Mental Health Neuropsicología Integral

01/01/2026

Feliz y Próspero 2026 ✨🎉

05/12/2025

No es solo fuerza.
💪 Es tu seguro de vida silencioso.

26/11/2025

“Construir músculo” no es simplemente por verse bien: 𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲𝗴𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗮 𝗹𝗮𝗿𝗴𝗼 𝗽𝗹𝗮𝘇𝗼. 💪🏼

𝗙𝘂𝗲𝗻𝘁𝗲: Muscle mass index as a predictor of longevity in older adults DOI: 10.1016/j.amjmed.2014.02.007

22/11/2025

Diversos estudios revisan la evidencia actual sobre cómo la 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶ó𝗻 podría jugar un papel clave en la prevención de 𝗲𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗲𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝗱𝗲𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮𝘀 y en el 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗴𝗻𝗶𝘁𝗶𝘃𝗼. 🧠

𝘼𝙙𝙤𝙥𝙩𝙖𝙧 𝙝á𝙗𝙞𝙩𝙤𝙨 𝙨𝙖𝙡𝙪𝙙𝙖𝙗𝙡𝙚𝙨 𝙮 𝙧𝙚𝙙𝙪𝙘𝙞𝙧 𝙘𝙤𝙢𝙞𝙙𝙖𝙨 𝙪𝙡𝙩𝙧𝙖𝙥𝙧𝙤𝙘𝙚𝙨𝙖𝙙𝙖𝙨 𝙥𝙪𝙚𝙙𝙚 𝙨𝙚𝙧 𝙪𝙣𝙖 𝙚𝙨𝙩𝙧𝙖𝙩𝙚𝙜𝙞𝙖 𝙨𝙞𝙢𝙥𝙡𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙘𝙪𝙞𝙙𝙖𝙧 𝙩𝙪 𝙘𝙚𝙧𝙚𝙗𝙧𝙤 𝙖 𝙡𝙖𝙧𝙜𝙤 𝙥𝙡𝙖𝙯𝙤. 🥑🥦🥬🐟🧠

𝐅𝐮𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬:
- MIND diet slows cognitive decline with aging
𝗣𝗠𝗖𝗜𝗗: 𝗣𝗠𝗖𝟰𝟱𝟴𝟭𝟵𝟬𝟬 𝗡𝗜𝗛𝗠𝗦𝗜𝗗: 𝗡𝗜𝗛𝗠𝗦𝟲𝟵𝟯𝟳𝟯𝟮 𝗣𝗠𝗜𝗗: 𝟮𝟲𝟬𝟴𝟲𝟭𝟴𝟮

- Diet in the Prevention of Alzheimer's Disease: Current Knowledge and Future Research Requirements
𝐃𝐎𝐈: 𝟏𝟎.𝟑𝟑𝟗𝟎/𝐧𝐮𝟏𝟒𝟐𝟏𝟒𝟓𝟔𝟒

- A Critical Review of the Study of Neuroprotective Diets to Reduce Cognitive Decline
𝗣𝗠𝗖𝗜𝗗: 𝗣𝗠𝗖𝟴𝟯𝟬𝟴𝟮𝟭𝟯 𝗣𝗠𝗜𝗗: 𝟯𝟰𝟮𝟬𝟴𝟵𝟴𝟬

20/11/2025

17/11/2025

𝐓𝐮 𝐜𝐞𝐫𝐞𝐛𝐫𝐨 𝐚𝐦𝐚 𝐥𝐚 𝐧𝐚𝐭𝐚𝐜𝐢ó𝐧. 🏊🏻‍♀️🧠✨

Un estudio reciente encontró que incluso una sesión corta mejora el flujo cerebral y tu tiempo de reacción.

Si quieres claridad mental, atención y velocidad cognitiva…
⭐ 𝗡𝗮𝗱𝗮𝗿 𝗽𝗼𝗱𝗿í𝗮 𝘀𝗲𝗿 𝘁𝘂 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿 𝗮𝗹𝗶𝗮𝗱𝗼.

𝗙𝘂𝗲𝗻𝘁𝗲: 𝘚𝘸𝘪𝘮𝘮𝘪𝘯𝘨‐𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘦𝘥 𝘦𝘧𝘧𝘦𝘤𝘵𝘴 𝘰𝘯 𝘤𝘦𝘳𝘦𝘣𝘳𝘰𝘷𝘢𝘴𝘤𝘶𝘭𝘢𝘳 𝘢𝘯𝘥 𝘤𝘰𝘨𝘯𝘪𝘵𝘪𝘷𝘦 𝘧𝘶𝘯𝘤𝘵𝘪𝘰𝘯
𝗣𝗠𝗖𝗜𝗗: PMC6803778 — 𝗣𝗠𝗜𝗗: 31637867

́n

24/10/2025

🧠🦷 ¿𝗦𝗮𝗯í𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗯𝘂𝗰𝗮𝗹 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗹𝘂𝗶𝗿 𝗲𝗻 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗰𝗲𝗿𝗲𝗯𝗿𝗮𝗹?

Diversas investigaciones han encontrado una 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗶𝗼𝗱𝗼𝗻𝘁𝗶𝘁𝗶𝘀 (𝗲𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗲𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗲𝗻𝗰í𝗮𝘀) y el desarrollo de 𝗔𝗹𝘇𝗵𝗲𝗶𝗺𝗲𝗿.

La periodontitis es una infección crónica que provoca inflamación en las encías y destrucción del tejido que sostiene los dientes. Pero lo más preocupante es que las 𝗯𝗮𝗰𝘁𝗲𝗿𝗶𝗮𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗶𝗼𝗱𝗼𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝗻 𝘃𝗶𝗮𝗷𝗮𝗿 𝗮𝗹 𝗰𝗲𝗿𝗲𝗯𝗿𝗼, contribuyendo a procesos inflamatorios que se asocian con el deterioro cognitivo.

👉 Estudios recientes muestran que la bacteria Porphyromonas gingivalis, común en la periodontitis, puede producir toxinas (gingipaínas) capaces de dañar las neuronas y acelerar los cambios cerebrales característicos del Alzheimer.

⚠️ 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝘁𝘂𝘀 𝗲𝗻𝗰í𝗮𝘀 𝗻𝗼 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗴𝗲 𝘁𝘂 𝘀𝗼𝗻𝗿𝗶𝘀𝗮, 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶é𝗻 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗴𝗲𝗿 𝘁𝘂 𝗺𝗲𝗺𝗼𝗿𝗶𝗮.

Una buena 𝗵𝗶𝗴𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗯𝘂𝗰𝗮𝗹, visitas regulares al dentista y el tratamiento oportuno de la enfermedad periodontal son pasos esenciales para la prevención.

💡𝗥𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮: 𝑙𝑎 𝑠𝑎𝑙𝑢𝑑 𝑜𝑟𝑎𝑙 𝑦 𝑙𝑎 𝑠𝑎𝑙𝑢𝑑 𝑐𝑒𝑟𝑒𝑏𝑟𝑎𝑙 𝑒𝑠𝑡á𝑛 𝑚á𝑠 𝑐𝑜𝑛𝑒𝑐𝑡𝑎𝑑𝑎𝑠 𝑑𝑒 𝑙𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑖𝑚𝑎𝑔𝑖𝑛𝑎𝑚𝑜𝑠.

DOI: 10.3290/j.ohpd.b3818045

10/10/2025

𝟭𝟬 𝗱𝗲 𝗼𝗰𝘁𝘂𝗯𝗿𝗲
𝗗í𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 🧠💚

Cuidar la mente es tan importante como cuidar el cuerpo. Hablar, pedir ayuda y acompañar también son formas de sanar.
Hoy recordemos que la salud mental 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗹𝘂𝗷𝗼, 𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱. 🌱✨

21/09/2025

El Alzheimer no solo borra recuerdos, también transforma la forma en que compartimos la vida con quienes amamos.

Hoy, en el 𝗗í𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗲𝗹 𝗔𝗹𝘇𝗵𝗲𝗶𝗺𝗲𝗿, honremos la memoria, la paciencia y el amor que sostienen a quienes transitan este camino.

Porque acompañar también es recordar por ellos. 🧠✨

”

10/09/2025

En el Día Mundial para la Prevención del Suicidio recordemos: hablar puede salvar vidas.

𝗘𝘀𝗰𝘂𝗰𝗵𝗮𝗿, 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮ñ𝗮𝗿 𝘆 𝘁𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗼 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶é𝗻 𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗮𝗰𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗮𝗺𝗼𝗿. 💛