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Andrea Olguin

Casa
Mexico
Mexico City
Andrea Olguin

Nutriologa deportiva especialista en deportes de combate, disertante, capacitadora y docente.

27/04/2023

Disponible gran variedad de suplementos para mejorar el rendimiento deportivo, estética corporal o salud💊☕️⚡️suplementacion

26/04/2023

Consulta nutricional
Atención de nutrición deportiva🏋️🚴🤼 y control de peso ⚖️📉📈
Incluye
Evaluación antropométrica de cuatro componentes 📊
Masa muscular 💪
Masa grasa
Masa osea 🦴
Masa residual 💧
Esquema alimentario personalizado 🍎🥦🥑🍞
Plan de suplementación .suplementacion
Plan nutrimental y lista de equivalentes
Agenda tu cita 📱📑 55 91 45 20 92
Nueva ubicación 📍 Heliodoro Valle #430 col. Lorenzo Boturini

21/04/2023

Consulta nutricional
Atención de nutrición deportiva🏋️🚴🤼 y control de peso ⚖️📉📈
Incluye
Evaluación antropométrica de cuatro componentes 📊
Masa muscular 💪
Masa grasa
Masa osea 🦴
Masa residual 💧
Esquema alimentario personalizado 🍎🥦🥑🍞
Plan de suplementación
Plan nutrimental y lista de equivalentes
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Nueva ubicación 📍 Heliodoro Valle #430 col. Lorenzo Boturini

20/04/2023

No hay nada mejor que la preparación previa, disminuye el margen de error, evita cortes de pesos agresivos y disminuye riesgo de lesiones.
Consulta nutricional
Atención de nutrición deportiva🏋️🚴🤼 y control de peso ⚖️📉📈
Incluye
Evaluación antropométrica de cuatro componentes 📊
Masa muscular 💪
Masa grasa
Masa osea 🦴
Masa residual 💧
Esquema alimentario personalizado 🍎🥦🥑🍞
Plan de suplementación solo con .suplementacion
Plan nutrimental y lista de equivalentes
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17/04/2023

Como lograr la correcta categorizacion del peleador?

Me he encontrado con muchos peleadores que han tenido grandes conflictos al dar peso en la bascula. ⚖
Adolecentes que hacen cortes de peso para entrar a un torneo.
Cuando el detalle es categorizarlo de acuerdo a su somatotipo y complexión. 📊🧬📏
Una evaluación antropometrica y cineantropometrica nos da parámetros cuantitativos de las dimensiones , limitantes y ventajas corporales.
Acércate a un experto, junto con tu entrenador podemos lograr una buena categorizacion, para maximizar tus capacidades y mejorar tus resultados 🥇🏆🤼‍♂️🤼‍♀️

Consulta nutricional
Atención de nutrición deportiva🏋️🚴🤼 y control de peso ⚖️📉📈
Incluye
Evaluación antropométrica de cuatro componentes 📊
Masa muscular 💪
Masa grasa
Masa osea 🦴
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Esquema alimentario personalizado 🍎🥦🥑🍞
Plan de suplementación
Plan nutrimental y lista de equivalentes
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10/04/2023

Consulta nutricional
Atención de nutrición deportiva🏋️🚴🤼 y control de peso ⚖️📉📈

Incluye
Evaluación antropométrica de cuatro componentes 📊
Masa muscular 💪
Masa grasa
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Esquema alimentario personalizado 🍎🥦🥑🍞
Plan de suplementación
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04/04/2023

No le robes energía a tu entrenamiento‼️🪫
Consulta nutricional
Atención de nutrición deportiva🏋️🚴🤼 y control de peso ⚖️📉📈
Incluye
Evaluación antropométrica de cuatro componentes 📊
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Masa osea 🦴
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31/03/2023

80% alimentos de origen natural
20% alimentos procesados y ultra procesados

30/03/2023

Buscas mejorar tu salud?
Yo puedo ayudarte, para que cada día te sientas mejor.
Se pueden prevenir enfermedades a través de la correcta nutrición.

Consulta nutricional
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Incluye
Evaluación antropométrica de cuatro componentes 📊
Masa muscular 💪
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Masa osea 🦴
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