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Gotitas de poliamor para los dolores de la monogamia

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Mexico City
Gotitas de poliamor para los dolores de la monogamia

Como psicólogo y psicoterapeuta especializado en relaciones éticas, busco crear contenido y espaci
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25/01/2026

No es tu obligación ni responsabilidad demostrarle al mundo que él poliamor es "válido".

24/01/2026

No todo dolor es crecimiento. A veces es una señal para bajar el ritmo, ajustar… o parar. Forzarte a aguantar algo que te rompe no te hace más consciente, solo te lastima.

Pregúntate lo siguiente ¿esto te está ayudando a crecer o te está desgastando?

23/01/2026

Amar no debería agotarte.

Responsabilidad afectiva no es cargarte con todo.

Este 3 de febrero lo trabajamos en vivo.

Escribe GOTITAS y te mando más información

22/01/2026

A veces creemos que “dar otra oportunidad” es apertura, cuando en realidad es ignorar lo que ya vimos.

No todo tiene que avanzar para ser válido, y no todo inicio merece más energía.

¿Qué te dice tu cuerpo cuando algo no encaja… y qué haces con esa información?

22/01/2026

El espacio “¿por qué eliges a quien no te elige?”tiene un valor de $1049mxn, pero está disponible en $399mxn antes del 22 de enero.

Ahí te ayudaré a identificar el patrón, detenerlo y cambiarlo.

Puedes elegir a quien te elige.

Pero, quieres?

21/01/2026

Parte del duelo no es “superar”, es dejar de pelear con lo que ya es.

Extrañar duele, sí. Pero lo que más lastima es aferrarte a una versión que ya no existe: a las miradas, los mensajes sueltos, las señales que confunden.

La persona que te elegía ya no está.

Seguir negociando con esa realidad es lo que te mantiene en el ciclo.

Pregunta honesta:
¿qué pasaría si dejaras de buscar pruebas de que “todavía hay algo” y empezaras a cuidar lo que hoy sí es real?

20/01/2026

A veces no estás pidiendo “pequeños cambios”.

Estás enamoradx de una versión que no existe en este presente.
Negociar es parte de cualquier relación, sí.

Pero cuando lo que esperas que cambie toca tus no negociables, ya no es ajuste: es autoabandono.

La pregunta no es si puede cambiar por amor.
La pregunta es: ¿la persona que es hoy te alcanza… o estás esperando que se convierta en alguien más?

Puedes ver el vídeo del que hablo aquí

19/01/2026

¿Te dicen “ahorita no”… pero tú ya estás involucradx?
No es mala suerte.

Es un patrón que se activa antes de que te des cuenta.

Este 22 de enero doy un espacio en vivo para entender por qué eliges a quien no te elige y cómo empezar a hacerlo distinto.

Incluye grabación, materiales y una clase exclusiva.

Últimos días para entrar por solo $399 MXN.

Escribe “gotitas” y te paso los detalles.

19/01/2026

No todas las relaciones caben en las cajitas que nos enseñaron. A veces el problema no es el vínculo, sino el nombre que intentamos ponerle. Cuando dejamos de recortar lo que sentimos para que “encaje”, aparece la posibilidad de construir algo más honesto, más vivo y más nuestro.

¿Qué pasaría si nombraras tus vínculos desde lo que necesitas hoy y no desde lo que “deberían ser”?

18/01/2026

Domingo de

Este reel es del 2021 y me recordó algo importante: no es que una relación te quite libertad, es que te obliga a hacerla consciente. Hoy entiendo que la responsabilidad afectiva no es dejar de hacer lo que quiero, sino hacerme cargo de cómo eso impacta… sin desaparecerme yo en el proceso.

Cuidar a la otra persona no significa abandonarte. Y cuidarte no debería implicar desentenderte del vínculo. La pregunta sigue siendo la misma, aunque pasen los años: ¿cómo se ve una relación donde sí cabes tú?

¿Lo recuerdas? ¿Notas algo distinto en cómo hablamos de esto hoy?

17/01/2026

A veces el conflicto no está en que “no cumplió”, sino en que nunca estuvo claro quién hacía qué y qué tan importante era eso para ti. Los acuerdos difusos suelen romperse; los acuerdos claros permiten decidir.

Pedir algo no es controlar, es mostrar una necesidad. Y cuando algo no se repite, no siempre es falta de amor: a veces es incompatibilidad, a veces es desinterés, y a veces es falta de estructura.

Si esto te suena familiar y quieres aprender a ordenar acuerdos sin pelear ni desgastarte, escribe HERRAMIENTA y te comparto más información de cómo trabajarlo.

16/01/2026

Cuando algo se rompe, muchas veces no duele solo lo que pasó, sino la historia que nos contamos sobre eso. Convertimos una decisión ajena en prueba de que no somos suficientes, como si cargar con la culpa nos diera control.

A veces es más fácil pensar “es por mí” que aceptar que fue elección del otro. Pero que alguien rompa un acuerdo o mienta no habla de tu valor, habla de su responsabilidad.

¿Qué pasaría si dejaras de buscar cómo fue tu culpa y empezaras a mirar qué necesitas para sentirte cuidado hoy?

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Mexico City

Página web

https://ko-fi.com/jaimegama, http://gotitasdepoliamor.com/

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