Atención Psicológica en Línea - Emotics Terapys

25/01/2026

11/01/2026

Parte 2/4

✨ Reflexión ✨

Sanar no es apresurarse, es permitirse sentir sin culpa.

Cada paso que das, incluso en medio de la duda o el dolor, es una muestra de fortaleza y amor propio.

Respetar tu proceso también es una forma de cuidarte.

— Psic. Iratzi Castillo 🧠💗

11/01/2026

Parte 1
✨ Este año, priorízate ✨

Expresarte de manera asertiva no es ser egoísta, es respetarte.

Es aprender a decir lo que sientes, piensas y necesitas con claridad, respeto y límites sanos, sin culpa y sin miedo.

🧠 La comunicación asertiva fortalece la autoestima, reduce conflictos y mejora tus relaciones personales y emocionales.

Cuando te expresas, te eliges.

🌱 Iniciar el año priorizándote también implica darle voz a tus emociones, validar lo que sientes y cuidar tu salud mental.

✨ Que este sea el año en el que te escuches, te cuides y te expreses con amor propio.

— Psic. Iratzi Castillo (+52) 5518554428

Acompañamiento psicológico con enfoque TCC

08/01/2026

No podemos comenzar de verdad un nuevo capítulo si seguimos cargando culpas, heridas o historias que aún duelen.

Hacer las paces con el pasado no significa justificar lo que pasó, sino liberarte de aquello que ya no puedes cambiar y decidir qué sí quieres construir hoy.

✨ El inicio de un año es una oportunidad para:

Soltar lo que pesa
Comprender lo que dolió
Sanar lo que quedó pendiente
Elegirte a ti

🧠 Acudir a terapia es un acto de valentía, no de debilidad.

Es darte un espacio seguro para sanar, resignificar experiencias y aprender a vivir con mayor bienestar emocional.

💛 Este año, regálate paz.

A veces, el mejor propósito es empezar a sanar.

📩 Agenda tu proceso terapéutico y comienza este año cuidando tu salud mental.

06/01/2026

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02/01/2026

01/01/2026

✨ Feliz Año Nuevo 2026 ✨
Que este nuevo año esté lleno de autocuidado, bienestar emocional y decisiones que te acerquen a la paz.
Cuidar tu salud mental también es una forma de amor propio.
🙏 Gracias de corazón a cada paciente que me permitió acompañarle y formar parte de su proceso terapéutico. Su confianza y valentía hacen que este trabajo tenga un profundo significado.
🌟 Les deseo un año lleno de bendiciones, crecimiento y calma interior.
Que el 2026 sea un año de conciencia, sanación y esperanza.
— Psic. Iratzi Castillo 🧠💛