Ovx Yoga

Ovx Yoga Un espacio relajante y flexible para compartir el mensaje del yoga.

Nuestro estudio es una invitación abierta para todos aquellos que desean conocer los beneficios del yoga o seguir fortaleciendo su práctica.

Conectando movimiento, posturas y respiración Daniel promueve estados mentales de exploración y comprensión, guiando la ...
08/08/2024

Conectando movimiento, posturas y respiración Daniel promueve estados mentales de exploración y comprensión, guiando la mente hacia espacios meditativos que manifiestan el amor propio y activan el poder de la auto sanación 🧘🏽‍♂️

Los buenos cimientos son importantes para una buena práctica. Nuestras clases se basan en eso ¡Práctica con nosotros! 🙌🏼
24/07/2024

Los buenos cimientos son importantes para una buena práctica. Nuestras clases se basan en eso ¡Práctica con nosotros! 🙌🏼

El chakra del corazón está relacionado con la capacidad de amarte a ti mismo. Implica poder dar y recibir amor con la mi...
18/07/2024

El chakra del corazón está relacionado con la capacidad de amarte a ti mismo. Implica poder dar y recibir amor con la misma facilidad. Sentir compasión hacia ti mismo y hacia los demás. El elemento asociado con el chakra Anahata es el aire 🫶🏼🌬️

Balasana asistido con bolster, postura relajante que ayuda a calmar la mente y relajar el cuerpo después de un día ajetr...
10/07/2024

Balasana asistido con bolster, postura relajante que ayuda a calmar la mente y relajar el cuerpo después de un día ajetreado 🙌🏼

 

Yin yoga es la práctica de posturas pasivas de piso mantenidas por un tiempo considerable, que ayudan a trabajar princip...
03/07/2024

Yin yoga es la práctica de posturas pasivas de piso mantenidas por un tiempo considerable, que ayudan a trabajar principalmente la parte inferior del cuerpo: caderas, pelvis, muslos internos y la parte baja de la columna. Durante los asanas (posturas), los músculos se relajan para evitar espasmos que podrían resultar de contraer los músculos en el día día 🧘🏻‍♀️

Ana Rojas brinda en cada clase herramientas que promueven una mejor movilidad para prevenir lesiones, fortalecer el cuer...
01/07/2024

Ana Rojas brinda en cada clase herramientas que promueven una mejor movilidad para prevenir lesiones, fortalecer el cuerpo, relajar la mente y mejorar la calidad de vida 🪷

En el Hatha Yoga mueves tu cuerpo lentamente hacia diferentes posturas que establecen fuerza y estabilidad, al mismo tie...
26/06/2024

En el Hatha Yoga mueves tu cuerpo lentamente hacia diferentes posturas que establecen fuerza y estabilidad, al mismo tiempo debes poner especial énfasis en la respiración controlada 🧘🏽‍♀️

Los soportes de yoga son accesorios increíbles que pueden utilizarse en cualquier tipo de clase de yoga, pues ayudan a q...
22/06/2024

Los soportes de yoga son accesorios increíbles que pueden utilizarse en cualquier tipo de clase de yoga, pues ayudan a que el cuerpo encuentre su centro de apoyo y se alinee con profundidad en distintas asanas.

También permiten mayor estabilidad y confort durante la práctica, sin mencionar que es super efectivo para ganar flexibilidad.

Para la apoyar el coxis, la espalda, cabeza, caderas o darle reposo a tus rodillas. ¡Úsalos en tus sesiones!

Aunque a simple vista parezca agotadora, chaturanga dandasana combina la alineación y resistencia, para ganar fuerza. ...
22/06/2024

Aunque a simple vista parezca agotadora, chaturanga dandasana combina la alineación y resistencia, para ganar fuerza.

Manipura está relacionado con el calor, el poder, la fuerza, la pasión y la transformación. Es un importante centro ener...
22/06/2024

Manipura está relacionado con el calor, el poder, la fuerza, la pasión y la transformación. Es un importante centro energético de nuestro cuerpo, pues en él se desarrolla la fuerza para el equilibrio interno, la inspiración y la buena salud.

Con aviva tu fuego y logra la fuerza en tu ser.

Arraigar nuestro punto de apoyo en la tierra al mismo tiempo que nuestro cuerpo se alarga hacia el cielo, es el resultad...
22/06/2024

Arraigar nuestro punto de apoyo en la tierra al mismo tiempo que nuestro cuerpo se alarga hacia el cielo, es el resultado de practicar con constancia el fortalecimiento de nuestro centro de gravedad.

El equilibrio es la roca firme que genera un estado de calma y firmeza en nuestra mente y emociones. 🌱

Taller Alineación y Estiramiento - Claudia Campos 27 abril @ 12:30pm (Fecha tentativa, confirmamos a más tardar el jueve...
19/04/2024

Taller Alineación y Estiramiento - Claudia Campos 27 abril @ 12:30pm (Fecha tentativa, confirmamos a más tardar el jueves)

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