SMI Educación en Salud

01/12/2025

La canción "Beautiful" de Christina Aguilera trata sobre la autoaceptación, la autoestima y el desafío a los estereotipos, especialmente para quienes han sido discriminados o se sienten inseguros.🫂

Fue escrita por Linda Perry y se ha convertido en un himno de orgullo y autoaceptación, la letra habla a personas con baja autoestima y se enfoca en la idea de que son hermosas tal como son, sin importar lo que otros piensen o digan.🤠

Nos encantaría leerte ¿Que rasgo tuyo consideras hermoso? 🔆

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29/11/2025

La canción "Human" de Christina Perri trata sobre la vulnerabilidad humana y el peso emocional que a veces se lleva en una relación.🫂
La letra expresa que, aunque la persona está dispuesta a hacer lo que sea por amor, no es perfecta y a veces se derrumba por el estrés emocional.🧐

También aborda cómo las personas no son máquinas infalibles y sufren, cometen errores y se sienten abrumadas por sus emociones y las palabras de otros.🥹

"Human" es un himno a la aceptación de nuestras imperfecciones, y la canción nos recuerda que nadie es inmune a sus propios errores y debilidades.❤️‍🩹

Nos encantaría leerte ¿Que consideras como una imperfección ?🥲

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27/11/2025

El significado de "Breathe Me" de Sia es una canción sobre la lucha interna, la depresión y un grito desesperado de ayuda, expresando sentimientos de inutilidad y soledad. 🥹

La letra habla de una persona que se siente débil y necesita apoyo emocional, como se refleja en la frase "respírame", que es una petición literal de auxilio.🫂
Por lo que ejemplifica de forma simple la necesidad de pedir ayuda y no limitarla ni esperar a que sea tarde.🛑

A pesar de su profundo significado emocional, el título y la letra también funcionan como una metáfora literal de necesitar "aliento", tanto físico como emocional.💜

Nos encantaría leerte ¿A quién le pides ayuda cuando te sientes mal? 👀

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26/11/2025

¡CONOCE TODAS TUS
OPCIONES! 🕵️‍♂️

Existen muchos tipos de anticonceptivos, investiga,
connoce y utiliza el que más comodx te haga sentir. 🔆

La importancia del diafragma como método anticonceptivo reside en que es una barrera física y reversible, no hormonal, que no afecta la fertilidad futura y puede ser una opción segura para mujeres que no pueden usar métodos con estrógeno. 💜

Se debe obtener bajo prescripción médica para asegurar que el tamaño sea el correcto para cada mujer. 🙊

¡Está recomendado el uso de un método de barrera y
de forma simultánea uno de larga duración!🔴

25/11/2025

25/11/2025

ESTE FIN DE SEMANA ESTUVIMOS PRESENTES EN EL XXII PUMATHON 🩷💛

En colaboración con la Universidad Nacional Autónoma de México realizamos chequeos y purebas gartuitas a todos los asintentes de esta carrera.✨🫂

Gracias por la invitación, su participación y el cuidado
de su salud. 🩺

¡JUNTOS CONSTRUIMOS UN MÉXICO MÁS
SALUDABLE! 🇲🇽

24/11/2025

La canción "You Are Not Alone" de Michael Jackson trata sobre el amor y la soledad, la letra busca transmitir un mensaje de consuelo, asegurando a alguien que no está solo en los momentos difíciles. 🫂

Es una balada sobre la conexión emocional y el apoyo en tiempos de adversidad.🥹

Nos encantaría leerte ¿Hay alguien que siempre te acompañe cuando te sientes solo?🤍


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22/11/2025

La canción "Color esperanza" del cantante Diego Torres trata sobre mantener la esperanza en tiempos difíciles, superar los miedos y seguir adelante con una actitud proactiva para un futuro mejor. 💚💛

La letra alienta a las personas a "abrir las ventanas", "quitarse los miedos" y enfrentar los desafíos con valentía. Es un himno al optimismo que anima a no rendirse, a intentarlo siempre y a creer que se puede lograr lo imposible. ✅

Nos encantaría leerte ¿Cuál es un miedo que te has quitado? 🗣

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20/11/2025

La canción "This Is Me Trying" de Taylor Swift trata sobre la salud mental, la adicción y la vulnerabilidad emocional en una relación. 🩶

Se hacen referencias a la adicción y al uso del alcohol como una forma de lidiar con la ansiedad y el dolor, como se sugiere en las líneas "Pouring out my heart to a stranger" (derramando mi corazón a un extraño) que podría interpretarse como hablar en terapia o a un cantinero. 🫂

A pesar de las dificultades, la canción celebra el acto de intentarlo y dar el primer paso para sanar, incluso si no se sabe qué decir o qué pasará después. ✨

Nos encantaría leerte ¿Has tenido algun momento en el que te has sentido al límite? 🙃

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19/11/2025

Hoy 19 de Noviembre es Día Mundial de la EPOC🫁🖤

Un día importante para generar conciencia sobre esta enfermedad pulmonar, sus riesgos y la importancia de la prevención, el diagnóstico temprano y el tratamiento.🩺

Conmemorar este día ayuda a educar a la población, promover estilos de vida saludables, como evitar el tabaco y la contaminación, y fomenta mejores políticas de atención para quienes la padecen. 🫂💙

19/11/2025

¡CONOCE TODAS TUS
OPCIONES! 🕵️‍♂️

Existen muchos tipos de anticonceptivos, investiga,
connoce y utiliza el que más comodx te haga sentir. 🔆

La importancia del espermicida radica en su uso como método anticonceptivo que previene el embarazo al inmovilizar o matar a los espermatozoides antes de que lleguen al óvulo. 💜

Su mayor efectividad se logra cuando se usa en combinación con otros métodos de barrera como los condones, ya que por sí solo no ofrece protección contra las enfermedades de transmisión sexual (ETS). ❌

Es un método de bajo costo, de fácil acceso y no requiere receta médica, lo que lo hace una opción práctica, especialmente para relaciones sexuales ocasionales. 😇

¡Está recomendado el uso de un método de barrera y
de forma simultánea uno de larga duración!🔴