Alma y Psicología

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Alma y Psicología

A&P nace de la necesidad que existe de conocer qué pasa con nuestra mente y nuestras emociones.
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Tiene el objetivo de brindar información útil y fácil de digerir para que juntos podamos derribar estigmas sobre la salud mental un día a la vez.

18/02/2026

Soltar la necesidad de agradar trae claridad interna.🌿

Cuando intentas gustarle a todo el mundo, terminas alejándote de ti.

El verdadero desgaste aparece cuando te traicionas para evitar rechazo.

¿A quién estás intentando gustarle que ni siquiera elegirías?👀

28/01/2026

Enfócate en lo que SI tienes,
en lo que SI hay,
en lo que SI eres,
en los que SI están. 🤍🌿

03/12/2025

Mi familia 🏡 🤍
Me siento la persona más afortunada de tener un hogar donde abundan las patitas 🐾 y el amor.

📷:

25/11/2025

Esta frase de me llega al alma y hoy te la quiero compartir 🫀

29/10/2025

Por si hoy te cuesta un poco creer en ti.

No tienes que poder con todo, solo contigo.

Guarda esto para cuando olvides lo fuerte que has sido. 🌙

18/10/2025

Hoy cumple años mi adoración!!
Gracias por ser mi compañero de aventuras, mi consejero y con quien más amo reír.

te amo con todo mi corazón y por siempre 💌

10/06/2025

Gracias por tanto, lomitos. 🐾🤍
Por enseñarnos, sin decir nada,porque a veces lo único que necesitamos…es que alguien se quede.

05/06/2025

Escribí mi segundo libro📖

Ya puedo saborearloooo. Con mucha emoción quiero compartirte que lo que inició siendo un sueño ahora es una realidad.
Espéralo en primavera 2026 🍃🌼🌸

¿De qué piensas que se va a tratar?

Gracias a mi familia por creer en mí una vez más. Los amoooooo.

25/05/2025

almost forgot that this was the whole point 🌿✨🧘‍♀️🌀

Este fin de semana fue mi primer retiro de yoga en Cuatrociénegas y me encantó poder conectar con personas tan lindas en lugares tan mágicos. Me quedo con ganas de máaaas. Gracias ❤️‍🩹

31/12/2024

Gracias, 2024, por las cicatrices. No son señales de debilidad, sino de la fortaleza que he descubierto al levantarme una y otra vez. Este año me enseñó que el dolor puede ser una oportunidad para transformarnos. 🌱

21/11/2024

Te comparto fotos del día más mágico de nuestras vidas 🤍
Gracias por crecer junto a mí y gracias por llenarnos de amor.

Fotos:

05/11/2024

Un recordatorio para hoy. 🩵
Es importante recordar que el amor no debe ser una fuente de angustia, sino un refugio de comprensión y apoyo.

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