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KeiPelvic Fisioterapia

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Kei pelvic fue creada con la finalidad de ayudar a personas con disfunciones del suelo pélvico: como incontinencias urinarias y/o fecales, prolapsos, dolor sexual, embarazos, post partos, etc.

20/03/2026

💪 Codo de tenista (epicondilitis lateral)

El codo de tenista no solo afecta a deportistas 🎾, también es muy común en personas que realizan movimientos repetitivos con el brazo.

🔍 ¿Qué es?
Es una inflamación o irritación de los tendones en la parte externa del codo, generalmente por sobreuso.

⚠️ Signos y síntomas:
• Dolor en la parte externa del codo
• Molestia al agarrar, levantar o girar objetos
• Debilidad en la mano o antebrazo
• Sensibilidad al tacto

📌 Causas:
• Movimientos repetitivos (trabajo o deporte)
• Sobrecarga muscular del antebrazo
• Mala técnica o ergonomía
• Uso frecuente de herramientas o computadora

👐 ¿Cómo ayuda la fisioterapia?
• Disminuye el dolor y la inflamación
• Mejora la fuerza y la movilidad
• Corrige patrones de movimiento
• Previene recaídas

✨ Un tratamiento adecuado puede ayudarte a volver a tus actividades sin dolor.

📍 Agenda tu valoración
📲 Cuida tu salud, tu cuerpo te lo agradecerá

13/03/2026

La neuralgia del pudendo es una condición causada por la irritación o compresión del nervio pudendo, el cual es responsable de la sensibilidad y función en la región del periné, genitales y suelo pélvico.

Este nervio participa en funciones importantes como la micción, la defecación y la función sexual, por lo que su alteración puede generar diversas molestias.

🔎 Signos y síntomas más comunes:

• Dolor en periné, genitales, ano o zona vaginal
• Sensación de ardor, quemazón o pinchazos
• Hormigueo o sensación de cuerpo extraño
• Dolor que aumenta al estar sentado
• Molestias durante las relaciones sexuales
• Aumento de la frecuencia urinaria o molestias al evacuar

⚠️ Algunas causas pueden ser:

• Tensión o disfunción del suelo pélvico
• Parto o traumatismos en la zona pélvica
• Cirugías pélvicas
• Presión prolongada (como en ciclismo o estar sentado por mucho tiempo)
• Cicatrices o procesos inflamatorios

💆‍♀️ ¿Cómo ayuda la fisioterapia de suelo pélvico?

La fisioterapia especializada puede ayudar a:

✔️ Disminuir el dolor y la irritación del nervio
✔️ Relajar la musculatura del suelo pélvico
✔️ Mejorar la movilidad de la pelvis
✔️ Reducir la presión sobre el nervio pudendo
✔️ Mejorar la función urinaria, intestinal y sexual
✔️ Enseñar ejercicios y hábitos que favorezcan la recuperación

✨ Con un tratamiento adecuado es posible mejorar los síntomas y recuperar la calidad de vida.

👩‍⚕️ La valoración por un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico es clave para identificar el origen del problema y elegir el tratamiento adecuado.

12/03/2026

La ciatalgia es un dolor que se origina por la irritación o compresión del nervio ciático, el nervio más largo del cuerpo. Este dolor suele comenzar en la zona lumbar o glútea y puede irradiarse hacia la parte posterior de la pierna.

🔎 Síntomas más comunes:
• Dolor que baja desde la espalda hacia la pierna
• Hormigueo o sensación de “corriente”
• Entumecimiento
• Debilidad muscular
• Molestia al caminar, sentarse o levantarse

💆‍♀️ ¿Cómo ayuda la fisioterapia?

La fisioterapia es fundamental para tratar la ciatalgia porque busca tratar la causa del problema y no solo el dolor.

✔️ Disminuye el dolor y la inflamación
✔️ Mejora la movilidad de la columna y la pelvis
✔️ Libera tensión muscular
✔️ Fortalece la musculatura lumbar y del core
✔️ Mejora la postura y el control del movimiento
✔️ Previene recaídas

📌 Con un tratamiento adecuado y ejercicios específicos, es posible recuperar la movilidad, reducir el dolor y mejorar la calidad de vida.

👩‍⚕️ La valoración fisioterapéutica es clave para identificar la causa y elegir el tratamiento adecuado.

08/03/2026

En México el 70% de las mujeres han sufrido violencia a lo largo de su vida. Y siempre nos enfocamos en solo tratar el área psicológica, lo cual está bien, pero estas situaciones afectan más áreas y una de ellas es el suelo pélvico.

En este día, queremos hacer conciencia de estas afectaciones y dejar de normalizar las cosas, es tiempo de levantar la voz

04/03/2026

Este fin de semana tuvimos la oportunidad de tener a de platicamos con él sobre la importancia de la fisioterapia de suelo pélvico en hombres. Gracias a por traer a los mejores ponentes en esta área

27/02/2026

🚻 ¿Qué es la vejiga hiperactiva?

La Vejiga hiperactiva es una condición que provoca una necesidad urgente y repentina de o***ar, difícil de controlar. Puede presentarse con:

🔹 Urgencia urinaria
🔹 Aumento en la frecuencia (más de 8 veces al día)
🔹 Despertares nocturnos para o***ar (nicturia)
🔹 En algunos casos, escapes de o***a

No es “normal” ni es algo que tengas que aguantar 💬

⸻

✨ ¿Cómo ayuda la fisioterapia pélvica?

La fisioterapia especializada trabaja en:

✔️ Reeducación del músculo del suelo pélvico
✔️ Técnicas para inhibir la urgencia
✔️ Entrenamiento vesical
✔️ Mejora del control y coordinación muscular
✔️ Educación en hábitos saludables

El objetivo es que recuperes el control y mejores tu calidad de vida 🙌

⸻

💡 La vejiga hiperactiva tiene tratamiento y no tienes que vivir con molestias.

📩 Agenda tu valoración y comienza tu proceso de recuperación.

SaludMasculina

25/02/2026

🧠💙 Fisioterapia después de un EVC

Un Evento Vascular Cerebral (EVC) puede dejar secuelas como debilidad en un lado del cuerpo, problemas del habla, pérdida de equilibrio y coordinación.

La fisioterapia es fundamental en el proceso de recuperación 🙌

✔️ Mejora la movilidad y la fuerza
✔️ Recupera el equilibrio
✔️ Aumenta la coordinación
✔️ Favorece la comunicación y el lenguaje

A través de un tratamiento personalizado, ayudamos a recuperar funciones perdidas, mejorar la calidad de vida y promover la independencia del paciente.

⏳ La rehabilitación temprana hace la diferencia.

📩 Agenda tu valoración.

Recuperación

18/02/2026

¿Dolor que baja desde la espalda hasta la pierna? ⚡
Podría ser ciatalgia.

No es “solo dolor de espalda”. Puede acompañarse de hormigueo, ardor o debilidad en la pierna.

La buena noticia 🙌
La fisioterapia puede ayudarte a:
✔️ Disminuir el dolor
✔️ Recuperar movilidad
✔️ Mejorar tu postura
✔️ Evitar que vuelva a aparecer

💬 Escríbenos para una valoración y empieza tu recuperación.

17/02/2026

✨ ¿Qué es un facial?

Un facial es un tratamiento profesional de cuidado de la piel que limpia, exfolia, hidrata y nutre el rostro, mejorando su apariencia y salud.

💆‍♀️ Es ideal para mantener la piel sana, luminosa y equilibrada.

🌿 Beneficios de un facial:

✔️ Elimina impurezas
✔️ Exfolia y renueva la piel
✔️ Hidrata y nutre profundamente
✔️ Mejora el tono y la textura
✔️ Reduce acné y puntos negros
✔️ Promueve la regeneración celular
✔️ Brinda una sensación de relajación y bienestar

Tu piel también necesita cuidados profesionales 🧴✨

📩 Agenda tu cita y regálate un momento para ti.

13/02/2026

¿Tuviste una histerectomía? La fisioterapia pélvica puede ayudarte en tu recuperación.

Después de una histerectomía, el cuerpo pasa por cambios importantes en la musculatura, cicatrices y soporte de los órganos pélvicos. No es normal vivir con dolor, escapes o molestias — y sí tiene tratamiento.

La fisioterapia pélvica post histerectomía ayuda a:

✨ Mejorar la cicatrización
✨ Disminuir dolor pélvico y lumbar
✨ Tratar molestias en la cicatriz
✨ Recuperar fuerza y control del suelo pélvico
✨ Prevenir o tratar incontinencia urinaria
✨ Mejorar la función sexual
✨ Reducir sensación de peso vaginal

¿Qué incluye el tratamiento?

🔹 Evaluación especializada
🔹 Terapia manual y manejo de cicatriz
🔹 Ejercicios guiados de suelo pélvico
🔹 Reeducación respiratoria y postural
🔹 Progresión segura a la actividad física

Recuperarte bien también es parte de tu cirugía. No tienes que hacerlo sola.

11/02/2026

¿Sabías que los hombres también tienen suelo pélvico y es clave para su salud?

El suelo pélvico masculino es un grupo de músculos que sostiene órganos como la vejiga, la próstata y el recto. Su correcto funcionamiento ayuda a controlar la micción, la defecación y la función sexual.

Cuando estos músculos se debilitan o se tensan en exceso, pueden aparecer síntomas como:

🔹 Incontinencia urinaria
🔹 Ey*******ón precoz
🔹 Disfunción eréctil
🔹 Dolor perineal o pélvico
🔹 Molestias después de cirugía de próstata

La fisioterapia pélvica evalúa y trata estas alteraciones con ejercicios específicos, terapia manual y reeducación muscular, mejorando el control, la función y la calidad de vida.

Buscar ayuda es salud, no pena.

10/02/2026

La parálisis facial provoca debilidad o pérdida de movimiento en un lado de la cara debido a la afectación del nervio facial. Puede impactar la expresión, el habla, el parpadeo y funciones básicas como comer o sonreír.

La fisioterapia juega un papel clave en la recuperación 🧠
Con ejercicios específicos, reeducación neuromuscular y terapia manual se busca:
✔️ Recuperar el movimiento
✔️ Mejorar la simetría facial
✔️ Disminuir rigidez y dolor
✔️ Prevenir secuelas y compensaciones

Iniciar tratamiento de forma oportuna mejora el pronóstico y la calidad de la recuperación. La rehabilitación es guiada, progresiva y personalizada.

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