Psicofisica y Yoga

13/11/2025

🌸 MUJER FUERTE Y FLEXIBLE 🌸
Programa para principiantes
💪 Fortalece tu cuerpo
🤸‍♀️ Gana flexibilidad
🧘‍♀️ Conecta con tu bienestar interior
✨ No importa tu edad ni tu experiencia.
✨ Ejercicios guiados paso a paso.
✨ Rutinas fáciles de seguir desde cero.
📍 Modalidad: En línea
⏰ Horarios: De Lunes a Jueves
hora: Horario Flexible
👉 📞 WhatsApp: +52 5540424751

10/11/2025

Hola a todos en el dia de hoy me permito compartirles la clase de Gimnasia Psicofisica a través de mi canal en youtube para aquellas personas que desean aprender la gimnasia psicofisica y que por alguna razón no han podido tener acceso al curso básico de la misma.
En esta clase les enseño una técnica muy sencilla de respiración que estoy segura la podrán manejar.
esta clase lleva ritmo respiratorio, coordinación física, movimientos de flexibilidad y fuerza.
A cambio solo les pido suscribirse al canal como una demostración de apoyo a este trabajo realizado.
Muchas Gracias y que les sea de gran ayuda

Clase de 12 Repeticiones por movimiento de los Martes Jueves y Sabados https://youtu.be/jkSHa0f8_YkPractica de 3 repeticiones https://youtu.be/VdTW_sECios

05/09/2025

03/09/2025

03/09/2025

15/08/2025

🌈 Descubre el Poder de la Gimnasia Psicofísica 🌈
¿Te sientes estresado y agotado? Nuestro curso de gimnasia psicofísica te ayudará a reconectar con tu cuerpo y mente. A través de movimientos suaves y técnicas de respiración, experimentarás una transformación en tu bienestar.
✅ Mejora tu flexibilidad
✅ Aumenta tu energía
✅ Reduce el estrés
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Modalidad: En Linea
Duracion 11 sabados ( Modulos)

15/08/2025

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12/08/2025

"¿Te apasiona el yoga y deseas compartirlo con otros? 🌈 Únete a nuestra certificación en Hatha Yoga y aprende las técnicas, posturas y filosofía que transformarán tu vida y la de tus futuros alumnos. ¡No pierdas la oportunidad de convertirte en un guía de bienestar! ✨"
DURACION 3 MESES
CLASES:
PRACTICA: LUNES A MIERCOLES DE 7:00 A 8:30 PM
TEORIA: JUEVES DE 6 A 9 PM

11/08/2025

"🌟 Libera el Estrés y Mejora tu Concentración 🌟""¿Sientes que el estrés te impide concentrarte? 😩
Únete a nuestro curso de gimnasia psicofísica y descubre cómo el movimiento consciente 🧘‍♀️ y las técnicas de respiración 🌬️ pueden ayudarte a liberar la tensión y mejorar tu enfoque. ¡Transforma tu bienestar y encuentra la calma que tanto necesitas! ✨"
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