¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/101886609155155/

Psic. Paola Gasca Márquez

Casa
Mexico
Mexico City
Psic. Paola Gasca Márquez

🪷 Paola Gasca | Psicóloga con enfoque sistémico 🧠

Atención presencial en CDMX y en línea 💻
Acompaño procesos de ansiedad, trauma y autoconocimiento.

Un espacio seguro para comprender, sanar y reconectar contigo 💜

26/02/2026

Detectar estas señales no es para juzgarte, es para entenderte mejor.

🌿 Reconocer patrones es el primer paso para cambiarlos.

En terapia puedes trabajar estas red flags con acompañamiento profesional.

✨ Agenda tu sesión (presencial u online).

18/02/2026

Superar una ruptura no es apurarte a estar bien, es permitirte procesar lo que dolió.

Si este tema sigue pesando, en terapia podemos trabajarlo juntas/os ✨

14/02/2026

El amor no solo se trata de encontrar a alguien, también de aprender a estar contigo sin exigirte de más.

Hoy puede ser un buen día para escucharte, cuidarte y elegirte con más conciencia.

🌿 El amor propio también se trabaja en terapia.

12/02/2026

La autoestima no se construye repitiéndote frases bonitas, se fortalece con decisiones diarias, límites y autoconocimiento.

✨ Aprender a cuidarte también implica incomodarte a veces.

La terapia es un espacio seguro para trabajar tu autoestima desde la raíz.

06/02/2026

Bridgerton es romántica, intensa y hermosa…pero también muestra cómo el miedo, las heridas y los silencios influyen en la forma de amar.

💭 Si te identificas con alguno de estos patrones, no significa que estés mal, significa que hay historia emocional por trabajar.

🌿 En terapia podemos hacerlo juntas/os.

30/01/2026

La herida no es tu culpa, pero sanar sí es tu responsabilidad.

🌿 Pedir ayuda no te quita fuerza, te da herramientas.

Si estás lista para empezar tu proceso, agenda tu sesión.

26/01/2026

Tu lugar seguro es donde no tienes que explicar lo que sientes ni demostrar quién eres.

🌿 La terapia también puede ser ese espacio donde te escuchan, respetan tus límites y te acompañan sin juicio.

✨ Agenda tu sesión y empieza a construir tu lugar seguro.

23/01/2026

Sanar no es avanzar en línea recta.

Habrá días de claridad y otros de confusión, y ambos forman parte del proceso.

🌿 Sé paciente contigo.

19/01/2026

Hoy se habla del Blue Monday como el día “más triste del año”, pero lo importante no es la etiqueta, sino cómo te sientes tú.

Si hoy estás más sensible, cansad@ o desmotivad@, no significa que estés fallando. Significa que necesitas pausa y cuidado.

🌿 Escucharte también es una forma de bienestar emocional.
Si este inicio de año se está sintiendo pesado, la terapia puede acompañarte.

✨ Agenda tu sesión (presencial u online).

16/01/2026

Ir al psicólogo no significa que algo esté mal contigo.

Significa que estás prestando atención a lo que sientes.

Si te identificaste con alguna de estas señales, la terapia puede ayudarte a entender lo que te pasa y a construir herramientas para sentirte mejor.

🌿 Estoy aquí para acompañarte.
✨ Agenda tu sesión (presencial u online)

15/01/2026

Los duelos no se superan como una meta, se transitan con tiempo, acompañamiento y paciencia.

✨ Permitirte sentir también es parte del proceso.

10/01/2026

Si la tristeza, la ansiedad, la preocupación o el cansancio emocional están presentes en tu día a día, no lo normalices.

Sentirte así no significa que seas débil, significa que necesitas apoyo.
🌿 La terapia es un espacio para entender lo que te pasa y aprender a sentirte mejor.

✨ Agenda tu sesión presencial u online y empieza a cuidarte.
💲450 sesión matutina
💲500 sesión vespertina

Dirección

Nicolás San Juan #243
Mexico City
03103

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psic. Paola Gasca Márquez publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.