28/10/2025
❤️🩹DARLE SENTIDO Y ESPACIO EMOCIONAL A LO VIVIDO ✨Esta es la parte esencial del proceso psicoterapéutico y del crecimiento humano: 💔no todo lo que duele debe “superarse”; hay vivencias que necesitan ser comprendidas, sentidas e integradas.
🌎Culturalmente, se nos enseña que sanar es “ya no sentir”, “ya no pensar en eso”, “seguir adelante” o "dejarlo en el olvido".
Pero muchas experiencias —especialmente las dolorosas o significativas— no desaparecen: SE RESIGNIFICAN.
Intentar “superarlas” demasiado rápido puede volverse una forma de evadir el duelo o de desconectarnos de nuestras emociones.
En la Terapia Humanista integramos,
reconociendo que esa vivencia forma parte de nuestra historia, que nos enseñó algo, que nos cambió, le encontramos un para qué.
No la negamos, la integramos. Y al integrarla, dejamos de luchar contra ella.
Ir sanando es poder mirar con paciencia, comprensión y ternura hacia lo que fuimos.
La terapia humanista no busca “arreglar” a las personas, sino acompañarlas a encontrarse consigo mismas.
Sanar no es olvidar, sino darle un lugar de paz a lo que pasó dentro de nosotros.🕊️
🫂Te abrazo con respeto y amor, especialmente en estas fechas que dedicamos unos días a honrar la existencia de nuestros seres amados que ya no están con nosotros.
Psic. Any Ruiz
Es momento de Sentir, Sanar y Fluir.
