Lunes 9am - 7pm Martes 9am - 7pm Miércoles 9am - 7pm Jueves 9am - 7pm Viernes 9am - 7pm Sábado 9am - 1pm

Dra. Headly

Casa
Mexico
Mexico City
Dra. Headly

Consulta Médica-Nutricional enfocada a mejorar tu salud. COFEPRIS 2309155056X00198

30/04/2026

Dato curioso: Es fácil confundir los nombres, incluso los locales lo hacen ☺️

Este es Tower Bridge (no London Bridge)
y el Big Ben no es la torre… es la campana. La torre es Elizabeth Tower 🤯🤓.

28/04/2026

Últimas fotitos de Italia 🇮🇹
Gracias a todos por sus lindos mensajes 🫶🙌🏻

15/04/2026

✨ ¿Qué está pasando con tus hormonas y por qué cambia cómo te sientes?
✨ ¿Por qué aparecen los bochornos, el mal sueño o la fatiga… y qué los empeora?
✨ ¿Por qué sientes que subes de peso más fácil, especialmente en el abdomen?
✨ ¿Qué está pasando con tu metabolismo y tu masa muscular?
✨ ¿Por qué tu cuerpo cambia aunque estés haciendo “lo mismo de siempre”?

Y más importante aún:
¿qué sí puedes hacer al respecto?

En este taller de 3 días, vamos a darte claridad sobre lo que realmente está pasando en tu cuerpo, desde un enfoque integral:
👩🏻‍⚕️ Ginecología + Medicina-nutrición

Te explicaremos, con base en evidencia y de forma clara:
✔️ Cómo ajustar tu alimentación sin caer en extremos
✔️ Qué tipo de ejercicio realmente necesitas (y por qué la fuerza es clave)
✔️ Cómo influyen el sueño, el estrés y tus hábitos
✔️ Cuándo considerar terapia hormonal y qué opciones existen

Este no es un taller para darte reglas…
Es para darte entendimiento, herramientas y dirección.

Porque cuando entiendes tu cuerpo, dejas de perder el tiempo y comienzas con cambios reales.

Si estás en tus 40s o en menopausia, esto es para ti.

02/04/2026

Escríbenos aquí abajo para mandarte lo de detalles 🙌🏻

16/12/2025

Cada pequeño acto de autocuidado vale la pena.

Dormir mejor, comer con más calma, moverte aunque sea un poco, aprender a escuchar tu cuerpo y tus emociones… todo suma, incluso en los días en los que parece que no avanzas.
Reconocer lo que haces por ti es importante. No todo cambio es visible de inmediato, pero cada intento cuenta.

A veces no necesitas hacerlo todo perfecto, solo necesitas una guía, claridad y acompañamiento.
Y recuerda: para eso existimos los profesionales de la salud, para caminar contigo, ayudarte a ordenar el proceso y encontrar una forma de cuidarte que sea realista, sostenible y compasiva.

Cuidarte nunca es una pérdida de tiempo. Siempre vale la pena 💚

12/12/2025

Por fin… un taller que NO es un reto y que sí combina a todos los profesionales de la salud que realmente impactan tus hábitos. 🧠💛

En enero muchas personas buscan “bajar de peso”, pero terminan cayendo en cosas absurdas, riesgosas o sin evidencia.
Este taller es TODO lo contrario: información real, completa y segura para ayudarte a construir salud desde un lugar sostenible. 🌱✨

Durante 5 semanas (del 19 de enero al 19 de febrero) trabajaremos contigo un equipo multidisciplinario para darte una experiencia integral:

👩‍⚕️ Doctora con maestría en nutrición
🍽️ Nutrición práctica y aplicable
🧠 Psiquiatra
💬 Psicoterapeuta
🏋️‍♀️ Aplicación de entrenamientos en distintos horarios para que puedas ejercitarte con opciones accesibles

📸 Registro de fotos de comidas para retroalimentación real

✨ Materiales, ejercicios, acompañamiento y herramientas para vida diaria

Hicimos este taller porque sé que combinar consultas de nutrición, psiquiatría, psicoterapia y medicina puede ser muy costoso.

Así que creamos algo accesible, profesional y profundamente cuidado… estoy muy orgullosa del resultado. ❤️

Si quieres el temario completo y todos los detalles (porque es MUCHÍSIMA info), solo:
👇🏼
Comenta “TALLER” o ve al link de mi perfil que dice “Healthy de verdad”
Y te lo enviamos con gusto. 💌

Estoy muy emocionada. Lo hicimos con mucho cariño, mucha evidencia y mucha pasión.
Si conoces a alguien que necesite empezar el año desde un lugar de salud real… aquí está. 🌿✨

este 2026

06/12/2025

¿Quien más lo hizo?

Además…Toman agua del grifo y nadie dice nada 🤭🤭

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

28/11/2025

Este viaje lo viví diferente.

Por primera vez me atreví a compartirles más de mi día a día: mis outfits, los lugares que visité, pequeños momentos que me hicieron feliz. Y eso me hizo sentir acompañada.

Entre mensajes, preguntas, recomendaciones y pláticas breves, sentí una cercanía muy bonita con quienes están aquí. Una forma natural de conectar, sin pretender nada y sin etiquetas.
Gracias por hacer de este viaje una experiencia distinta para mí…

Por estar, por escribir, por compartir conmigo de una manera tan genuina.

Me gusta este espacio así: humano, ligero y real. ✨🤍

21/11/2025

Aquí, en este diván, cientos de personas hablaron por primera vez en voz alta de su mundo interno, sin juicio y con un profesional escuchando con atención. Un acto revolucionario para su época.

Estar aquí me recordó cuánto ha avanzado la salud mental. Y también pensé en Anna Freud, quien estudió cómo la relación de los niños con la comida se formaba a partir del vínculo con sus cuidadores: menos presión, más libertad y seguridad para elegir… y mejores decisiones alimentarias a largo plazo.

Como médica y maestra en nutrición, he visto lo poderosos que son los cambios cuando trabajamos en conjunto con psicoterapeutas y psiquiatras. La salud física importa, sí, pero la psicológica sostiene todo: nuestra relación con la comida, con nuestro cuerpo y con nosotros mismos.

Hoy más que nunca me emociona que exista mayor apertura a hablar de salud mental.

Ojalá más personas tengan la oportunidad de tener un proceso psicoterapéutico💛

Dirección

Río Amazonas #30, Colonia Renacimiento, Cuauhtémoc
Mexico City
06500

Horario de Apertura

Lunes	9am - 7pm
Martes	9am - 7pm
Miércoles	9am - 7pm
Jueves	9am - 7pm
Viernes	9am - 7pm
Sábado	9am - 1pm

Página web

https://draheadly.tiendup.com/curso/aprendiendo-a-cuidar-de-mi

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