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Dr. Jhonatan Mata Aranda Trastornos de Sueño Neumólogo/Pediatra

Casa
Mexico
Mexico City
Dr. Jhonatan Mata Aranda Trastornos de Sueño Neumólogo/Pediatra

Especialista en trastornos del sueño, diagnóstico y tratamiento de las enfermedades del tracto respiratorio superior e inferior. Niños y adultos

28/04/2026

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¿Despiertas con dolor de cabeza y boca seca todos los días? No es estrés. 🛑

Tu cuerpo te está avisando que puede que te falte el aire al dormir.
Pasar la noche luchando por respirar no es descansar y puede deberse a una enfermedad llamada apnea obstructiva de sueño.

Deja de normalizar el dolor y el cansancio. Agenda tu valoración médica de sueño info en mi perfil.

24/04/2026

copy carrusel:

¿Tu hijo lleva semanas con tos y sigues dándole jarabes? Detente. 🛑

La tos no es una “gripa eterna”, es una alarma de sus pulmones. Darle jarabes (que además están médicamente contraindicados) solo apaga el reflejo natural, pero:
🔻 No desinflaman su vía aérea en absoluto.
🔻 Contraindicados en menores de 12 años.
🔻 No curan la enfermedad de raíz.
🔻 Ocultan el síntoma mientras el problema avanza.

Si la tos de tu pequeño empeora durante la madrugada, aparece cuando corre o juega, y no cede con antibióticos comunes... su cuerpo te esta avisando que puede haber inflamación bronquial.

22/04/2026

¿Le sigues dando jarabes para “quitarle” la tos a tu hijo? Detente más si es menor de 12 años. 🛑

Médicamente la tos es un mecanismo de defensa de sus pulmones, no una alarma que debas apagar a ciegas.
Si la tos empeora de madrugada o al jugar, tu hijo no necesita más “remedios”, necesita un diagnóstico exacto puede que se trate de una inflamación de bronquios. 🩺

Agenda su valoración info en Bio.

20/04/2026

¿Notas que tu hijo tose más o le “silba” el pecho cuando empieza la primavera? No es coincidencia. 🌸🛑

Muchos padres se enfocan solo en tratar el asma cuando hay crisis, pero olvidan otros detonantes como: la Rinitis Alérgica.

En primavera, el polen y el polvo:
🔻 Inflaman su nariz y causan congestión.
🔻 DESCONTROLAN EL ASMA.
🔻 Provocan ese característico silbido en el pecho.

Para que tu hijo respire bien, no basta con desinflamar los pulmones; también hay que controlar los síntomas de la nariz.

👇 No esperes a la crisis. Agenda su valoración médica info en Bio.

18/04/2026

16/04/2026

¿Rechinas los dientes al dormir? Tu guarda dental puede no está solucionando el problema real. 👇
Cuando tu garganta colapsa por las noches y dejas de respirar (apnea del sueño), tu cerebro entra en modo de supervivencia.

Para evitar que te asfixies esto:
🔻 Tu cuerpo libera adrenalina.
🔻 Tu mandíbula sufre un espasmo.
🔻 Tus dientes son empujados para intentar abrir el paso del aire.
La guarda dental es excelente para proteger tu esmalte, pero tu problema mecánico para respirar sigue ahí.

👇 Deja de sobrevivir por las noches, empieza a descansar.

13/04/2026

¿Rechinas los dientes al dormir? ¡Puede no no solo ser estrés!. 🛑

Tu guarda dental protege tu esmalte, pero ¿resuelve el problema real?

Descubre la verdadera causa y recupera tu descanso. Agenda tu valoración médica info en bio.

09/04/2026

¿Le diagnosticaron asma y estás por regalar a tu mascota? Alto ahí. 🛑

Deshacerte de su mejor amigo es una decisión dolorosa y, a menudo, equivocada. 👇

La ciencia nos dice que:
🔻 No todos los niños asmáticos son alérgicos al pelo de los animales domésticos.
🔻 Existen muchos otros detonantes (frío, virus, ejercicio).
🔻 Con el tratamiento de control correcto, una convivencia 100% segura es posible.

El objetivo de la medicina no es limitar la infancia de tu hijo, es proteger sus pulmones para que la viva al máximo. 🐶

👇 No tomes decisiones drásticas a ciegas. Agenda su valoración pediátrica en el enlace de mi perfil.

07/04/2026

¿Asma = adiós a tu mascota? Falso. 🛑🐶

No separes a tu hijo de su mejor amigo sin saber esto:
🔻 No siempre hay alergia al pelo.
🔻 Con el tratamiento correcto, convivir es 100% seguro.

Protege sus pulmones, no rompas su corazón. ❤️

01/04/2026

¿Te levantas a o***ar de madrugada? Tu vejiga solo es la víctima. 🛑

Si además roncas, tu cuerpo te está enviando una alerta roja. Al dejar de respirar (apnea), tu oxígeno cae al piso.

Esto provoca un efecto dominó en tu cuerpo:
🔻 Tu corazón se estresa por la asfixia y tu presión arterial se dispara. 🫀
🔻 Para protegerse, el corazón libera una hormona de emergencia.
🔻 Esta hormona le ordena a tus riñones sacar agua de tu sangre para lograr bajar la presión.
🔻 Esa agua filtrada se convierte en o***a y llena tu vejiga a toda velocidad. 💦

No es la edad, y no siempre es (solo) la próstata. Es tu sistema cardiovascular luchando por respirar. 📊

👇 Protege tu corazón y tu sueño. Agenda tu valoración médica en el enlace de mi perfil.

30/03/2026

¿Te levantas a o***ar demasiadas veces por la noche? No es tu vejiga, ni es la edad. 👇

Especialmente si roncas, tu cuerpo te está dando una alerta roja. 🛑

No normalices no poder descansar. Agenda tu valoración médica en el enlace de mi perfil.

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