Lunes 8am - 6pm Martes 8am - 7pm Miércoles 8am - 7pm Jueves 8am - 7pm Viernes 8am - 7pm Sábado 8am - 5pm Domingo 8am - 5pm

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Psicólogos Grupo Vive Plus

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Psicólogos Grupo Vive Plus

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psicólogos Grupo Vive Plus, Servicio de salud mental, Río de la Magdalena 103, Mexico City.

Creemos que cada individuo merece ser escuchado, comprendido y acompañado en un ambiente seguro, donde el respeto y la empatía guíen cada sesión. ¡Confía en nosotros para transformar tu vida con respeto, ciencia y calidez humana!

19/02/2026

💬 PREGUNTA DEL DÍA: ¿QUÉ ÁREA DE TU VIDA NECESITA "ENTRENAMIENTO EMOCIONAL"?

Los atletas olímpicos entrenan específicamente para su disciplina. Del mismo modo, en terapia trabajamos áreas específicas de tu vida.

¿En cuál de estas áreas te gustaría "entrenar" con apoyo profesional?

🔹 Manejo de ansiedad o estrés laboral
🔹 Autoestima y confianza personal
🔹 Relaciones de pareja
🔹 Comunicación familiar
🔹 Duelo o pérdidas
🔹 Toma de decisiones importantes
🔹 Rendimiento bajo presión
🔹 Establecimiento de límites saludables
🔹 Superación de miedos
🔹 Otro (compártelo en comentarios)

En Grupo Vive Plus personalizamos cada proceso terapéutico, como un entrenamiento a medida, según tus necesidades y objetivos específicos.

👉 Comenta qué área te gustaría fortalecer. Tu participación nos ayuda a crear contenido más relevante para ti.

Y si ya estás listo para comenzar tu "entrenamiento emocional", escríbenos por mensaje directo o llámanos para agendar tu primera sesión.

📞 Tu transformación comienza con un primer paso.

19/02/2026

🏅 MANEJO DEL FRACASO: LA LECCIÓN MÁS IMPORTANTE DE LAS OLIMPIADAS

En Milano 2026 estamos viendo algo poderoso: atletas que entrenan 4 años para una competencia de segundos. Algunos ganan, otros no. Pero todos nos enseñan sobre resiliencia.

🧠 LO QUE LA PSICOLOGÍA DEL DEPORTE NOS ENSEÑA:

El fracaso no es el fin, es retroalimentación:
- Los atletas analizan qué salió mal sin destruirse emocionalmente
- Separan su identidad de su desempeño
- Usan el "fracaso" como información para mejorar

Cómo aplicarlo a tu vida:

❌ Pensamiento destructivo:
"Fracasé en esta relación, soy un desastre"
"Cometí un error en el trabajo, soy incompetente"
"No logré mi objetivo, nunca lo lograré"

✅ Pensamiento constructivo:
"Esta relación no funcionó, ¿qué puedo aprender para la próxima?"
"Cometí un error, ¿cómo puedo evitarlo en el futuro?"
"Este objetivo requiere ajustar mi estrategia"

SEÑALES DE QUE NECESITAS AYUDA CON EL MANEJO DEL FRACASO:
- Te paralizas ante errores pequeños
- Tu autocrítica es desproporcionada
- Evitas intentar cosas nuevas por miedo a fallar
- Tu autoestima depende completamente de tus logros

💙 En Grupo Vive Plus te ayudamos a desarrollar resiliencia emocional saludable, separar tu valor personal de tus resultados, y convertir el "fracaso" en crecimiento.

¿Cómo manejas tus "fracasos"? ¿Te destruyen o te fortalecen? 💭

18/02/2026

💻 🏢 TERAPIA PRESENCIAL VS ONLINE: ENCUENTRA LA QUE SE ADAPTE A TI

En Grupo Vive Plus ofrecemos ambas modalidades para adaptarnos a tu estilo de vida, igual que los atletas eligen el entrenamiento que mejor se adapta a sus necesidades.

TERAPIA PRESENCIAL:
✅ Conexión personal directa con tu terapeuta
✅ Espacio físico dedicado exclusivamente a tu bienestar
✅ Mayor percepción de comunicación no verbal
✅ Ideal si prefieres separar tu espacio terapéutico del hogar
✅ Ritual de "salir" puede ayudar a marcar el espacio terapéutico

TERAPIA ONLINE:
✅ Accede desde la comodidad de tu hogar
✅ Mayor flexibilidad de horarios
✅ Elimina tiempos de desplazamiento
✅ Perfecta si viajas frecuentemente o tienes movilidad limitada
✅ Más accesible si vives lejos de nuestras instalaciones

DATOS IMPORTANTES:
- Ambas modalidades son igualmente efectivas según estudios científicos
- La calidad profesional es idéntica en ambos formatos
- Puedes cambiar de modalidad según tus necesidades
- En ambas garantizamos confidencialidad absoluta

La mejor opción depende de tu estilo de vida, preferencias personales y circunstancias actuales.

📞 ¿Tienes dudas sobre cuál modalidad es mejor para ti? Contáctanos y te orientamos sin compromiso.

17/02/2026

🥇 TU MEDALLA ESTÁ EN EL PROCESO, NO SOLO EN EL RESULTADO

Viendo los Juegos Olímpicos, vemos solo segundos de competencia. No vemos los 4 años de entrenamiento, las lesiones, las dudas, los sacrificios.

Lo mismo sucede en tu proceso de crecimiento personal:

✨ La sociedad celebra:
- El ascenso laboral
- La relación "perfecta"
- El logro visible

🌱 Pero el verdadero triunfo está en:
- Los días que fuiste a terapia aunque no tenías ganas
- La vez que estableciste un límite aunque fue incómodo
- Cuando elegiste procesar tu dolor en lugar de evadirlo
- Las pequeñas victorias diarias que nadie más ve

No todos los atletas ganan medallas, pero todos los que llegan a las Olimpiadas son campeones por el simple hecho de haber llegado hasta ahí.

Tú también eres campeón/a por:
- Buscar ayuda cuando la necesitas
- Trabajar en tu salud mental consistentemente
- Elegir crecer en lugar de quedarte en tu zona de confort
- Comprometerte con tu bienestar emocional

En Grupo Vive Plus honramos cada paso de tu proceso, no solo los "resultados finales".

💪 Esta semana que comienza, ¿qué pequeña victoria celebrarás por ti mismo?

16/02/2026

🏅 3 TÉCNICAS QUE USAN LOS ATLETAS OLÍMPICOS PARA SU BIENESTAR MENTAL

Los psicólogos deportivos han perfeccionado estas técnicas con atletas de élite. Hoy te las compartimos para que las uses en tu vida diaria:

1. VISUALIZACIÓN POSITIVA (10 minutos al día)
🎯 Cómo lo usan los atletas: Visualizan su competencia perfecta antes de ejecutarla
🏠 Cómo tú puedes usarla:
- Por la mañana, visualiza tu día fluyendo positivamente
- Antes de una reunión importante, visualízate comunicándote con confianza
- Imagina con detalle cómo te sientes logrando tus objetivos

2. RUTINAS DE ANCLAJE EMOCIONAL
🎯 Cómo lo usan los atletas: Tienen rituales específicos antes de competir que los centran
🏠 Cómo tú puedes usarla:
- Crea una rutina matutina que te ancle (meditación, café consciente, ejercicio)
- Antes de momentos estresantes, usa un gesto físico que asocies con calma (tocar tu muñeca, respiración profunda)
- Desarrolla "rituales de transición" entre trabajo y hogar

3. AUTO-DIÁLOGO CONSTRUCTIVO
🎯 Cómo lo usan los atletas: Reemplazan "no puedo fallar" con "estoy preparado, haré mi mejor esfuerzo"
🏠 Cómo tú puedes usarla:
❌ En lugar de: "Todo me sale mal"
✅ Di: "Esto es difícil, pero he superado cosas difíciles antes"
❌ En lugar de: "Soy un fracaso"
✅ Di: "Cometí un error, y puedo aprender de él"

💙 En Grupo Vive Plus te enseñamos estas y muchas más técnicas personalizadas para tus desafíos específicos.

¿Cuál de estas técnicas probarás este fin de semana? 💭

15/02/2026

💝 FELIZ DÍA DEL AMOR Y LA AMISTAD

Hoy celebramos las relaciones que nos nutren, comenzando por la más importante: la que tienes contigo mismo.

❤️ AMOR ROMÁNTICO SALUDABLE SE BASA EN:
- Respeto mutuo y comunicación honesta
- Espacio individual para crecimiento personal
- Apoyo en momentos difíciles sin perder tu identidad
- Límites claros que ambos honran
- Capacidad de resolver conflictos sin violencia emocional

💛 AMOR DE AMISTAD SE CARACTERIZA POR:
- Reciprocidad genuina (das y recibes)
- Celebrar los éxitos del otro sin envidia
- Apoyo incondicional, no solo en buenos momentos
- Comunicación honesta, incluso cuando es incómoda

💚 AMOR PROPIO ES LA BASE DE TODO:
- Sin amor propio, buscamos en otros lo que nos falta internamente
- Con amor propio, elegimos relaciones que nos complementan, no que nos completan

🏅 Como los atletas olímpicos que triunfan en equipo: las mejores relaciones se construyen cuando cada persona está emocionalmente sana y completa.

En Grupo Vive Plus ofrecemos:
- Terapia individual para fortalecer tu amor propio
- Terapia de pareja para relaciones más saludables
- Herramientas para mejorar todas tus relaciones

📞 Este San Valentín, regálate (y regálales) el mejor presente: relaciones genuinas y saludables.

14/02/2026

💛 AMOR PROPIO: TU PRIMERA MEDALLA DE ORO

Mañana es el Día del Amor y la amistad, pero antes de celebrar el amor con otros, pregúntate: ¿Cómo está tu relación contigo mismo?

🏅 EL AMOR PROPIO NO ES EGOÍSMO, ES ENTRENAMIENTO EMOCIONAL:

Como los atletas olímpicos que priorizan su bienestar para rendir mejor, tú también necesitas cuidarte primero.

Señales de que necesitas trabajar tu amor propio:
- Te cuesta decir "no" por miedo a decepcionar
- Tu autocrítica es más fuerte que tu autocompasión
- Buscas validación constante de otros
- Sientes que no eres suficiente, sin importar tus logros
- Sacrificas tu bienestar por complacer a otros

Cómo comenzar a cultivar amor propio:
✅ Habla contigo como hablarías con tu mejor amigo
✅ Reconoce tus logros, por pequeños que sean
✅ Establece límites claros sin culpa
✅ Busca ayuda profesional para sanar heridas profundas

En Grupo Vive Plus te ayudamos a desarrollar una relación sana y compasiva contigo mismo.

Porque el amor más importante empieza en ti. 💙

📞 ¿Listo para conquistar tu medalla de oro en amor propio?

13/02/2026

Aprende estrategias para usar diariamente:
- Respiración consciente antes de reuniones importantes
- Reestructuración de pensamientos catastróficos
- Establecer límites saludables
- Separar tu valor personal de tus resultados profesionales

¿La presión te está consumiendo?
Agenda tu primera sesión y desarrolla tu resiliencia.

12/02/2026

🏅 LECCIONES DE SALUD MENTAL DE LOS ATLETAS OLÍMPICOS

Mientras vemos a los mejores atletas del mundo competir en Milano-Cortina 2026, hay lecciones poderosas que podemos aplicar a nuestra vida diaria:

1. LA PRESIÓN ES UNIVERSAL
Los atletas enfrentan presión extrema, pero tú también enfrentas tus propios "Juegos Olímpicos" diarios: trabajo, familia, relaciones. Tu presión es válida y merece atención profesional.

2. HASTA LOS MEJORES NECESITAN APOYO
Cada atleta olímpico tiene un equipo: entrenadores, psicólogos deportivos, nutricionistas. ¿Por qué tú deberías hacerlo solo? Pedir ayuda es de campeones.

3. LA SALUD MENTAL ES TAN IMPORTANTE COMO LA FÍSICA
Los deportistas de élite entrenan su mente tanto como su cuerpo. ¿Cuándo fue la última vez que entrenaste tu resiliencia emocional?

4. EL FRACASO ES PARTE DEL PROCESO
No todas las competencias resultan en medallas. No todos los días serán perfectos, y está bien. Lo importante es seguir adelante.

En Grupo Vive Plus te ayudamos a desarrollar la mentalidad de campeón que necesitas para tus propios desafíos.

💬 ¿Qué lección olímpica resuena más contigo?

11/02/2026

Mientras el mundo celebra los Juegos Olímpicos de Invierno, nosotros celebramos algo igual de importante: tu decisión de cuidar tu salud mental.Así como los atletas entrenan mente y cuerpo para alcanzar sus metas, tú también mereces el apoyo profesional para alcanzar tu mejor versión.En esta página encontrarás:
✨ Información valiosa sobre salud mental
💡 Tips prácticos para tu día a día
🤝 Un espacio seguro para crecer y transformarte
🏅 Estrategias de resiliencia y bienestar emocional.

Nuestros servicios incluyen:

Terapia individual
Terapia de pareja
Terapia familiar
Modalidad presencial y online
📞 ¿Listo para entrenar tu mente y alcanzar tus metas? Contáctanos para una consulta inicial.

02/02/2026

🌅 BIENVENIDO FEBRERO: MES DE TU TRANSFORMACIÓN EMOCIONAL

Nuevo mes. Nuevas oportunidades.

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💙 **FEBRERO 2026:**

Este mes incluye:
🔹 14 de febrero: Día del amor (y del amor propio)
🔹 15 de febrero: **TALLER DE REGULACIÓN EMOCIONAL**
🔹 Un mes corto pero poderoso para tu bienestar

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🎯 **PROPÓSITO DE FEBRERO:**

No más montañas rusas emocionales.
Sí a herramientas de regulación.

**Cómo lograrlo:**

📅 **Paso 1:** Inscríbete al taller (antes del 12)
📅 **Paso 2:** Asiste el 15 (9-11 AM)
📅 **Paso 3:** Aplica lo aprendido (resto del mes y año)
📅 **Paso 4:** Observa cambios en tu vida

Simple. Directo. Efectivo 💪

✨ **VISUALIZA:**

15 de febrero, 11:05 AM.
Sales del taller.
Tienes tu botiquín emocional personalizado.
Sabes QUÉ hacer cuando viene ansiedad/ira/frustración.

16 de febrero en adelante.
Usas las herramientas en tu vida real.
Funcionan.
Te sientes más en control.

Marzo 2026.
Miras hacia atrás.
Agradeces haber tomado la decisión en febrero.

**ESE PUEDE SER TÚ** 🌟

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💚 **REGALO DE FEBRERO PARA TI MISMO/A:**

No chocolates.
No flores.
No cosas materiales.

HERRAMIENTAS EMOCIONALES que duran toda la vida 💎

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**15 Febrero | 9-11 AM**
**$550 MXN**

📲 Regístrate: 55 2317 6841

Que febrero sea tu mes 💪

31/01/2026

⏰ QUEDAN 2 SEMANAS EXACTAS

📅 Hoy: 31 de enero (último día del mes)
📅 Taller: 15 de febrero
📅 Cierre inscripciones: 12 de febrero

⏰ **14 DÍAS PARA EL TALLER**
⏰ **12 DÍAS PARA INSCRIBIRTE**

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💭 **REFLEXIÓN DE FIN DE MES:**

Enero termina hoy.

Pregúntate:

🔹 ¿Cómo manejaste tus emociones este mes?
🔹 ¿Cuántas veces reaccionaste impulsivamente?
🔹 ¿Cuántas veces te sentiste abrumado/a sin saber qué hacer?
🔹 ¿Cuántas veces pensaste "necesito aprender a manejar esto mejor"?

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🎯 **FEBRERO PUEDE SER DIFERENTE:**

**Si sigues igual:**
- Mismo patrón emocional
- Mismas explosiones
- Misma ansiedad sin control
- Misma frustración

**Si tomas el taller:**
- Herramientas nuevas
- Estrategias específicas
- Conocimiento aplicable
- Cambio real posible

💡 **ÚLTIMA REFLEXIÓN DE ENERO:**

¿Quieres que febrero sea diferente?

Entonces haz algo DIFERENTE.

Inscríbete.
Asiste.
Aprende.
Aplica.
Cambia.

Simple (no fácil, pero simple) 🎯

---

**📅 15 Febrero | 9-11 AM**
**💰 $550 MXN**
**👥 Quedan lugares (no muchos)**

📲 **Regístrate HOY:**
WhatsApp 55 2317 6841

Que febrero sea el mes del cambio 💚

Dirección

Río De La Magdalena 103
Mexico City
01080

Horario de Apertura

Lunes	8am - 6pm
Martes	8am - 7pm
Miércoles	8am - 7pm
Jueves	8am - 7pm
Viernes	8am - 7pm
Sábado	8am - 5pm
Domingo	8am - 5pm

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