulgar durante 15–30 segundos.

Realiza movimientos circulares suaves.

Repite 3 veces por cada punto, en ambas muñecas.

Respira profundo mientras activas la zona. 😌

Usar estos puntos de acupresión es una forma sencilla y natural de equilibrar emociones, mejorar el bienestar y reconectar con tu energía interna. 🌟💆‍♀💆

Dirección

07890
Mexico City
07890

Horario de Apertura

Lunes 8am - 12pm
Martes 8am - 12pm
Miércoles 8am - 12pm
Jueves 8am - 12pm
Viernes 8am - 12pm
4pm - 7pm
Sábado 8am - 12pm

Teléfono

+525549898223

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