Janeth Chávez

Hoy mi compromiso, no solo es crear planes alimentación y deporte, sino orientarlas sobre el efecto de estos en sus vidas, la formación de hábitos, manejo de conductas alimentarias y emociones como la ansiedad, la culpa y la frustración que podrían repercutir en el alcance de sus logros.

-Un número en la báscula no define nuestra belleza, no se trata de “cubrir” un parámetro, sino de atender nuestras propias necesidades, para propiciar un estado de bienestar permanente:

NUTRICIÓN + ENTRENAMIENTO+ SALUD EMOCIONAL serán nuestras herramientas para lograr la mejor versión de nosotras mismas.

Por otra parte, como mujer, se que a veces es difícil enfrentar una ruptura, un cambio de vida radical, una situación que nos mueve y podríamos sentirnos solas, perder la visión en el camino.

Mientras que en otros casos más “sencillos”, tomar las riendas de nuestra salud y nuestros hábitos es más complejo de lo que puede leerse en estas líneas, ser mujer puede ser tan hermoso como complicado algunas veces, y en esa búsqueda de avance , de transformación o incluso de renacimiento personal, mi intención es hacer equipo contigo hasta que logremos generar un cambio verdadero desde ti misma , de tal manera que tu cuerpo sea reflejo de tu interior y viceversa -TU META, ES MÍ META- #juntaspodemos.

Gracias por darte tiempo para conocer mi página, espero pronto conocer tu historia , y acompañarte en el camino de transformación que estás a punto de iniciar.