Dinuga Psicoterapeuta

Dinuga Psicoterapeuta Terapia psicológica para adultos, adolescentes y niños
Terapia de Esquemas,
Terapia de de constel

La distimia no siempre se nota… pero pesa. 🧱🫩 Es ese ánimo gris que te acompaña sin hacer ruido: haces tus tareas, cumpl...
19/11/2025

La distimia no siempre se nota… pero pesa. 🧱

🫩 Es ese ánimo gris que te acompaña sin hacer ruido: haces tus tareas, cumples, avanzas… pero por dentro todo se siente apagado.

👩🏻‍⚕️ La terapia puede ayudarte a comprender ese fondo emocional, y tú también puedes empezar a moverlo con pasos sencillos:

🤹🏻‍♀️ Cambiar una rutina que ya te drena
🚶🏻‍♀️ Caminar para oxigenarte
🎗️ Pedir apoyo
😮‍💨 Darte un respiro real.

Y aunque hoy te cueste sentirlo, 𝘁𝘂 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴í𝗮 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝘃𝗼𝗹𝘃𝗲𝗿 𝗮 𝗹𝗲𝘃𝗮𝗻𝘁𝗮𝗿𝘀𝗲.🔋

💖 Tu luz no se apagó: solo necesita que la mires, que la cuides y que te des permiso de empezar con algo pequeño.

𝗣𝗼𝗿𝗾𝘂𝗲 𝘀í… 𝗰𝗹𝗮𝗿𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝘁𝗲 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿. 🥰

𝗬 𝗹𝗼 𝗺𝗲𝗿𝗲𝗰𝗲𝘀. ✨

Un abrazo,
Karla. 🙋🏻‍♀️
(Tomado de Amar para sanar)

29/09/2024
😀🤩
25/09/2024

😀🤩

17/09/2024

Un psicólogo es alguien común, como tú en la vida. Sólo que tiene una linterna y un mapa, además de valentía para acompañarte. Un psicólogo tiene que soportar que la gente hable de Psicología, sin tener la menor idea al respecto. Es de las profesiones más mitificadas del mundo, casi nadie ha leído el “Código de Ética del Psicólogo” pero casi todo el mundo habla de lo que debería ser o no hacer un psicólogo.

Un psicólogo es una persona normal, fuma, bebe, baila, ama, tiene s**o, igual que todos. Como en todas las profesiones, hay apáticos, drogadictos, arrogantes, corruptos, faltos de ética, entre otras actitudes nefastas, pero también hay psicólogos excepcionales, inquietos por naturaleza, con personalidades exquisitas. Tal cual, como ser humano, nada le es ajeno y en lo humano, la perfección no existe.

Sobre el psicólogo pesa el miedo de la sociedad. Todo el mundo sabe que el psicólogo ve lo que nadie ve, eso da temor. Un psicólogo generalmente dice lo que no deseas escuchar. Esa es una labor titánica y siempre mal retribuida emocionalmente. Dentro de esta sociedad el psicólogo es siempre un último recurso, antes se consulta: el chamán, el sacerdote, el médico, el pastor, el brujo… Cuando en realidad debería ser el primero. Un psicólogo no sabe la verdad de la vida, no tiene fórmulas exactas no es químico, tampoco es adivino, menos telépata. El psicólogo es científico. Aunque no siempre tiene razón, pero siempre busca la verdad y la razón. Es un explorador, un investigador por convicción.

La diferencia entre una persona que estudia Psicología y la que no, radica en su relación con su sombra, un psicólogo juega con su sombra. Un psicólogo es su propio instrumento de trabajo. Un psicólogo nunca lo sabrá todo, pero puedes jurar que nunca dejara de buscar saberlo todo.

Compartido por Miguel Rizaldos (Psicólogo)

Ψ😃
14/01/2024

Ψ😃

Sí, poner los pies sobre la tierra, pero no para que te despegues de tus fantasías o rompas tu nube de ilusiones, sino p...
04/11/2023

Sí, poner los pies sobre la tierra, pero no para que te despegues de tus fantasías o rompas tu nube de ilusiones, sino para que te conectes con la tierra y te llenes del suministro de energías que la superficie de nuestro planeta provee. Una práctica que podría aliviar el estrés y los dolores crónicos, además de entregar otros beneficios para la salud.

por: María Yolanda Errazuriz 18 de julio, 2019

Para reflexionar… Psicóloga Lucía Argoytia “No me busques en una tumba, en una urna, en un panteón. Tu bien sabes que nu...
02/11/2023

Para reflexionar… Psicóloga Lucía Argoytia

“No me busques en una tumba, en una urna, en un panteón. Tu bien sabes que nunca me gustó el encierro, y ahora que mi cuerpo ya no es prisión soy para siempre tuyo y del viento.

Búscame en la simpiterna de octubre, pintando de morado el cerro, búscame en los 400 pétalos del cempasúchil, tu qué sabes cuánto amaba las flores, los olores y los colores.

Búscame una mañana llena de niebla, escondido entre los cedros y las chacas, bajando por el manantial de agua fresca, surcando el cielo con las garzas

Búscame cuando el sol de mediodía te envuelva entre sus rayos haciéndote buscar la sombra de un guayabo, recuérdame ahí con su aroma.

Búscame una tarde lluviosa en la taza de café que tú corazón reconforta, en los momentos felices que pasamos juntos, en nuestra plática más inverosímil.

Ya no me llores por qué me afliges, se que es duro ya no poder vernos, pero aún podemos sentirnos, acompañarnos, y sobretodo amarnos, por qué se va el cuerpo pero el amor es eterno y no entiende de materia, tiempo o espacio.

Así que me quedo aquí, contigo, y con todas las cosas que amé y que cada día me hicieron sentir vivo, y también me quedo dormido, en el pecho de la muerte piadosa, liberadora, incomprendida y a veces repudiada, pero tan nuestra como la vida misma, tan serena y tranquila que nadie lo creería.

Te espero aquí, y te acompaño cada día, camina a tu ritmo, no hay prisa, yo ya estoy contigo, esperando cada día ver tu sonrisa, verte explotando cada segundo, cada minuto, cada maravilla que nos regala tu mundo, y cuando vengas aquí te espero, para tomarnos un mezcal y una cerveza y brindar por lo maravillosa que fue la vida...”

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Créditos a su autor ✍️

Dirección

Hacienda De Tapaxco #17 Col. Impulsora
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Lunes 11am - 6pm
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