Psiquererte

25/08/2025

16/08/2025

Oportunidades hay muchas, pero vida solo una. No desistas, porque si hay salida (Aunque todavía no la veas).

12/08/2025

Vivimos corriendo, pero ¿Tenemos idea de hacia donde o el motivo por el que lo hacemos?
¿La prisa viene de querer llegar o de evitar quedarse quieto?

05/08/2025

¿Hace cuánto que no dices lo que realmente deseas?

17/07/2025

No se trata de fe, se trata de aventarte. Porque la terapia no es magia ni religión, pero puede ser el lugar donde dejes de repetir los mismo una y otra vez.
No se trata de tener todas las respuestas, sino de hacerte las preguntas correctas.

¿Te atreves?

09/07/2025

Da coraje que te juzguen sin conocerte.
Que te definan desde lo que proyectan y no desde lo que eres, porque no es fácil lidiar con que alguien tenga una idea equivocada de ti, pero no estás aquí para encajar en moldes ajenos.
Deja que piensen lo que quieran, aunque esté lejos de la verdad.

03/07/2025

Muchos llegan a consulta con la esperanza de “dejar de tener conflictos”. Así, generalizado. Como si la meta fuera alcanzar una paz absoluta: sin dudas, sin enredos, sin contradicciones.

Pero esto no significa que debamos sufrir todo el tiempo. Más bien, que donde no hay conflicto, no existen preguntas, ni tampoco movimiento. Porque el conflicto —tanto interno como externo— es un signo de vida. Donde hay conflicto, hay algo que puja por mostrarse, el deseo.

Y cuando alguien dice que vive sin conflictos (ni siquiera pequeños) es posible que esté desconectado de sí, anestesiado o viviendo en un falso equilibrio.

No se trata de celebrar el conflicto, sino de reconocerlo como parte estructural de la vida. Porque vivir conlleva tensiones, contradicciones y ambivalencias.

A veces, el verdadero problema no es el conflicto… sino no querer reconocerlo.

25/06/2025

“Hasta que no te valoras”
*autor desconocido

24/06/2025

Lo opuesto al amor no es el odio…

19/06/2025

Cada día en consulta, algún paciente menciona algo que vio en Instagram, TikTok u otras redes. Y no es que lo que aparece ahí no sea válido, pero sí es importante revisar el lugar que se le da a esa información.

Porque es muy sencillo identificarnos con lo que vemos, incluso muchas veces intentamos seguir lo que ahí se expone sin cuestionarlo, sin tomar en cuenta nuestro propio contexto, nuestras condiciones, capacidades y objetivos.

Y ante el sinfín de preguntas que pueden invadirnos, las redes suelen ofrecer respuestas rápidas para calmar la urgencia. Pero, ¿qué pasaría si en lugar de tapar esa pregunta, te dieras un espacio para realmente escucharla?

Escucharnos y confrontarnos con aquello que nos incomoda siempre será una oportunidad. Porque pensar por ti no es repetir lo que otros dicen, sino incluso cuestionar tus propias certezas. Esto no garantiza el éxito, pero hay otra sensación cuando los errores son tuyos, y no consecuencia de seguir al pie de la letra lo que alguien más dijo.

No se trata de llenar esos huecos con lo primero que encuentres, sino de cuidar ese espacio que te permite interrogarte. Porque claro que lo que dicen los demás influye, pero que a ellos les funcione no significa que tengas que hacerlo igual. Puedes usarlo como referencia, no como mandato.

Esto también es un recordatorio a quienes compartimos contenido en redes: tenemos alcance, y lo que compartimos tiene impacto. Más allá de querer tener la última palabra. Vale la pena mantenernos abiertos a escuchar, dudar, prepararnos y sobretodo dialogar con otros, porque nadie lo sabe todo, y lo que sabemos, tampoco es la verdad absoluta.

15/05/2025

De nada, cuando quieran. 😉