Viviendo en armonía y bienestar

09/02/2025

Hoy celebro 5 años en Facebook. Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin ustedes. 🙏🤗🎉

24/01/2025

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Hoy 12 de noviembre se cumplen 95 años del natalicio del escritor alemán Michael Ende, autor de clásicos como “Momo” y “La historia interminable”, una de las figuras más influyentes de la literatura infantil y juvenil del siglo XX. Compartimos esta declaración suya tomada de una entrevista que le hicieron en 1983: “Yo no pido que lean mis libros ni quiero enseñar a nadie, solo quiero escribir. ¿Qué hay de mi propia diversión al escribir, de crear los libros que quisiera leer? Hoy vivimos en una era totalmente ideológica, donde se cree un deber el emitir un mensaje para los demás”. En la foto: Ende y Casiopea.

30/09/2024

Para algunas mujeres lo primordial es el matrimonio (Era), los hijos y el cuidado de la casa (Deméter), para otras la independencia y enfrentar los conflictos que se van presentando (Artemisa y Atenea), mientras que para algunas otras la necesidad de sentirse en soledad llenan su mundo espiritual (Hestia), hay algunas que incluso buscan intensidad emocional y nuevas experiencias (Afrodita), lo que llena a algunas mujeres o parece ser importante para ellas puede ser irrelevante para otras.​

Cuando se tiene primer acercamiento a este libro se piensa que es una especie de manual que dice que hacer, sin embargo puede ser una guía que primero nos lleva a ir descubriendo nuestros patrones internos y tipos de personalidad, y después a comprender cual de estas diosas son las dominantes en este y/u otro momento de nuestra vida. Cada una de las diosas representa un arquetipo, finalmente todas juntas forman la totalidad.​

No es imitar a alguna de las diosas sino invocar estas partes de la totalidad que viven en ti.​

Si algo ha resonado en ti, únete a este hermoso grupo de mujeres y entre todas acompañarnos a reconocer y compartir nuestra sabiduría. Este círculo será a mediano plazo y constante, ya que serán 9 encuentros semanales los días miércoles, si estás interesada escribe un "O" o envíe mensajito y con gusto te daré más detalles.​

25/07/2024

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25/07/2024

Clarissa Pinkola Estés dice que para comprender la existencia de los ciclos de la Vida/Muerte/Vida, la mujer debe aproximarse a la naturaleza salvaje y para ello, a veces, le pide que cuide un jardín.
«Un jardín psíquico o un jardín con barro, tierra, plantas y todas las cosas que lo rodean, ayudan y atacan. Y que se imagine que este jardín es la psique. El jardín es una conexión concreta con la vida y la muerte. Incluso se podría decir que existe una religión del jardín, pues éste nos imparte unas profundas lecciones psicológicas y espirituales. Cualquier cosa que le pueda ocurrir a un jardín le puede ocurrir también al alma y a la psique: demasiada agua y demasiado poca, plagas, calor, tormentas, invasiones, milagros, muerte de las raíces, renacimiento, beneficios, curación, florecimiento, recompensas, belleza.

Durante la vida del jardín, las mujeres llevan un diario en el que anotan todas las señales de aparición y desaparición de vida. Cada entrada crea un alimento psíquico. En el jardín aprendemos que los pensamientos, las ideas, las preferencias, los deseos e incluso los amores vivan y mueran. Plantamos, arrancamos, enterramos. Secamos semillas, las sembramos, las mojamos, las cuidamos y cosechamos.

El jardín es una práctica de meditación en cuyo transcurso vemos cuándo es preciso que algo muera. En el jardín se puede ver llegar el momento tanto de la fructificación como de la muerte. En el jardín nos movemos, no contra sino con las inhalaciones y las exhalaciones de una más vasta naturaleza salvaje.

A través de esta meditación reconocemos que el ciclo de la Vida/Muerte/Vida es algo natural. Tanto la naturaleza que da vida como la que se enfrenta con la muerte están deseando nuestra amistad y nuestro eterno amor. en el transcurso de este proceso nos convertimos en algo análogo a lo salvaje cíclico. Tenemos capacidad para infundir energía y fortalecer la vida y también para apartarnos del camino de lo que se muere».

Clarissa Pinkola Estés
Capítulo 3.
Mujeres que corren con los lobos

22/07/2024

Cuadernillo de trabajo que es parte del material para el taller "El derecho a la ternura" que iniciamos el domingo pasado.
Si no pudiste integrarte, espera noticias, habrá otras oportunidades 🚨📣

02/07/2024

🍂 ¿Alguna vez te has sentido inútil? ¿has sentido que no puedes hacer nada como si tuvieras un bloqueo que no te permite seguir? ¿has sentido poca disposición para lo que amas sin embargo siempre estás para los demás? ​

🍂 Si buscar logros, cumplir objetivos y metas, resolver, ir rápido, son los temas que comúnmente te tienen ocupada, agotada e inclusive desconectada de ti.

🍂 O Tal vez en ocasiones has dado en exceso, siendo comprensiva, empática y amorosa buscando compensar quien sabe qué. Has aceptado la opinión que tienen los demás sobre ti (que generalmente es malo) como algo cierto aun cuando has sentido que poco tiene que ver contigo.

🍂 O quizá has vivido eventos que te han hecho dudar y desconfiar en ti y en los demás haciendo que te "pongas una armadura" que no te permite contactar con tu vulnerabilidad.​

🍂 Tal vez lo que ha pasado es que has vivido la traición de alguien que amas

🪻 Si algo de lo mencionado te resuena es el momento de volver a ti, de encontrar y retomar tu camino, es momento de acudir a tu llamado.​

🪻 Permíteme acompañarte en esta parte del camino, acunando tu tristeza, reconociendo tu enojo y dando paso a la ternura.​

🪻 Mi nombre es Ana Rosa García soy Terapeuta Transpersonal, Tanatóloga y Cuentoterapeuta.​

🪻 Para ello andaremos en el sendero que nos sugiere el cuento "La Doncella sin manos", dando vistazos sobre los paso que hemos andado, sobre las veces que nos hemos y han traicionado, sanando y perdonando para confiar en los pasos venideros y poder recuperar nuestros tesoros, nuestra ternura.​

🌺 Taller "El derecho a la ternura"​ 🌺
3 sesiones en domingo: 21 y 28 de julio y 4 de Agosto 2024​
Horario: 9-11 am
Modalidad: Presencial​
Cede: Centro de Coyoacán​

Escribe un 💜 y con gusto te daré más información
https://bit.ly/4cTNQ4K

🍁 Servicio de terapia en línea y presencial

🍁 Atención a adolescentes, adultos y parejas

🍁 Acompañamiento tanatológico en un ambiente cálido y profesional.

🍁 Talleres y capacitaciones

10/07/2023

ME REGALE ..

💗Me regalé un amor que no espera nada a cambio y que me acepta tal y como soy.

💗Me regalé la paz que andaba buscando, esa que adormece todos los demonios que están escondidos en mi armario.

💗Me regalé la estabilidad emocional que necesitaba, esa que sabe distinguir lo que es saludable y lo que es dependencia.

💗Me regalé flores, no porque era mi cumpleaños, solo porque quería consentirme.

💗Me regalé enamorarme de mi cuerpo, de mi mente y de mi espíritu.

💗Lo que siempre pedía a los demás aprendí a regalármelo, sin esfuerzo y sin medidas.

Porque así lo quería

Porque así lo merezco

💗Me regalé el perdón para no seguir cargando el pasado en mi espalda.

💗Me regalé el amor propio que me faltaba y este ha sido el mejor regalo de todos.

¡Quién iba a pensar que lo más que me hacía falta,
yo misma me lo podía brindar!

Autora: Glory Miranda
Derechos de autor ⓒ
En la red

08/09/2022

Habrás advertido que todo lo que hace un indio tiene forma de círculo, y es así porque el Poder del Mundo siempre trabaja en círculos, y todas las cosas tienden a ser redondas... El firmamento es esférico, y he oído que la Tierra es redonda como una bola y que las estrellas también lo son. Cuando su máxima furia se desata, el viento se arremolina. Los pájaros hacen sus nidos en forma de círculo pues su religión es la misma que la nuestra... Incluso las estaciones, en su metamorfosis, describen un gran círculo y retornan siempre a su punto de partida. La vida del hombre es un círculo que nace y termina en la infancia, y lo mismo les ocurre a todas las cosas conectadas con el movimiento de ese poder.

Alce Negro
Chamán de la tribu Sioux Olgala