BarKar Ser para trascender

15/08/2025

15/08/2025

Es cuestión de actitud ? ̃oshechosrealidad BarKar Ser para trascender Ismael Carrasco

11/08/2025

¿ A dónde se va ?, cuando No se tiene a dónde ir !!

09/08/2025

¿ DÓNDE NACE UN ALCOHÓLICO ?

Un alcohólico no nace el día que toma su primera copa.
El origen está mucho antes...

En el vacío emocional, en las heridas no nombradas en los vínculos rotos ausentes.

El alcohol aparece como recurso.
Como intento de calmar algo que no se puede decir.
Como anestesia frente a un dolor interno que nunca encontró palabras.

No es el licor...
Es el sufrimiento que se esconde detrás del trago.
La soledad que se disimula en una fiesta.
La ansiedad que se calla en cada brindis.
La rabia acumulada, la tristeza que no tuvo espacio, en niño interior que nunca fue escuchado.

Desde el psicoanálisis el alcoholismo no es solo una adicción química.
Es un síntoma.

Una expresión del psiquismo que no sabe otra forma de defenderse del vacío, del trauma, de la angustia.

El alcohólico no busca placer.
Busca olvido.
Busca Paz.
Busca a apagarse cuando el mundo interior se vuelve insoportable.
Y aunque el cuerpo se dañe, el alma cree que por unos minutos va a poder respirar.

Muchos alcohólicos vivieron historias de abandono, de violencia, de exigencia extrema.
Crecieron sin contención emocional, sin un otro que pudiera escuchar su malestar.
Y aprendieron a cargar con todo. A callar. A adaptarse.

Hasta que el cuerpo y la mente buscaron una salida.
Y el alcohol fue la puerta más rápida..., pero también la más destructiva.

El problema no es el trago.
Es lo que representa.
Es lo que intenta cubrir.
Es la historia que no fue narrada
Es el llanto que no se permitió.
Es el trauma que no fue simbolizado.

La salida no es solo dejar de beber.

Es mirar lo que hay detrás, es ir hacia ese origen emocional.

Es de sanar la historia, ponerle palabras a lo que dolió y construir una nueva forma de vivir sin anestesia.

Nadie elige ser adicto.

PERO SÍ SE PUEDE ELEGIR SANAR.

Créditos a su autor.

09/08/2025

El perdón es una DECISIÓN, no un sentimiento. BarKar Ser para trascender

09/08/2025

Vi una metáfora visual poderosa hoy:

Dos platillos, uno completamente quemado despues de una hora a 480° y otro perfectamente cocido despues de 3 horas a 150°

Fue un recordatorio de que el crecimiento duradero (tanto personal, profesional, espiritual) no se trata de velocidad, sino de estrategia, constancia y paciencia.

Vivimos en un mundo en el que todo urge, pero lo mejor, REQUIERE TIEMPO! ❤️🙏🏼

Así que si tu camino parece lento, ánimo… tal vez estés cocinando algo excepcional a fuego lento..

Señor, ya quiero disfrutar de mi pollito rostizado 🤭 !!

BarKar Ser para trascender

25/06/2025

Psicólogo. "¿Se imagina usted si a partir de hoy, todo de lo que usted se queja, sea sacado de su vida?

Sólo imagine esto:
- ¡Ay! ¡no aguanto a mis hijos!
¡Listo! ¡muertos!

- ¡Mi pelo es horrible!
¡Listo! ¡calva (o)!

- ¡Estoy harta (o) de mi trabajo!
Ok, ¡desempleada (o)!

- ¡Mi marido o mi esposa es una plaga!
¡Todo bien, viuda o viudo desde este momento!

- ¡No soporto más este calor!
¡A partir de mañana sólo tendrá nieve y lluvia!

- ¡Mi casa es un desastre!
¡Está bien, Vivirá en la calle a partir de ahora!

¿Qué le parece?
Ahora mire a su alrededor.

¿Qué nos hace diferentes de los demás?

"El sol sale para todos".

Lo que nos diferencia de los demás son
NUESTRAS ACTITUDES frente a las diversas situaciones.

¡Entonces, alégrese y agradezca por TODO.

Y lo que tenga que cambiar, ¡Cámbielo!

Cuando usted cambia, todo a su alrededor cambia...

Cuando el día empiece, agradezca.
Cuando el día termine, agradezca.

RECUERDE QUE LA QUEJA TRAE POBREZA Y LA GRATITUD ABUNDANCIA

Créditos: Sandra Liliana rurales

24/06/2025

Y tú, ¿ ya cambiaste de zapatos ?

19/06/2025

"Lo único que te pido a cambio es que cuando hables conmigo, cuides tus palabras.
Que tus palabras sean justas, que sean del
tamaño de tus sentimientos, porque si tú me dices no, para mi es no, y si me dices llueve, para mi está lloviendo. Y si me dices amor,
para mi es amor".

(Rosario Castellanos)

La palabra siempre se usa para construir o destruir !!
¿ qué eliges tú ?

06/10/2024

27/09/2024

TODO lo que le exiges
a la pareja
es todo lo que NO quedó
satisfecho
en la infancia
por Papá y Mamá.

Mírame,
Cuídame,
Escúhame,
Acaríciame,
REconóceme,
Apóyame,
dame,
Hazme caso,
Protejame,
Tenme en cuenta,
Ayúdame...

Las demandas que uno puede tener hacia su pareja, reflejadas en la lista de deseos y necesidades expuesta previamente, pueden ser un eco de lo que quedó insatisfecho durante la infancia, principalmente proveniente de la relación con los padres. Las figuras paternas y maternas juegan un papel crucial en la formación de cómo percibimos el mundo y las relaciones en nuestra adultez.

Es aquí donde las relaciones humanas se entrelazan con historias marcadas por la infancia, un periodo de aprendizaje crucial que deja una huella profunda y duradera en nuestro ser. Las semillas sembradas en ese jardín temprano, regadas con las lágrimas y sonrisas de nuestros padres, germinan a lo largo de los años, tejiendo una red invisible que conecta nuestro pasado con nuestro presente.

Por eso se necesita cortar esas cadenas de patrones que marcan heridas ....

Nadie es culpable de la vida que llevas, pero sí eres responsable de ella.

A veces el ACEPTAR, PERDONAR. duele, pero tardará mucho crecimiento...

La clave está en ti, te atas al pasado o te sueltas de él !!;

No hay más !!

"La Mejor forma de encontrarse es perdiéndose uno mismo"

13/08/2024

Si tu piensas que hay crisis, hay crisis. Tu mente acepta eso como una realidad.
Recuerda, nosotros le damos significado a lo que sucede.
Mientras alguien se asusta y dice: "Estamos viviendo una crisis." Hay otro que, con serenidad, dice: "Estamos viviendo tiempos de cambio."
Alguien entra en pánico y dice: "esto es una recesión."
Otro mira el panorama y dice: "esto es un reto."
Tu manera de enfocar , eso es lo que hace la diferencia...
He aquí algunas consideraciones:
- El carácter de una persona no se forja en situaciones difíciles. En situaciones difíciles se demuestra el carácter.
Si eres miedoso, vas a pregonar miedo. Si eres manipulable, te dejarás llevar por la opinión de otros. Si eres sereno, transmitirás serenidad. Si eres hábil, te moverás rápido. Así que no preguntes: ¿qué está ocurriendo? Mejor pregúntate: ¿Quién estoy siendo?
- Todo es temporal, y el cambio es necesario.Ganan los que piensan, los que planifican, los que se mueven, los que actúan, los que se adelantan, los que intentan, los que re inventan. Es Crisis para unos y CRECES para otros. Ya estamos en medio de una situación diferente, la pregunta es: ¿qué vamos a hacer? ¿Vamos a llorar o vamos a re inventarnos?
- Los grandes personajes de la historia se han hecho en circunstancias difíciles. Desde nuestros héroes nacionales, hasta los grandes personajes bíblicos, todos han pasado por PRUEBAS. Vincent van Gogh creó La noche estrellada, la pintura que muchos consideran su obra maestra, encerrado en un sanatorio. José fue vendido por sus hermanos, encerrado en una cárcel. Daniel estuvo rodeado de Leones. El punto es el siguiente: TODA PERSONA QUE QUIERA HACER ALGO GRANDE EN LA VIDA PASA POR UNA SERIE DE PRUEBAS. Por eso son grandes, sino cualquier hijo de vecino tendría un monumento.
- Aprende la Lección. Sin aprendizaje no hay crecimiento. El Covid19 ha cogido a muchos sin ahorros, sin planes de previsión. Literalmente, los ha cogido en el aire. ¿Ya te convenciste de que no puedes seguir dependiendo de una sola fuente de ingresos? ¿Puedes ver la importancia de tener un fondo para situaciones como estas?
Enfoquemos hacia delante, hacia el horizonte del éxito. Ahora mismo el panorama es alentador para los que tiene la mentalidad correcta!!
Recuerda, es crisis o CRECES !