Lunes 9am - 8pm Martes 9am - 8pm Miércoles 9am - 8pm Jueves 9am - 8pm Viernes 9am - 8pm Sábado 9am - 8pm Domingo 10am - 4pm

¿Qué es el sitio web?

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Nutri Fit

Casa
Mexico
Mexico City
Nutri Fit

Clínica de nutrición y belleza, comprometida con la salud y bienestar de nuestros pacientes 👩🏻‍⚕️

09/06/2025

Opción saludable fácil y deliciosa? ✨

Te dejo está opción de smothie refrescante 🥭

Ingredientes:
✨3/4 tza. Mango
✨1/2 tza. Yogurt griego
✨1/2 tza. Leche vegetal
✨1 scoop de proteína (opcional)
✨Hielo (opcionales)

Toppings:
✨Coco rallado

Recuerda que las porciones son de acuerdo a tus necesidades 💪🏻
Utiliza frutas de temporada, y el mango es una excelente opción ruca y deliciosa, además que es rico en vitamina A y C

́logaonline
́n

29/05/2025

¿Quieres mejorar tus hábitos, pero no sabes por donde empezar? 🏃🏻‍♀️🫂

Te dejo unas opciones para ti:

✅ INCORPORA A DIARIO ALIMENTOS DE TODOS LOS GRUPOS 📝
Con esto obtendrás todos los nutrientes necesarios (Proteínas, carbohidratos y grasas) que son indispensables para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo 💜

✅MANTENTE HIDRATADA 💧
La cantidad suficiente de agua ayuda al cuerpo a realizar sus funciones vitales. Ayudando a reacciones enzimáticas y absorción de nutrientes 🥑🍉🫘🍳🥬🥥🍣
La OMS recomienda 35 ML por kg de peso

✅DUERME ADECUADAMENTE 🛌🏻💤
Durante el sueño, hay procesos regenerativos musculares, procesos hormonales. Si el sueño fuera insuficiente, afecta la salud mental, secreción de hormonas y neurotransmisores 🧠
Así que duerme de 6 a 8 horas

✅ACTÍVATE 🏊🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🚵🏾‍♀️🤸🏾‍♀️
Realizar ejercicio, mejorará tu fuerza y resistencia, ayudando ayudando a reducir riesgo de enfermedades crónicas, mejora estado de animo y te mantienes con más energía 🔋

Agendat tu cita y empieza tu plan de alimentación ideal para ti y tus objetivos 💪🏻

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́nsaludable

15/05/2025

🔥¡Dile adiós al vello y hola al HOT SALE de Nutrifit!🔥
Despídete del vello para siempre con 20% de descuento en todos nuestros paquetes✨

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09/05/2025

Mamá se lo merece… y tú también 🌸
Este 10 de mayo, celebra con un 20% de descuento ⭐️ en nuestros paquetes de depilación láser.
¡Despídete del vello y del rastrillo para siempre!
Regálale bienestar y piel suave💓

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04/05/2025

👑💞Consiente a la Reina de la casa 👑💞

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Todos nuestros tratamientos con un descuento del 20% de descuento

✅Tratamiento reductivo
✅Facial con radiofrencuencia efecto lifting
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Además en su día 💞 le daremos un regalo muy especial 🎁🎁

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́aDeSpa

01/05/2025

✨¿Qué es la recomposición corporal? ✨

Es la reducción del tejido adiposo y aumento de masa magra (músculo)

Te explico:
Muchas veces llegan a consulta indicando que necesitan bajar cierta cantidad de kilos para estar en su peso "ideal" (el cual ya es obsoleto) sin tomar en cuenta la composición de su cuerpo (%Grasa % Músculo % agua, etc,)

Por lo tanto, no es sano solo ocupar como indicador la reducción de kilos en tu consulta 👩🏻‍⚕️ 🍎 ya que no se recomienda, si muchos de los kilos que se hayan perdido sea de músculo 💪🏻

¿Y cómo se puede lograr?

Si bien depende de cada persona, como recomendaciones generales
✅Consumo alto en proteína
✅Realizar rutina de ejercicios de manera estructurada

Cada persona es diferente y lo más importante evaluar de que forma lograremos hábitos y adherencia al tratamiento 📝

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́loga ́logaonline

29/04/2025

Olvídate para siempre del rastrillo y los vellos enterrados🪒
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12/04/2025

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10/04/2025

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💜Gracias por su confianza 💜

¿Y tú, qué esperas?

Inicia tu cambio 💫✨

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27/03/2025

¡Olvídate del rastrillo 🪒para siempre! Elimina el vello permanentemente esta primavera 🌸

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23/03/2025

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Atepehuacan GAM CDMX

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Dirección

Eten 667 A, San Bartolo Atepehuacan GAM
Mexico City
07730

Horario de Apertura

Lunes	9am - 8pm
Martes	9am - 8pm
Miércoles	9am - 8pm
Jueves	9am - 8pm
Viernes	9am - 8pm
Sábado	9am - 8pm
Domingo	10am - 4pm

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