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Dra. Bere Mascott

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Dra. Bere Mascott

Geriatría | Nutrición Clínica
💜 Consejo Mexicano de Geriatría
💙 Miembro de CMNCTN
📍 CDMX I Hospital Ángeles del Pedregal
👵🏼 Cuerpo sano, mente sabia

07/05/2026

Tu audición se cuida desde hoy 👂

El ruido excesivo, el volumen alto y algunos hábitos pueden afectar tu oído más de lo que imaginas.

Pequeños cambios hoy pueden ayudarte a proteger tu salud auditiva y tu calidad de vida mañana.

04/05/2026

La pérdida auditiva no solo afecta cómo escuchas…
también puede impactar tu memoria.

Detectarla a tiempo puede hacer una gran diferencia.

📞 55 5652 2240

29/04/2026

En el Alzheimer, no todo está perdido.

La música puede abrir una puerta a la conexión, incluso cuando la memoria falla.

Incorporar pequeños estímulos como canciones significativas puede ayudar a mejorar el ánimo, reducir la ansiedad y generar momentos de cercanía.

👩🏻‍⚕️ Dra. Berenice Mascott
Médico Geriatra | Nutrición Clínica

📍 Hospital Ángeles Pedregal

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27/04/2026

¿Gerontólogo o geriatra? 🤔

No es lo mismo… y elegir bien puede hacer toda la diferencia.

Ambos son importantes, pero tienen funciones distintas.
Uno acompaña el envejecimiento… el otro diagnostica y trata problemas de salud.

Saber a quién acudir en el momento correcto puede cambiar la calidad de vida de tus papás.

👩🏻‍⚕️ Dra. Berenice Mascott
📞 +52 55 5652 2240

23/04/2026

No es que no los cuides…
es que muchas veces actúas demasiado tarde.

El deterioro no es repentino.
Es progresivo.

Y cuando se hace evidente… ya avanzó demasiado.

📞 +52 55 5652 2240

20/04/2026

La incontinencia urinaria es un problema frecuente en el adulto mayor, pero muchas veces se normaliza o se oculta por vergüenza.

Sin embargo, no es algo que deba ignorarse. Puede afectar la calidad de vida, el estado emocional y aumentar el riesgo de caídas.

Lo más importante es que sí tiene tratamiento y puede mejorar con una evaluación adecuada.

👩🏻‍⚕️ Dra. Berenice Mascott
Médico Geriatra | Nutrición Clínica

📍 Hospital Ángeles Pedregal
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18/04/2026

Muchos cambios en el adulto mayor se ven como “normales”… pero no lo son.

Pérdida de apetito, caídas, confusión o debilidad pueden ser señales de alerta que necesitan valoración.

Detectarlos a tiempo puede marcar una gran diferencia en su calidad de vida.

👩🏻‍⚕️ Dra. Berenice Mascott
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15/04/2026

A medida que envejecemos, el cuerpo pierde la capacidad de reconocer la sed, por lo que es más fácil que los adultos mayores se deshidraten sin darse cuenta.

La deshidratación puede causar cansancio, confusión, infecciones urinarias e incluso aumentar el riesgo de caídas.

Por eso, es importante mantener una ingesta adecuada de líquidos durante el día, aunque no se tenga sed.

Pequeños hábitos como ofrecer agua con frecuencia, incluir sopas o frutas con alto contenido de agua pueden marcar una gran diferencia.

👩🏻‍⚕️ Dra. Berenice Mascott
Médico Geriatra | Nutrición Clínica

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11/04/2026

Después de los 60, la proteína es clave 🧠💪

Ayuda a mantener músculo, fuerza y energía.
No solo es cuánto comes, sino qué tan bien te nutres.

👩🏻‍⚕️ Ajusta tu consumo con un especialista.

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