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Esencia y Psico-ser

Casa
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Mexico City
Esencia y Psico-ser

"No hay nada afuera que no exista adentro". Acompañamiento psicológico.

Permítete sanar y cuidar tu ser desde el interior para obtener bienestar emocional, mejorar tu calidad de vida y alcanzar equilibrio mental.

02/09/2025

🍃Tú decides: Te hace daño o te transforma.

🔺¿Te encuentras emocionalmente agotado?

🍃Te acompañamos en tu proceso de sanación. Esencia y Psico-ser te brinda un espacio seguro de escucha y reflexión para reforzar tus herramientas personales y afrontar aquello que te aqueja.

🍃 No necesitas un plan maestro. Necesitas un primer paso.

¡Nos vemos en consulta! 🤝

24/08/2025

❤️‍🩹Lo estás haciendo muy bien. El proceso es a tu tiempo, forma y ritmo.

🌱✨Esencia y psico-ser te acompaña en tu proceso de cambio y transformación. Es importante y está bien pedir apoyo cuando alguna situación nos rebasa, no tenemos que poder con todo.

🌱✨Brindate la oportunidad de tener mayor claridad y entendimiento sobre tu persona y la situación que te aqueja.

✔️Construye una versión más sana de ti mismx. ¡Te espero en consulta! 🤝

19/08/2025

¡Esencia y Psico-ser les desea un excelente día! 🧠🍃☁️🌞

🌱✨Recuerda cuidar tu salud mental y emocional. ¡Sé tu prioridad!

15/08/2025

¡Esencia y Psico-ser les desea un excelente día! 🧠🫀🌞☁️🍃

💭✨Está bien decir: "Me quiero, me cuido y por ello atiendo mi salud mental "

14/08/2025

💭✨Esencia y Psico-ser es tu espacio de confianza, escucha, reflexión e introspección. Brindate la oportunidad de trabajar en el cambio que tanto deseas mental y emocionalmente.

💭✨Proceso, cambio y transformación.

¡Te espero en consulta! 🤝

11/08/2025

🔍Te menciono algunos límites importantes que puedes implementar ante una situación de manipulación.

🌱✨Recuerda la importancia de asistir a un proceso psicológico para atender tu salud mental y emocional.

¡Te espero en consulta! 🤝

09/08/2025

🌱 Incia hoy tu proceso de sanación 🌱

💭 Es un lujo poder detenerse a sanar. La mayoría trata de continuar la vida con el alma rota.

💭 Sanar es un proceso personal. Cada persona tiene tiempos distintos para sanar y hay que aprender a entender.

💭 Sanar implica permitirte sentir; establecer límites, incomodidad, atravesar por un proceso de altibajos; emociones, sensaciones, sentimientos y pensamientos de autosabotaje.

💭 Sanar es a tu tiempo, forma y ritmo. Confía en tu proceso que te encamina al crecimiento personal y aceptación.

07/08/2025

🔎¿Has sentido la necesidad de gastar por tristeza con la intención de sentirte un poco mejor?
🔎En caso que tu respuesta sea sí, tenemos soluciones. 👇

💭 El acompañamiento psicológico te brinda diferentes estrategias y técnicas para trabajar en el manejo de tus emociones, sentimientos y pensamientos intrusivos.

📝 Escritura terapéutica: Te permite liberar emociones y pensamientos que no han podido verbalizarse. Por medio de una carta, diario de emociones o un poema; puedes procesar, organizar y tener una perspectiva más clara sobre lo que estás sintiendo y reduce tu malestar emocional.

02/08/2025

🌱✨En terapia psicológica se trabajan diferentes temas: inteligencia emocional, manejo de emociones, límites, comunicación asertiva, entre otros.

🌱✨El fin es que te permitas sentir, identificar, responder y expresar lo que sientes con inteligencia y de forma sana.

¡Te espero en consulta! 🤝

30/07/2025

🔍 ¿Eres consciente de tus incomodidades o solo las identificas?

🦋 ¡Inicia tu proceso de sanación y reconstrucción!

✨No tienes que poder con todo solx, está bien pedir apoyo.
¡Te espero en consulta! 🤝

27/07/2025

¡En esencia y Psico-ser les deseamos un excelente día! 🫀✨🍃🌞

Recordatorio para el día de hoy 👇

25/07/2025

"No hay nada afuera que no exista adentro"

👇Recordatorio para el día de hoy.

✔️Repite este mensaje todos los días.
La mente cree todo lo que le dices.

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