Nutrición Citlalli Andrade

19/03/2023

¡Llegué a los 500 seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin cada uno de ustedes. 🙏🤗🎉

20/10/2022

Todo cabe en tú Plan de Alimentación sabiéndolo administrar y claro ☝️de vez en cuando 🍪🍩🥧. ¡Y ya te la sabes ehh! 😉 el ejercicio es de cajón👟🏋🏼‍♂️🏊🏻‍♀️🏃🏻‍♀️😉, ya que nos permite ser más flexibles en nuestra alimentación y seguir con nuestros objetivos ya sea de salud y/o estética 🫶👩🏻‍⚕️🍎

20/05/2022

Aprender a comer sanamente y de forma equilibrada te ayudará a hacer mejores elecciones día con día 😉. Yo te enseño 👩🏻‍⚕️. Citas al 5521312353 📞

05/04/2022

15/10/2021

El equilibrio en tu Plato es clave para alcanzar tus objetivos 😉✅👍. Te ha servido esta estrategia? Compárteme tu experiencia 👇👇👇. Excelente tarde 🤗

05/03/2021

Hoy DÍA MUNDIAL DE LA OBESIDAD. Recuerda, ¡no sólo se trata de bajar de peso! Bajar de peso por sí solo no necesariamente implica que ya todo está resuelto o que estás “sano”porque el peso puede recuperarse si no trabajamos y modificamos aquellos comportamientos que nos llevaron a ese punto. Para una pérdida de peso saludable y sostenida hay que aprender a comer bien, ¡¡NO A DEJAR DE COMER!!, debemos movernos más y buscar actividades placenteras dentro de lo posible ¡PERO HACERLO! Si no sabes por dónde empezar busca ayuda de un profesional 🍎😊. Más allá de la salud...¿¡qué te motiva a ti para empezar a cambiar esta situación ya sea que tengas sobrepeso u obesidad!? Quizá que tú ropa te quede mejor, que puedas amarrarte las agujetas más fácilmente, qué puedas dormir mejor, qué no te duela esa rodilla, no sé 🤷🏻‍♀️. Cada quién tendrá su propia motivación y por ahí hay que empezar 👍.

27/01/2021

Gracias a ti que acudes o te atiendes con un Nutriólogo o Nutrióloga, nuestra misión siempre será conservar tú salud más allá de sólo perder peso, orientándote y educándote en el proceso 🙏🏻🍉👩🏻‍⚕️.