Fisioterapeuta Fernando Anaya.

26/01/2026

23/01/2026

Ya disponible nuestro tercer episodio: “¿Y a mí quién me cuida? Ser cuidador en México”.

A menudo nos enfocamos en el bienestar del paciente, pero nos olvidamos de la carga física y emocional que recae sobre quienes están al frente de su atención...

23/01/2026

Ya disponible ✨

Ser cuidador en México es una labor de entrega total, pero ¿a qué costo? En nuestro tercer episodio analizamos la carga mental y física que conlleva esta labor y por qué necesitamos redes de apoyo más fuertes.
No te pierdas: “Y a mí, ¿quién me cuida? Ser Cuidador en México”. Un episodio dedicado a reconocer a quienes cuidan. 🫂

https://youtu.be/5jIKVhe5Bss?si=oOYHMwS3jY7xFiti

📺 Ve el video en YouTube
🔊 Escucha el podcast en Spotify
PodcastMéxico SaludYBienestar

19/01/2026

Ya está aquí nuestro Taller para Cuidadores 2026 ✨

¡Tu bienestar importa!

Sabemos que cuidar a otros puede ser una labor muy demandante. Por eso, hemos creado el taller “Cuidado y Bienestar: Herramientas y Estrategias para Cuidadores 2026”. En este espacio, aprenderás técnicas prácticas para manejar el estrés, cuidar de tu salud emocional y física, y encontrar un equilibrio en tu día a día.

Toda la información que necesitas está en el flyer. Si tienes alguna pregunta, envíanos un mensaje directo o un WhatsApp para más
detalles.

15/01/2026

“Las manos de las personas mayores son libros abiertos donde cada arruga cuenta una victoria sobre el tiempo.” 🤍

13/01/2026

Que el miedo a las arrugas no te distraiga de la increíble oportunidad de seguir aquí, descubriendo quién eres. La vida se vuelve más profunda, no más corta. 🌿

09/01/2026

Visítanos en nuestro canal de YouTube y escúchanos en Spotify 🤍🎙️

Metas de vida vs. Metas de año: El arte de evolucionar sin fechas. ¿Las metas necesitan fechas para ser valiosas? En este video exploramos la diferencia entr...

08/01/2026

Hoy celebro 5 años como docente en la Universidad Anáhuac Cancún. Ha sido un viaje gratificante donde la Fisioterapia me ha permitido conectar con mis alumnos desde una perspectiva profundamente humana.

Enseñar sobre Geriatría, Cuidados Paliativos y Dolor Crónico me ha recordado diariamente que nuestra labor va más allá del movimiento; se trata de dignidad, alivio y acompañamiento en las etapas más vulnerables de la vida.

Gracias a mis alumnos por su curiosidad y a la Anáhuac por ser mi casa académica.

¡Por muchos años más formando fisioterapeutas con alma!

06/01/2026

Este año mi carta no pide objetos, pide realidades. Como apasionado de la gerontología, mi mayor deseo es que miremos la vejez con ojos nuevos: con menos miedo y con mucho más respeto.

Queridos Reyes, traigan la empatía para acompañar los cambios y la alegría de celebrar cada día como una nueva oportunidad de bienestar. Que el legado de quienes nos precedieron sea el faro que guíe nuestras manos al cuidar. ❤️

¿Y tú? Si pudieras pedir un deseo para tu “yo del futuro” o para los mayores que amas, ¿cuál sería? Cuéntame en los comentarios. 👇🏼

30/12/2025

Aprender A Envejecer Canal Once 🤍

30/12/2025

Gracias 2025 por enseñarme que, con pasión y disciplina, no hay meta demasiado alta ni camino demasiado largo. ¡Vamos por más! 🤍