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Los aceites esenciales puros de DoTerra están revolucionando la forma en que las familias manejan su salud. Gota a gota creando bienestar.

Aquí aprovechamos los elementos más poderosos de la naturaleza y compartimos estos regalos contigo y tu familia.

16/09/2022

¿Cómo enteder por qué te sientes como te sientes?

-Acepta el motivo real de tus emociones y reconoce la influencia de tu entorno en ellas.

- Se consecuente, que tus actos y tus pensamientos vayan por el mismo camino.

- Entiende la situación que atraviesas usando el análisis, el pensamiento lógico, interpretación, resolución de conflictos, memoria, para verlas como realmente están sucediendo.

- Acepta que muchas cosas se salen de control, te ayudará a ser un persona más sensata y capaz de reconocer tus emociones, asumiendo que no las podemos manejar a nuestro antojo.

Siempre hay situaciones y/o temas personales que preferimos olvidar. Pero, entre más pronto nos atrevamos a revisar estas emociones de forma objetiva, más cerca estaremos de lograr entender cómo nos sentimos.

26/08/2022

Truenos o cohetes por algun festejo? es el terror de mi perrhija y el de mucho más, empieza a temblar, ladrar en exceso y busca desesperadamente que la cargue o esté con ella, ¿Cómo la calmo? Te cuento...

En mis dedos coloco Lavanda touch (solo un toque) froto detrás de sus orejas y termino acariciando su cuerpo, muchas veces la tengo en mis piernas mientras trabajo, estar cerca le da mas tranquilidad.

En mi habitación coloco el difusor con aceite esencial de lavanda o serenity (siempre dejar la puerta abierta y ventana) para crear un ambiente mas relajante, si ella no le gusta pues sale de la habitación, hasta ahora no lo ha hecho y suele acostarse en su cama.

Lo mas importante de todo es que tu mascota se sienta segura, le ayudará mucho a bajar la ansiedad que pueda estar pasando...

Modelo; Teddy Coffe gracias a su mami

19/08/2022

Reconoce lo que te está dando buenos resultados en tu vida y míralos con gratitud e identifica lo que está fuera de balance para transformarlo.

Toma conciencia y permítete dejar ir lo que ya no es necesario en tu vida para seguir adelante.

Sé generoso contigo mismo, a veces somos autocríticos y nuestros peores jueces. No hay puntos malos o negativos, lo que existe son oportunidades de crecimiento para ti

17/08/2022

A veces es usual sentir un poco de incertidumbre y nerviosismo, por cosas externas fuera de nuestro control. ¿Sabes qué? ¡Es normal! Prepara el ambiente de tu casa con estas mezclas que te proveen relajación y claridad mental.

Para descansar y relárjate, difunde

4 Lavanda
3 Cedro
3 Incienso

Para la Claridad mental, difunde

3 Menta
2 Hierbabuena
2 Limón

Te ayudarán tanto como a mi en casa y a mi familia

04/08/2022

Puedes apoyarte naturalmente y lograr domir sin sufrir efectos secundarios, como yo.

Crea una rutina y siguela, la misma hora y al menos 8hrs para descansar, toma baños relajantes antes de dormir, ambienta tu habitación 30mins antes, yo uso la mezcla del sueño reparador de doterra, el aceite de la noche, lavanda para calmar y lograr la relajación que necesito de forma tópica y/o aromática.

Cada cuerpo es único, así como la química de cada aceite esencial, te guio para conseguir lo que te funciona mejor a ti. Te comparto lo que han hecho los aceites esenciales por mi y mi familia y lo que pueden hacer por ti, Conversemos!

02/08/2022

Dale un respiro a tu mente y bríndale otra cosa en que pensar.
Te comparto estas actividades que pueden apoyarte este “break” emocional. ¿qué puedes lograr?

- Bajarle 2 rayitas al estrés y tocar base con tu lugar interior tranquilo.

- Cambiar tu enfoque hacia algo más manejable, donde experimentas menos angustia.

- Es un espacio seguro para ti, te brinda más alegría y desarrollas tu expresión creativa.

- Es buen momento para deshacerte de cargas extras.

Es importante recordar que si sientes que sobrepasa tu capacidad, pide ayuda profesional y apóyate en tu círculo familiar o de amistad. No estas sol@

23/07/2022

Son parte importante de la familia y nos aseguramos que reciban el amor, cariño y los cuidados que merecen.

Los aceites esenciales (AE) son seguros y pueden ser muy beneficiosos para ellos, su bienestar es prioridad así como la nuestra. ¿cómo aplicarlos en ellos?

- De forma tópica y diluida, arriba de la cabeza en el cuello, el torso, abdomen, también lo he usado detrás de las orejas y a veces en sus patitas.

- aromáticamente, hay que hacerlo en una habitación ventilada donde ellos salgan si lo quieren así, recordando que su sentido del olfato es muchísimo mayor que el nuestro. De menos a más.

Ha ayudado mucho a mi perrita que es muy nerviosa, se relaja y se queda mucho más tranquila, cuando los aplico por truenos, relámpagos y cohetes. Tu ya los usaste con tus mascotas?

PD; agradecimientos a los papis de los modelos: Amarilis De Salazar Sandra Sandoval Leydibell Hernández

22/07/2022

A veces nos toma más tiempo del que nos gustaría, sin duda queremos llegar, pero no sirve de nada si no disfrutas el recorrido.

Igual que una montaña rusa, con subidas y bajadas, donde hasta acompañantes se bajan o cambian de carrito, donde suben nuevos viajeros, y seguimos en nuestra ruta.

Disfrútalo, vive el proceso, aprende de él, no sirve de nada alcanzar tus metas y logros si al final no te llena de el corazón, no sientes alegria, o te encuentras solo.

PD: aplica para cualquier emprendimiento o meta que te propongas!

16/07/2022

*"Duermo como si no le debiera a nadie"* así me dijo una amiga luego de una muestra para descansar! y la verdad no es tan díficil, pero debes cumplir una rutina saludable, te cuento lo que me ha funcionado a mi.

- Cenar ligero 2 hrs antes de dormir.
- Practicar la meditación, agradecimiento y oración.
- Brindarme amor frente al espejo, mientras me aseo.
- Alejarme de las pantallas y TV al menos una hora antes.
- Evitar consumir bebidas energéticas, alcoholicas, con alto índice de azúcar o cafeína antes de descansar.
- Crear un ambiente relajado a la hora de dormir (lectura, música que me relaje, temperatura agradable, aromaterapia).

En mi caso uso mi difusor 30min antes en la habitación, con mezclas de aceites que me hacen descansar mejor, Serenity, Lavanda, Balance, Elevation, Adaptiv, Cedro, Incienso, son los que me han funcionado, también uso de forma interna cuando es muy fuerte los momentos ansiosos las Cápsulas de Serenity, Adaptiv y Copaiba.

Quieres saber más? te invito a una charla intro, donde te muestro lo que doTERRA ha hecho por mi y lo que puede hacer por ti, lo mejor sin efectos secundarios escríbeme al DM

15/07/2022

Un trastorno de ansiedad puede hacer que te sientas como si tu vida diaria estuviera en un estado constante de preocupación y miedo.

Existen terapias eficaces para estos trastornos que pueden ayudar a la mayoría de las personas que los padecen a llevar una vida plena y productiva. El problema es que muchos de estos fármacos, generan una cantidad de efectos secundarios así como dependencia de los mismos.

Practicar un estilo de vida saludable ayuda a combatir estos trastornos. Duerme lo suficiente, ejercítate, ten una buena aliementación y apóyate en familiares y amigos de confianza en los que confíes para recibir su apoyo.

De manera natural puedes apoyar en la mejora de este trastorno, dejamete tu DM y te guío en como puedes lograrlo..

terapias eficaces para estos trastornos que pueden ayudar a las personas, el problema es que muchos de los fármacos utilizados, generan una cantidad de efectos secundarios y una dependencia de los mismos.

Practicar un estilo de vida saludable ayuda a combatir estos trastornos, apóyate en familiares y amigos de confianza y en profesionales en el área.

De manera natural puedes apoyar estos sentimientos ansiosos, llevar una vida plena y productiva y dejar ese estado constante de preocupación y miedo. Siempre atiende tu salud no estas solo, no esperes una crisis para hacerlo.

Te muestro cómo se logra y cómo puedes lograrlo...¿darías ese primer paso a sentirte en equilibrio, por ti? te leo por DM

12/07/2022

¡Enfócate en tu meta, lo que quieres lograr y cómo te quieres sentir!

En este camino, te consigues gente valiosa y exitosa, de las que puedes aprender qué hacer y qué No hacer para alcanzar tus objetivos.

Aquí llegarás tan lejos como tu quieras, crecerás en función de tu tiempo y dedicación de la mano de un equipo de mujeres maravillosas.

Si crees en el bienestar de forma natural y te gusta compartir desde el corazón de una forma genuina y honesta, esta es una comunidad para ti.

Te invito a descubrir como lograrlo, sé parte de nuestra comunidad de bienestar. Te cuento como https://wa.me/message/CD7VUHJBYQCYK1

07/07/2022

Rompiendo barreras! Todo se puede pero debes esforzarte por lo que quieres lograr!

Emprendedora: *Abigail Mendoza* Cheff cocina tradicional

Address

11450

Telephone

+525560797799

Website

https://www.mydoterra.com/angelicamariaromerovillalobos/#/

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