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Fisioterpia . Rehabilitación deportiva . Spa deportivo

09/01/2023

¿Tienes algunos de estos síntomas? probablemente debas aumentar tu consumo de agua, si lo haces podrás ver todos los beneficios que tomar agua trae a tu cuerpo 💦
Recuerda que las cantidades de consumo de agua varían mucho dependiendo de la actividad física que realices, las condiciones climáticas y el cuerpo de cada persona 🙌

05/01/2023

¿Sueles hacer pausas activas cuando estás trabajando? Recuerda que son muy importantes para darle un descanso a nuestro cuerpo, no afectar o dañar nuestra postura, estirar los músculos y aliviar las tensiones por el estrés.

31/12/2022

Gracias por este increíble 2022, nos vemos el próximo año con más sorpresas, energía y muchas ganas de seguir acompñándote en todo lo que te propongas 🤜🤛

27/12/2022

¿ME PUEDE AUMENTAR EL DOLOR CON EL FRÍO? ❄️
El frío, la humedad o la presión atmosférica pueden empeorar los síntomas de la artrosis o la artritis reumatoide e incluso, "recordarnos" alguna antigua fractura, y en caso donde tengas algún material de Osteosíntesis (placas /tornillos)
¿PORQUE PUEDE SUCEDER ÉSTO?
El frío aumenta la viscosidad del líquido sinovial, causando rigidez y fricción de las articulaciones.
El frío puede provocar un aumento de la viscosidad del líquido sinovial, encargado de lubricar y nutrir al cartílago.
La consecuencia es una mayor rigidez, fricción y, por tanto, dolor a bajas temperaturas.
.
Por otro lado, se piensa que las altas temperaturas y la humedad pueden aumentar la producción del líquido sinovial, favoreciendo la aparición de derrames y brotes inflamatorios en pacientes reumáticos. 🔥
¡Aunque NADA está totalmente demostrado!
¿TÚ QUE OPINAS?

24/12/2022

Feliz Navidad 🎄 de parte parte de todo el equipo REQ 🙌🏼 nuestros mejores deseos para ustedes y sus familias ✨

22/12/2022

¿Te gusta caminar? 👣 Te tenemos buenas noticias ¡tiene muchísimo beneficios! desliza a la derecha para conocer alguno de ellos :) ¿qué otro beneficio crees que tenga caminar?

20/12/2022

CARACTERÍSTICAS DE LA FASCITIS PLANTAR 👣
Dolor en la planta del pie y/o en parte inferior del talón mismo que:
✅ Aumenta luego de un período relativo de reposo (depende de la gravedad)
* Molestia con ciertos tipos de calzado
✅ Aumenta en la fase de despegue de la marcha.
✅ Aumenta durante el estiramiento.
✅Aumenta con la presión o impacto prolongado
✅ Inflamación ,tumefacción o ardor ( depende del grado de lesión)

17/12/2022

BICICLETA DE RUTA vs BICICLETAS DE MONTAÑA 🚵‍♀️🚴

RUTA:🚴
Diseñadas para la VELOCIDAD
Son LIGERAS
Ideales para trayectos PLANOS y LARGOS
Su geometría busca ser EFICIENTE

MONTAÑA:🚵‍♀️
Diseñadas TODOTERRENO
Son VERSÁTILES y RESISTENTES
Ideales para trayectos IRREGULARES
Su geometría busca tener una postura CÓMODA

¿Y TÚ CUÁL USAS?

13/12/2022

Si participaste en el Maratón de Monterrey ¡Muchas felicidades! tenemos un súper descuento que no puedes perderte
Solo presenta tu medalla 🙌 Comparte esta promo con todas las personas que conozcas qué participaron y no olvides hacer tu cita

08/12/2022

LESIÓN DEL NERVIO CIÁTICO
Se refiere a un dolor que irradia a lo largo del trayecto del nervio ciático, que se ramifica desde la parte inferior de la espalda a través de la cadera y glúteo hacia la zona inferior de la pierna.
Por lo general, afecta sólo a un lado del cuerpo.
¿CÓMO IDENTIFICAR SI TENGO UNA LESIÓN EN EL NERVIO CIÁTICO?

✅Dolor de manera repentina o intensa en la parte inferior de la espalda o la pierna (Trayecto del Nervio Ciático)
✅Dolor que puede estar acompañado o no de sensaciones como: entumecimiento, adormecimiento, pesadez o débilidad muscular en la pierna.
✅Limitación de tus actividades diarias por el dolor
✅Dificultad para caminar
¡SI TE IDENTIFICAS, ACUDE CON NOSOTROS! EN REQ PODEMOS ORIENTARTE Y AYUDARTE

05/12/2022

Si participaste en la SPARTAN ACAPULCO 2022 , el MARATÓN DE VERACRUZ 2022 o el CALIFORNIA INTERNATIONAL MARATHON 2022 ¡Muchas felicidades! tenemos un súper descuento que no puedes perderte
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01/12/2022

Se acaba el año y todavía tenemos oportunidad de participar en diferentes eventos deportivos ¿a cuáles vas a ir? Recuerda que en REQ somos tu mejor aliado para el pre y post competencia ¡Te esperamos! ¡Haz tu cita y demuéstrate todo el potencial que tiene tu cuerpo! 📩
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Calle De La Amargura 17, San Ángel, Ciudad De México
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Página web

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