Sin Fibromialgia y Sin Dolor

01/07/2023

CANSANCIO CRÓNICO


El síndrome del cansancio crónico o ENCEFALOMIELITIS fibromialgia puede suceder después de un achaque viral y puede durar varios años.

También puede que esto se produzca porque mi sistema de defensa natural del cuerpo, mi sistema inmunológico, está debilitado. También puede que mi psiquismo esté afectado, debido a una depresión, estrés, falta de motivación, agotamiento por cansancio excesivo, etc.

Mentalmente, estoy agotado y esto se refleja en mi inestabilidad emotiva. Físicamente, padezco dolores de cabeza y mi fuerza muscular disminuye poco a poco. El menor esfuerzo me causa un cansancio intenso. Perdí el gusto de vivir. ¿Dónde están mis sueños y mis ambiciones? También tengo miedo de la vida y de las responsabilidades. Me siento incapaz de responder a lo que se espera de mí.

De hecho, la enfermedad me permite retirarme, es mi excusa para no actuar y quizás, un medio de recibir más atención.

Así me siento más en seguridad en mi enfermedad que en mi “enfrentamiento” con la vida. ¿Qué es lo que estaba viviendo en el momento del achaque viral? ¿Había decidido dejar mi hogar? ¿Acababa de vivir un deceso, una ruptura, un rechazo?

Tomo consciencia de que todo esto está vinculado con el amor, o sea el amor que tengo hacía mí. Acepto aprender a amarme más. Soy la persona más importante en mi vida. Aprendiendo a amarme, hago las cosas para mí y disfruto con cada instante.

Formo parte del universo en donde la reciprocidad es ley. Me amo y así atraigo el amor de los demás y los amo también.

Hago confianza al universo que me ayuda cada día a adelantar.

Fuente: Sanate y Sana.


♥️

23/01/2023

14/11/2022

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¿Sabías que hay partes del cuerpo que se ven afectadas por el estrés? A menudo, no somos conscientes de cómo este...

11/11/2022

EL DOLOR SE ENFRENTA CON LAS MANOS:

- Abuela, ¿cómo se afronta el dolor?
- Con las manos, cariño. Si lo haces con la mente en lugar de aliviar el dolor, éste se endurece aún más.

- ¿Con las manos abuela?
- Sí. Nuestras manos son las antenas de nuestra alma. Si las mueves tejiendo, cocinando, pintando, jugando o hundiéndolas en la tierra, envías señales de cuidado a la parte más profunda de ti. Y tu alma se ilumina porque le estás prestando atención. Entonces las señales del dolor ya no serán necesarias.

- ¿Las manos son realmente tan importantes?
- Sí, hija mía. Piensa en los bebés: comienzan a conocer el mundo gracias al toque de sus pequeñas manos. Si miras las manos de los viejos: te cuentan más sobre su vida que cualquier otra parte del cuerpo. Todo lo que se hace a mano se dice que está hecho con el corazón. Porque es realmente así, las manos y el corazón están conectados. Los masajistas lo saben bien: cuando tocan el cuerpo de otra persona con sus manos crean una conexión profunda. Es precisamente a partir de esta conexión que llega la curación. Piensa en los amantes: cuando se tocan las manos, hacen el amor de una manera más sublime.

- Mis manos abuela... ¡cuánto tiempo no las he usado así!.
- Muévelas, mi amor, comienza a crear con ellas y todo dentro de ti se moverá. El dolor no pasará. Y en cambio lo que hagas con ellas se convertirá en la obra maestra más hermosa. Y ya no dolerá más. Porque habrás sido capaz de transformar su esencia.
🦋 🦋

09/11/2022

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El dolor es el síntoma principal de la fibromialgia y también puede aparecer en SFC y SQM. AFIBROM - Asociación Fibromialgia, SFCem y SQM.

29/10/2022

Algunos días simplemente no quiero.
No quiero jugar, no quiero cocinar.
No quiero hacer nada, solo sentarme allí y hacerme bolita.
No es todo el tiempo.
No siempre me siento así.
Pero mi cuerpo y mi mente necesitan un descanso; y empiezan a mostrármelo.
Mi cuerpo me lo muestra con un dolor en el pie que no desaparece sino descanso. Un dolor de cabeza que me recuerda beber agua y bajar la velocidad.
Mi mente me lo muestra cuando empiezo a olvidar palabras (conocido como cerebro de mamá, también) y falta de paciencia cuando suelo estar en calma.
Entonces me doy cuenta que estoy corriendo sin gasolina.
Estoy sobreviviendo con humo.
No puedo conducir el auto con humo; y tampoco puedo ser la madre, la esposa y el ser humano que necesito ser. Finalmente, simplemente no quiero.
Eso es lo que me recuerda descansar.
Me hace tomar un descanso muy necesario, incluso si mis hijos deciden destruir la casa mientras lo hago. Algunos días simplemente no quiero.
Y entonces simplemente no lo hago.
Yo recargo.
Yo descanso.
Vuelvo a llenar mi tanque.

Palabras de: Mommy Dignen Diaries- Holly Dignen

Arte por: Amanda Oleander

24/10/2022

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