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Sukhasana yoga

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Sukhasana yoga

"El camino hacia la calma"
Clases de yoga, pranayama y meditación
Clases presenciales y en línea

01/01/2026

Iniciamos el año regresando a lo esencial: respirar, habitar el cuerpo y crear bases firmes desde la conciencia.
Cada postura es una semilla, cada respiración un ancla al presente.

✨ Me habito con presencia. Construyo bases firmes para mi bienestar. ✨

Este enero no se trata de exigirte más, sino de sostenerte mejor.

Inicia el año practicando yoga en Sukhasana Yoga.
Regálate un espacio para enraizarte, escucharte y comenzar con intención.
📩 Escríbenos para conocer horarios e inscribirte.

25/12/2025

En estas fechas, hacemos una pausa consciente.
El camino nos recuerda que la verdadera paz nace en el presente y florece cuando cultivamos gratitud, compasión y atención plena.

Que la luz de esta Navidad habite en cada respiración, en cada gesto de bondad y en cada encuentro.
Gracias por ser parte de esta comunidad que practica desde el corazón.

Que la paz sea su hogar interior. 🕯️🧘‍♀️
Con amor,
Sukhasana Yoga

YogaConAmor

03/12/2025

Sankalpa Diciembre ✨ “Termino el año con gratitud, paz y amor en mi corazón.” ✨
Diciembre es un mes para honrar lo vivido… pero también para mantenerte presente en tu cuerpo.
Aunque las fiestas muevan la energía, tu práctica es tu refugio, tu ancla y tu medicina.

👉 No pauses tu práctica este mes. Regálate tiempo en el mat y permite que tu energía cierre el año fuerte, clara y en equilibrio.

27/11/2025

🍂✨ Feliz Día de Acción de Gracias, comunidad Sukhasana ✨🍂

Hoy celebramos la gratitud…
No solo hacia lo que nos rodea, sino hacia nosotras mismas.
Hacia el cuerpo que nos sostiene, la respiración que nos guía y la fuerza interior que nos acompaña en cada paso.

Hoy te invito a poner tu mano en el corazón y agradecerte:
Por cada amanecer en el que decides levantarte.
Por cada parte de tu cuerpo que te ha llevado hasta aquí.
Por cada emoción que has sabido abrazar.
Por tu valentía, tu disciplina y tu camino de amor propio.

En Sukhasana Yoga creemos que agradecer es un acto sagrado, y que el yoga es una forma de honrar esta gratitud desde el cuerpo, la mente y el espíritu.

✨ ¿Qué agradeces hoy?
Te leo en los comentarios. 🤍

Y si hoy quieres agradecerle a tu cuerpo de una forma profunda, amorosa y consciente…
✨ Ven a practicar yoga con nosotras.
Regálate este espacio para volver a ti, para expandir tu energía y para honrar tu camino.

Con amor y gratitud,
Sukhasana Yoga 🧘🏻‍♀️🤍🍂

01/11/2025

✨ Sankalpa de noviembre ✨
Honro mis raíces, honro mi alma. 🌿

Este mes en Sukhasana Yoga conectamos con la energía ancestral que nos sostiene.
Cada respiración es un puente entre quienes fuimos, quienes somos y quienes seremos.
Ven a honrar tu linaje a través del movimiento, la presencia y el amor.

🕊️ Nos encontramos en el mat, en gratitud por quienes caminaron antes que nosotros.

👉 Reserva tu lugar y únete a nuestras clases esta semana.
Entra al enlace en bio o mándanos mensaje para más información.

23/10/2025

Ven por tu clase muestra a Sync, martes y jueves 8:00 am

16/10/2025

Ven a tomar clase muestra martes y jueves 8:00 am

01/10/2025

✨ Octubre nos invita a reconocer todo lo que hemos sembrado y agradecer la abundancia que ya está presente en nuestra vida. 🌿💫
Mi Sankalpa este mes es:
“Vivo cada día con gratitud, reconociendo la abundancia que ya existe en mi vida.”

🙏 ¿Cuál será tu intención para octubre?

✨ Te invito a practicar conmigo y sostener tu Sankalpa en cada respiración.
🧘‍♀️ Únete a nuestras clases de yoga y conecta con tu propósito interior.

👉 Reserva tu lugar aquí: https://wa.me/5547689183

11/09/2025

🙏✨ Desde el corazón de nuestra comunidad en Sukhasana Yoga, nos unimos en oración y enviamos luz, amor y fuerza a todas las personas afectadas por la explosión ocurrida en Iztapalapa.

Pedimos por la pronta recuperación de los heridos, por la fortaleza de sus familias y porque la paz y la solidaridad abracen a quienes atraviesan este difícil momento.

Que la energía de la compasión y la unión llegue a cada rincón donde hoy se necesita. 🕯️💜

02/09/2025

✨ “Deja a tus hijos en la escuela y regálate a ti misma un momento de paz. En este regreso a clases, aprovecha las mañanas para reconectar contigo en nuestras clases de yoga. Porque una mamá en equilibrio, crea un hogar en armonía.”
👉 Reserva tu lugar esta semana y comienza a sentir la diferencia.
Link WhastApp https://wa.me/message/LMSBDCRI2VVGI1

01/09/2025

🍂✨ “Suelto con amor lo que termina y confío en la transformación del otoño.” ✨🍂

El yoga nos recuerda que cada respiración es una oportunidad para soltar y renacer.
Este septiembre, acompáñanos a cerrar ciclos con gratitud y abrirnos a la energía del otoño a través de la práctica consciente. 🌿🧘🏻‍♀️

💫 Únete a nuestras clases en Sukhasana Yoga y permite que tu cuerpo, mente y espíritu se alineen con el ritmo de la naturaleza.

👉 Reserva tu lugar y empieza tu transformación este otoño.

Dirección

Avenida Azcapotzalco, Clavería, Azcapotzalco
Mexico City
02080

Horario de Apertura

Lunes	9am - 5pm
Martes	9am - 5pm
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