Psic. Samantha Vega

Psic. Samantha Vega 🧠Psicóloga💬 Enfoque sistémico
🦋Reconecta con tu bienestar✨
👩🏻‍💻 Sesiones en línea y presenciales | CDMX

No dejes que las limitaciones ajenas definan tus posibilidades.Lo que otros no pudieron lograr no tiene por qué ser tu h...
24/10/2025

No dejes que las limitaciones ajenas definan tus posibilidades.
Lo que otros no pudieron lograr no tiene por qué ser tu historia. 🌱✨

Aprender a creer en ti también se entrena… y la ayuda psicológica puede ser ese primer paso.

Cuando todo te sale mal y el drama interno se activa 😅💔A veces no eres tú… es el estrés, la ansiedad o el agotamiento em...
23/10/2025

Cuando todo te sale mal y el drama interno se activa 😅💔
A veces no eres tú… es el estrés, la ansiedad o el agotamiento emocional hablando.

Tu mente también necesita descanso.
🌿 Agenda tu sesión psicológica y dale un respiro a tu salud mental.

22/10/2025

A veces crecemos y creemos que ya “superamos” todo lo que vivimos con nuestros padres...
Pero un día, te das cuenta de que todavía te duele cuando alguien te ignora, te grita o te hace sentir pequeño.

Eso no es debilidad.
Es tu infancia pidiendo ser escuchada. 🫶

La ayuda psicológica no borra el pasado, pero sí te enseña a dejar de repetirlo.
Sanar también es poner límites, incluso con quienes más quisimos.

A veces no necesito consejos. Sólo alguien que te escuche, te comprenda y te acompañe sin juicio.Eso hace la ayuda psico...
22/10/2025

A veces no necesito consejos. Sólo alguien que te escuche, te comprenda y te acompañe sin juicio.
Eso hace la ayuda psicológica 🤍

A veces la ansiedad no se nota… porque la disfrazamos de humor, trabajo o “flow”.Pero sentirte bien de verdad va más all...
21/10/2025

A veces la ansiedad no se nota… porque la disfrazamos de humor, trabajo o “flow”.
Pero sentirte bien de verdad va más allá de fingir que todo está bien.
✨ Date permiso de sanar, no solo de brillar.

21/10/2025

La tormenta no nació en la calle.
Nació en casas donde no se escucha, donde se exige pero no se acompaña, donde se habla pero no se pregunta.
Muchos padres llaman rebeldía… a heridas que ayudaron a crear.
Y mientras señalan, sus hijos aprenden a callar más fuerte.

✨ Guarda este post no para justificarte… sino para recordarte que tu voz puede herir o sanar.
Para que el día que tu hijo estalle… no olvides que la raíz importa.

Crianza

21/10/2025

🎭 Vivir un duelo dentro de la misma relación… duele el doble.
Cuando aún duermes al lado de alguien que ya no está contigo emocionalmente.
Cuando sigues compartiendo casa, pero no conexión.
Cuando se acabó el “nosotros” y solo queda la rutina.

💔 No siempre el final llega con una ruptura.
A veces el duelo empieza mucho antes… cuando aún estás ahí.

✨ Si te reconociste en esto, es momento de pedir ayuda.
La ayuda psicológica no es para “superar”, es para entenderte, sanar y decidir desde el amor propio.

Esa niña interior que fuiste aún vive dentro de ti 💫Cada paso que das, cada meta que cumples… la haces sonreír un poco m...
20/10/2025

Esa niña interior que fuiste aún vive dentro de ti 💫
Cada paso que das, cada meta que cumples… la haces sonreír un poco más.
Sanar también es abrazar a esa parte de ti que necesitaba sentirse orgullosa.

💛 Permítete sanar, crecer y brillar.
Agenda tu sesión psicológica y da el siguiente paso hacia tu bienestar.

¿Sientes que últimamente todo te abruma?Cuando el cuerpo y la mente te dicen “salí positivo en estrés”, es momento de ha...
20/10/2025

¿Sientes que últimamente todo te abruma?
Cuando el cuerpo y la mente te dicen “salí positivo en estrés”, es momento de hacer una pausa 🧠✨
Aprender a gestionar lo que sientes no es debilidad, es amor propio.

🌿 Agenda tu sesión y empieza a cuidar de ti desde hoy.
📍Atención presencial y en línea

Rompe el ciclo 🍃
20/10/2025

Rompe el ciclo 🍃

Calma... 🍂
19/10/2025

Calma... 🍂

Te lo mereces, no lo dudes 🫶🏻
19/10/2025

Te lo mereces, no lo dudes 🫶🏻

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