Atención Psicológica Psychí

13/03/2026

¡Hola!
¡Excelente fin de semana!

Estamos muy emocionados y felices de invitarlos al primer taller enfocado a crear y mantener vinculosos de pareja saludables.

¡Aparta tu lugar!





́nemocional

🙌

29/01/2026

¡Excelente viernes!

Implementa estas recomendaciones, combate el estrés y mejora tu salud mental

🧠 El estrés provoca cambios en el cuerpo que afectan el sueño, el metabolismo y el desarrollo cerebral. La actividad física diaria y las actividades lúdicas ayudan a mitigarlo. Infografía de Ciencia UNAM ⬇️

21/01/2026

¡Excelente miércoles!

¿Las relaciones nacen o se hacen?

🤔

Todas nuestras relaciones interpersonales conllevan dinámicas de cuidado al otro, pero lo mas importante es el cuidado a ti mismx para mantener y fortalecer nuestras relaciones.

¡Agenda tu sesión con un psicólogo profesional!

¡Cuida tu salud mental!



#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ


#2026

19/01/2026

¡Hola! ¡Excelente inicio de semana!

Alguna vez te has peguntado ¿por qué es tan difícil salir de una relación violenta?

Existen múltiples factores que dificultan el poder salir del ciclo de la violencia, entre ellos se encuentran factores individuales, sociales y económicos.

¡Aprende a idéntica la violencia!
¡No estas solx!
¡Acude con profesionales!
¡Busca ayuda!

12/01/2026

¡Excelente inicio de semana!
¡Cuida tu salud mental!

Mitos y realidades de la psicología 👀

🧠 Ir al psicólogo no es solo para momentos de crisis: también es una forma de conocerte y cuidar tu salud mental. Infografía de Divulgación de la Ciencia, UNAM. ⬇️

09/01/2026

¡Excelente viernes!
Cuida tu salud mental este 2026 acompañado de profesionales
¡Agenda tu cita!

07/10/2025

¡Excelente inicio de semana!

Pregunta de la semana:

¿Qué te motiva a seguir adelante en los momentos más difíciles?

La motivación interna y externa son claves para seguir con el día a día, sin embargo no siempre es fácil continuar ante los obstáculos.
Si te has sentido perdido, desmotivado, sin motivación o ánimos, consúltanos
¡Estamos para apoyarte!

03/10/2025

¡Excelente día!
La depresión es un padecimiento que debe ser tomado con seriedad, la persona que lo padece requiere empatía y apoyo por parte de sus seres queridos.
Recuerda que si no te encuentras bien puedes contactarnos e iniciar un proceso de terapia.

26/09/2025

¡Excelente día!

S A L U D M E N T A L

Beneficios de ir a terapia:

-Cuidar mi
-Mejorar mis relaciones personales
-Crecimiento personal
-Fortalecer y
-Practicar y
-Aprender emocional

¡Contáctanos de forma fácil y segura!

24/01/2024

APEGO SEGURO

¿QUÉ ES?

Este tipo de apego es un base sólida de seguridad que permite al niño/adulto confiar en los demás y en sí mismos. Es muy importante desarrollar vinculos seguros desde la infancia para mantener relaciones saludables en el futuro

¿CÓMO DESARROLLAR APEGO SEGURO?

Surge cuando el cuidador principal se comporta de manera sensible, cálida, acogedora y atenta a las necesidades del niño, generando un vínculo emocional seguro.
Debe decirse que si no creciste con este tipo de vinculo puedes aprender a desarrollar vínculos seguros en la vida adulta.

¿PORQUÉ ES IMPORTANTE EL APEGO SEGURO EN LA INFANCIA?

Aquello infantes que han sido criados con cuidados, atención y cariño desarrollaran mayor confianza, autoestima y autonomía a lo largo de su vida, elementos que le ayudarán a tener vinculos afectivos y relaciones interpersonales adecuadas.

¿HAY DIFERENCIAS ENTRE EL APEGO SEGURO INFANTIL Y ADULTO?
¿CÓMO FOMENTAR APEGO SEGURO?
¿TE GUSTARÍA APRENDER MÁS SOBRE EL TEMA?

¡Contáctanos!
¡Cuida tu salud mental!

23/01/2024

¡Excelente martes!

Reflexión del día:

¿HAS PENSADO CUÁLES SON TUS METAS?
¿TE ENCUENTRAS TRABAJANDO EN LOGRAR TUS OBJETIVOS?
¿TE ENCUENTRAS EN EL LUGAR QUE QUIERES ESTAR?

Lograr lo planteado nunca es un camino fácil, sin embargo sí se cuenta con la identificación y los recursos necesarios el camino suele ser más claro.
Sí sientes que no estás avanzando, te exiges mucho, te cuesta lograr o alcanzar tus objetivos, quizás necesitas ayuda.

¡Contáctanos!
¡Tu salud mental es prioridad!

11/01/2024

¿QUÉ SIGNIFICA SANAR EL VÍNCULO MATERNAL Y PATERNAL?

"Dejar de esperar que él otro cambie"

¿PORQUÉ SURGEN CONFLICTOS ENTRE PADRES E HIJOS?

Dentro de la dinámica de nuestras relaciones es inevitable que no surja el conflicto. Los conflictos entre padres e hijos, se generan en la infancia y adolescencia derivado de la convivencia, problemas de comunicación, estilo de crianza y tipo de apego entre estos, teniendo como consecuencia, inestabilidad, frustración, sentimientos de culpa, aislamiento, dificultad para regular sus emociones, preocupación, etc además de posiblemente llevar o repetir este aprendizaje y patrón de conducta a la vida adulta.
En general el conflicto nunca debe evitarse, lo mejor es afrontarlo.

CONSEJOS PARA RESOLVER CONFLICTOS

*Identifica el tipo de relación con tu madre/padre
*Explora la fuente del problema
*Aprende herramientas de afrontamiento adecuadas (límites)
*Desarrolla herramientas socioemocionales (empatía, escucha, comunicación, etc.)
*Acude a terapia