Sanando desde la raíz

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Mexico
Colonia Vista Hermosa
Sanando desde la raíz

Psicoterapia•Hipnosis•Cognomovement •Terapias complementarias

14/07/2025

Estar presente

🕊

30/06/2025

La diferencia entre una vida vivida en piloto automático y una vida plena reside en la consciencia con la que elegimos. Tener elecciones conscientes significa pausar, reflexionar y comprender

21/06/2025

Cada día es una nueva posibilidad de comenzar de nuevo, sin importar lo que haya ocurrido antes.
Volver a empezar no es rendirse, es un acto profundo de amor propio y valentía. Es reconocer que mereces algo distinto, algo mejor, algo más alineado con quien realmente eres.
No necesitas tener todas las respuestas, solo la voluntad de dar un paso distinto, más consciente, más fiel a ti.
No estás retrocediendo: estás eligiendo con más sabiduría.
Permítete soltar la culpa, las expectativas, los miedos.
Hoy puedes reescribir tu historia con nuevas palabras, nuevos sueños, nuevos caminos.
Confía en ti
Comienza otra vez...

12/06/2025

Una elección consciente y profunda de encontrar la luz, incluso en la obscuridad
Tu alegría en su esencia más pura, es un acto de resistencia
Permite que esa alegría sea la fuerza que transforme tu mundo

04/06/2025

Si algún día te pierdes, encuéntrate en las cosas que amas.
Vuelve a lo simple, a lo que te hace vibrar sin esfuerzo.
Escucha la canción que te sana, toca la tierra con los pies descalzos, abraza a quien te devuelve al presente.
Recuerda lo que te enciende, lo que te calma, lo que te hace sonreír sin razón.
No necesitas tener todas las respuestas, solo un poco de silencio para oír tu verdad.
No te busques en lo que duele; encuéntrate en lo que te expande.
Vuelve a ti desde el amor, desde lo auténtico.
Tu esencia nunca se pierde, solo a veces se esconde esperando ser recordada.

13/05/2025

Los espacios que habitamos también nos habitan.
El entorno que nos rodea —las personas, los lugares, las palabras que escuchamos— tiene un efecto profundo en nuestro bienestar o malestar.
Un ambiente seguro, amoroso y respetuoso puede ayudarnos a florecer; mientras que un entorno hostil, indiferente o caótico puede lastimarnos de maneras silenciosas.
Ser conscientes de dónde estamos y cómo nos sentimos en esos espacios es un acto de amor propio.
Mereces rodearte de ambientes que te nutran, que te den calma, que te permitan ser tú, sin miedo.
Cuidar de tu entorno es cuidar de ti.

22/02/2025

Renacer
A veces, la vida nos desarma por completo.
Nos encontramos en la oscuridad, sin rumbo, con el peso del pasado anclado a nuestros pasos.
Pero en ese mismo abismo, donde todo parece perdido, también existe la semilla de un nuevo comienzo.
Renacer no es olvidar, sino transformar.
Es abrazar cada herida como una lección, cada caída como un impulso.
Es mirarse al espejo y ver no solo lo que fuimos, sino lo que podemos llegar a ser.
Porque renacer es un acto de valentía.
Es decidir que el ayer no define el mañana, que siempre hay una oportunidad para reinventarse y caminar con una luz renovada.

16/12/2024

El día que logres mantener la calma, frente a quien te provoque, cuando tu silencio sea la respuesta correcta, el día que logres interiormente mantenerte sereno ante la tempestad, ante el ruido y las palabras necias, entonces habrás logrado el mayor de tus éxitos.

Dominarte a ti mismo, ya no se trata de ganar ó perder, ser mejor ó peor, tener ó no tener la codiciada razón, ni siquiera se trata de triunfar sobre otros, se trata de que, finalmente has llegado a la cima de una montaña muy muy alta y es, conquistarte a ti, priorizarte y poner primero tu salud mental, tu inteligencia emocional.

En estos últimos dias del año te deseo paz, alegría, templanza y sobre todo mucho más amor, amor que no se encuentra en tiendas, amor que nadie puede darnos, te deseo amor incondicional a ti mismo, porque nadie puede dar lo que no tiene.

Observa y mira a tu alrededor, ya no juzgues, solo observa la infelicidad, la falta de autoestima, las cargas y los dolores que deben llevar los otros para vivir pendiente de vidas ajenas, para estar pendiente de la vida de los otros.

Mientras más te ames, menos te importará la basurita en el ojo ajeno, mientras más te ames te enfocarás en mejorarte a tí y sólo a ti.

Haz la prueba y verás como tanto y tantos dejan de importar...

03/12/2024

Los 4 acuerdos
1- Se impecable con tus palabras
2- No te tomes nada personal
3- No hagas suposiciones
4- Haz siempre lo máximo que puedas

Sabiduría tolteca
Dr. Miguel Ruiz

11/10/2024

Soltar duele
sostener lo insostenible duele más 🍂

24/09/2024

En cualquier relación, el perdón no es olvidar o fingir que nada pasó; es soltar el rencor y liberar tu corazón de la carga del dolor.
No se trata de excusar lo que te hicieron ni de permitir que esa persona vuelva a herirte, sino de darte a ti misma la paz de no llevar el peso del resentimiento. Perdonar no implica reconciliación ni restauración de la relación, sino un acto de sanación personal.
Es una decisión consciente de avanzar sin permitir que el odio te consuma.
Al perdonar, te liberas emocionalmente y te permites vivir en paz, con límites claros para protegerte, pero con el alma más ligera, enfocada en tu propio bienestar y crecimiento.

13/09/2024

Por increíble que parezca
Nuestro ego nos engaña
Y nos dice que
Podemos solos
Que aprendimos solos
Que no necesitamos a nadie
Que moriremos solos

Nos necesitamos unos a otros
Necesitamos un abrazo que nos
diga que todo estará bien
Necesitamos una mirada
profundamente amorosa y sin juicio
Necesitamos ser escuchados,
atendidos comprendidos

El amor te dice
Busca y encontrarás
Pide y se te dará
Clama y hay respuesta
Toca la puerta y se te abrirá
Camina y se abre el camino

Las conexiones divinas y humanas
Son para los que caminan en
La humildad de pedir ayuda

Ríndete y encontrarás
La medicina para tu alma

Solo Déjate Ayudar

Escrito por Suzy Landa

Dirección

Colonia Vista Hermosa

Teléfono

+525578125095

Página web

https://agendaholos888.com/

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