11/10/2025
No siempre se trata de estar bien, sino de aprender a sostenerte cuando no lo estás; de reconocer tus emociones, de permitirte descansar, llorar, pedir ayuda o simplemente detenerte un momento para respirar.
A veces, sanar no es “superar”, sino aprender a vivir con lo que duele sin que eso te defina.
Sanar es elegirte, una y otra vez, incluso cuando cuesta.
Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, recuerda que no tienes que hacerlo solx.
Hablar, pedir acompañamiento y trabajar en ti también es salud.
Empieza tu proceso terapéutico hoy.