Dr. Rafael Solano

18/07/2025

El síndrome miofascial del afecta a los músculos desarrollando puntos gatillo o puntos dolorosos.

Cuando estos puntos gatillo se encuentran en los músculos del piso pélvico pueden generan dolor local o irradiado, disfunción y contractura persistente, y desencadenar síntomas que afectan no solo de forma , sino también urinaria, digestiva y sexual.

Sus síntomas son semejantes a los de una infección de vías urinarias como dolor pélvico, sensación de presión va**nal, dificultar para o***ar o vaciar completamente la vejiga.

Conoce más sobre este síndrome en nuestro post.
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14/07/2025

El síndrome miofascial del piso pélvico es una causa frecuente de dolor pélvico crónico.

Reconocer sus síntomas puede marcar una gran diferencia en la vida de muchas mujeres.

Si presentas síntomas como: dolor pélvico profundo o difuso, sensación de presión, dificultad para o***ar o vaciar completamente la vejiga, dolor re**al o sensación de cuerpo extraño, espasmos va**nales o anales, considera una evaluación especializada en piso pélvico. A veces, el problema no está en los órganos sino en los músculos que los sostienen.

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¿Sufres de dolor pélvico? Infórmate sobre el síndrome miofascial del piso pélvico y cómo puede afectar tu bienestar.

02/06/2025

🤚 Sabías que la incontinencia urinaria también afecta a mujeres jóvenes, ¡te contamos nuestros 3 mejores consejos para superarla!

🔹 Fortalece tu suelo pélvico, si has oído hablar de los ejercicios de Kegel, ¡este es tú momento!
🔹 Evita bebidas irritantes como café y alcohol en exceso. ¡Vamos, tú puedes!
🔹 Consulta a un especialista para un diagnóstico preciso y tratamiento adecuado. ¡Nosotros tenemos la clave!

📅 Agenda tu cita hoy mismo.

Dr. Rafael Solano. Urólogo especializado en Salud para la Mujer. Incontinencia urinaria.

13/05/2025

Un estudio reciente reveló que 3 de cada 10 mujeres en edad universitaria presentan algún grado de incontinencia urinaria, y muchas ni siquiera lo comentan.

En este artículo te explico qué es la incontinencia urinaria, por qué puede aparecer en mujeres jóvenes y qué se puede hacer para prevenirla y tratarla.

3 de cada 10 mujeres universitarias presentan algún grado de incontinencia urinaria y muchas ni siquiera lo comentan con alguien

23/04/2025

¿Sientes presión en la zona pélvica?
Podría tratarse de un prolapso de órganos pélvicos.

Este problema ocurre cuando los músculos y tejidos que sostienen órganos como la vejiga, el útero o el recto se debilitan, permitiendo que alguno de ellos descienda hacia la va**na.

Síntomas comunes que puedes identificar:

☑️ Sensación de presión o pesadez en la pelvis
☑️ Bulto o protuberancia en la va**na
☑️ Dificultad al o***ar o evacuar
☑️ Dolor en la zona lumbar
☑️ Escapes involuntarios de o***a

La buena noticia es que existen opciones efectivas para tratarlo. ¡Agenda tu valoración!
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18/02/2025

👨‍⚕️La cirugía para la incontinencia urinaria es una opción efectiva para mujeres que no han logrado controlar las pérdidas de o***a con tratamientos conservadores.

🩺Procedimientos como la malla suburetral, la colposuspensión de Burch y las inyecciones periuretrales ofrecen soluciones personalizadas según el tipo y la gravedad de la afección. Con una tasa de éxito del 80-90% y una recuperación rápida, estas intervenciones pueden mejorar significativamente la calidad de vida.

Consulta con el Dr. Rafael Solano y descubre la mejor opción para ti. 📞 ¡Agenda tu cita hoy mismo!

La cirugía es una alternativa efectiva cuando los tratamientos conservadores no han logrado el control adecuado de la incontinencia urinaria. Procedimientos como la malla suburetral o la colposuspensión ofrecen soluciones duraderas con tasas de éxito del 80-90%.

24/01/2025

Todo lo que debes saber sobre la incontinencia urinaria durante el ejercicio.

La incontinencia de esfuerzo, ocurre cuando las actividades como correr, saltar, levantar pesas o incluso reír aumentan la presión abdominal y sobrepasan la capacidad de los músculos del piso pélvico para contener la o***a.

Esta disfunción puede ser el resultado de una combinación de factores como:

💪🏽 Debilidad del piso pélvico.
🙌🏼 Alteraciones anatómicas como el prolapso de órganos pélvicos.
🙋🏻‍♀️ Cambios hormonales durante la menopausia.
🏃🏽‍♀️Una mala postura también puede influir.

Más información en este enlace: 🔗https://qrcd.org/7xVr

15/01/2025

Descubre cómo manejar la incontinencia urinaria durante el ejercicio y recupera el control de tus entrenamientos.

La incontinencia urinaria durante el ejercicio, también conocida como incontinencia de esfuerzo, ocurre cuando las actividades que aumentan la presión abdominal como correr, saltar, levantar pesas o incluso reír, sobrepasan la capacidad de los músculos del piso pélvico para contener la o***a.

Te decimos todo lo que debes saber sobre la incontinencia urinaria durante el ejercicio.

Descubre cómo manejar la incontinencia urinaria durante el ejercicio y recupera el control de tus entrenamientos.

15/11/2024

Aprovechemos este noviembre para informarnos y cuidar la salud de nuestra vejiga. La prevención, el autocuidado y el conocimiento son aliados clave para mejorar nuestra calidad de vida y bienestar general.

¡Hablemos de la salud de la vejiga sin tabúes y prioricemos nuestro bienestar!

Mes de la Concientización sobre la Salud de la Vejiga. Descubre la importancia de cuidar la salud de la vejiga.

15/11/2024

💙La rehabilitación del suelo pélvico es fundamental para el bienestar de la mujer.

🧘‍♀️Los ejercicios de Kegel son una herramienta terapéutica eficaz para fortalecer los músculos del piso pélvico, contribuyendo a mejorar la calidad de vida de muchas mujeres. Al realizar estos ejercicios de manera regular, se pueden prevenir y tratar diversas condiciones como la incontinencia urinaria y el prolapso de órganos pélvicos.

Contáctanos y te explicaremos las técnicas de rehabilitación de piso pélvico más novedosas o visita nuestra web, tienes el 🔗enlace en la Bio.

Dr. Rafael Solano. Urólogo especializado en Salud para la Mujer. Incontinencia urinaria.

29/10/2024

Si te preocupa la incontinencia al hacer ejercicio, este post es para ti.💦🏃‍♂️

La incontinencia urinaria es un problema común que afecta a muchas personas, dificultando su vida activa. Pero, ¡no tienes que renunciar al ejercicio, toma nota de estos consejos para ejercitarte sin preocupaciones:

💪Fortalece el piso pélvico con ejercicios de Kegel y métodos como pesas va**nales o sillas de ondas electromagnéticas.
🏊‍♀️Elige actividades de bajo impacto como nadar o caminar mientras desarrollas fuerza en el suelo pélvico.
👨‍⚕️Consulta a un especialista en uroginecología para un plan de ejercicios adecuado.
💙Considera dispositivos de soporte pélvico como pesarios para reducir la presión y ganar confianza.

Si quieres saber más sobre la incontinencia urinaria, su diagnóstico y tratamiento, visita nuestra web o escríbenos en comentarios 'Incontinencia' y te enviaremos más información. 👇

Dr. Rafael Solano. Urólogo especializado en Salud para la Mujer. Incontinencia urinaria.

29/10/2024

💪El ejercicio es una parte fundamental de un estilo de vida saludable.

Sin embargo, para muchas personas, especialmente mujeres, la incontinencia urinaria puede convertirse en un problema al hacer ejercicio, afectando su confianza y calidad de vida. 💙

La incontinencia urinaria de esfuerzo, que se refiere a la pérdida de o***a durante actividades que generan presión abdominal, como correr, saltar o levantar pesas, es un tipo común de incontinencia que afecta con regularidad a quienes practican ejercicios de alto impacto.

Conoce los tratamientos más innovadores para que la incontinencia no te detenga.

Conoce cómo el ejercicio puede desencadenar la incontinencia urinaria y descubre estrategias para controlarla