Acufis

04/10/2025

No jueguen así con nuestro sentimientos 🥲

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01/10/2025

💪 Fortalece tus tobillos y prevén esguinces con estos ejercicios sencillos (sí, sirven tanto para tus entrenamientos como para recuperación después de una lesión 🦶). Haz 3 series de 12–15 repeticiones y mejora tu estabilidad. 🌟

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29/09/2025

nos encanta,mejora prueben este antes de su upper body day.

Activa brazos y torso con este “baile de Phineas y Ferb” 👉 estiras, calientas y aparte te diviertes 😎

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24/09/2025

💪 ¿Dolor en la rodilla o te recuperas de una lesión?
Estos 4 ejercicios son ideales para fortalecer tu rodilla y ayudarte en la rehabilitación después de una lesión.

👉 Haz 3 series de 12–15 repeticiones y protege tus articulaciones. 🌟

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22/09/2025

🔥 El ritual antes de leg day 🍑
Haz este “baile de Phineas y Ferb” antes de entrenar pierna y siente la diferencia: estiras, activas y te diviertes 😎

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17/09/2025

Soy fisioterapeuta, que te parece si hacemos unos estiramientos? 🫣

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15/09/2025

Es que los fisios estamos crujientes 😮‍💨

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13/09/2025

Oops!! Jajaja

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17/04/2025

15/04/2025

Recuerda... Vemos por tu salud.