Centro de Atención Psicológica Píixan

10/01/2023

¡Excelente inicio de semana!

2023 C O N S A L U D M E N T A L

¡Inicia este 2023, priorizando tu bienestar!

Beneficios de acudir a terapia:
- Fortaleza de
-Crecimiento personal
-Identificación de mis
- Aprender
-Elevar la , entre otros más.

¡Contáctanos de forma fácil y segura!
¡Contacto directo con profesionales!

18/11/2022

¡Aprovecha el Buen Fin!

¡Termina el año priorizando tu bienestar con nosotros! y obteniendo los beneficios que da la terapia:

-Crecimiento personal
-
- y gestión de
- Aprender
- Elevar la
-Adquirir nuevos
Y muchas cosas más.

Contáctanos de manera fácil y segura.
Directo con profesionales.

17/11/2022

Disfruta del buen fin cumpliendo con uno de tus propósitos de año, cuida de tu salud mental con nosotros!

06/10/2022

22/02/2022

¡Excelente inicio de semana!

APRENDIZAJE

Es un proceso individual que sirve para adquirir nueva información, habilidades y capacidades.

Durante el proceso de aprender se usan elementos cognitivos como: ordenar, clasificar y organizar, que ayudan al funcionamiento eficaz y efectivo de las personas.

Cada persona desarrollará su propio proceso de aprendizaje de acuerdo a su capacidad cognitiva.

Este proceso no está determinado de nacimiento, además de que no existe un único proceso de aprendizaje.

¿Deseas conocer cómo aprender nuevas habilidades y cómo aplicarlas a tu vida cotidiana?

¡Descúbrelo en tu proceso terapéutico!

¡El aprendizaje es una habilidad para la vida que nos ayudará a ampliar destrezas y afrontar retos del día a día!

18/02/2022

¡Excelente viernes!

¿COMPETENCIA O COLABORACIÓN?

Un factor evolutivo que ayudó a la supervivencia humana fue el , la y la que conformó la sociedad compleja actual.
Las relaciones de entre las personas permiten generar igualdad y crecimiento mutuo.
La cooperación desde un inicio plantea un horizonte en común, dónde el objetivo es una meta compartida: bienestar, seguridad o crecimiento entre otras.
La cooperación es una habilidad que sirve para construir relaciones positivas, respetuosas, armónicas y productivas.

Entonces...

¿Porqué creer en competir para ganar?
¿Cómo puedo desarrollar colaboración, cooperación y apoyo mutuo?
¿Qué beneficios tendré en mi vida si desarrollo está ?

¡Si desarrollas la habilidad de cooperar tus relaciones interpersonales mejorarán!

15/02/2022

¡Excelente martes!

RESPONSABILIDAD

No solo es cumplir con lo que nos corresponde,sino ser cuidadoso con las decisiones que tomamos.
Implica cuidar de sí mismo, asumir consecuencias y llevar acabo acciones.
El valor de la reside en qué, gracias a ellas,nos cuidamos unos a los otros y alcanzamos desarrollo familiar, comunitario y social.
Cuando alguien no es responsable,no solo afecta su propio crecimiento,sino perjudica a los demás.

¡Al desarrollar responsabilidad cultivamos al bien común!

¿Cómo puedo desarrollar en mi vida?
¿Que beneficios tiene practicar responsabilidad?

Descubre durante tu proceso terapeutico la respuesta a esta y otras preguntas

02/02/2022

¡Excelente miércoles!

¿Por qué sobrepienso tanto las cosas?
¿Por qué no puedo concentrarme?

Sobrepesar las cosas, lleva a un constante malestar mental que no ayuda a la tener a las demandas de mi día a día.

¿Cómo puedo focalizar mi atención?

PENSAMIENTO REFLEXIVO

Es una herramienta útil para desarrollar habilidades emocionales,ya que al ser consciente de los propios procesos cognitivos podrás , , y seleccionar información para tomar mejores desiciones.
El hace posible observar lo que sentimos, por qué lo sentimos y cómo lo expresamos y en este sentido, favorece mi y para tener en cuenta al otro.

¡Desarrollar habilidades metacognitivas ayudara a mejorar tu autorregulación y autoconocimiento!

26/01/2022

¡Excelente miércoles!

E L A R T E. D E S E R F E L I Z

Nadie que no conozcamos no desea ser feliz, está es una búsqueda de toda la vida.
La realidad es que no podemos sentirnos por siempre. Pero entonces...

¿Cómo conquistar la felicidad?

*Identifica la relación entre pensamientos que provocan emociones y las respectivas sensaciones corporales.

*Distingue entre emociones constructivas y aflictivas en diferentes contextos

*Practicar la , reconoce y aprecia las oportunidades y aspectos positivos que existen en tu vida.

*Usar el sentido del humor como una estrategia para reducir la tensión.

*Celebra tus triunfos (pequeños o grandes), solo tú sabes cuánto te costo.

¡Al igual que el arte, la felicidad requiere; dedicación, empeño y constancia!

25/01/2022

¡Excelente martes!

Sufrimiento humano

¿Te has preguntado cuál es la causa de tu sufrimiento?

Existen 3 aspectos por los cuáles sufrimos: y .
Ejemplo: "desearía que las cosas fueran diferentes"
"No puedo irme porque lo necesito"
"Tengo miedo de intentar y fracasar nuevamente".

Este tipo de genera sensaciones de malestar que no ayudan a mantener un funcionamiento mental equilibrado.

¿Qué puedo hacer para abandonar estas ideas? ¿Cómo puedo mejorar mi estado de ánimo?

¡Resuelve tus dudas y mejora tu calidad de vida durante tu proceso terapeutico!

24/01/2022

¡Excelente inicio de semana!

¡Hablemos de nuestros pensamientos!

Existen:
o
que pueden provocar sensaciones de malestar durante nuestro día y llegar a impedir la o a nuestras actividades.

¿Cómo puedo modificar estos pensamientos?
¿Qué puedo hacer para ya no repetir estas ideas?

Estás y otras preguntas encontraran respuestas durante tu proceso terapéutico.

¡Recuerda que estás viviendo con tus pensamientos todo el tiempo!
¡Aprende a regular tus estados mentales y vivir plenamente!