Psicología de la Salud CICS UST

Psicología de la Salud CICS UST Psicólogos en formación promocionando e informando sobre la psicología y su implicación en la salud

Vivir con diabetes puede hacer que las personas se sientan agotadas, perder el control, sentir culpa o fracasar si se eq...
05/03/2026

Vivir con diabetes puede hacer que las personas se sientan agotadas, perder el control, sentir culpa o fracasar si se equivocan y hasta descansar del tema para protegerse del dolor emocional 🫂. Todo esto puede generar más ansiedad, malestar emocional y peor calidad de vida. ❗️
El acompañamiento psicológico puede ayudar a aliviar el malestar, mejorar el burnout y volver a cuidarse 💛🧠. Porque vivir con diabetes cansa el cuerpo y la mente, pero con apoyo no tienes que hacerlo solo 🤝🏻✨

Vivir con diabetes también cansa emocionalmente 💛. Sentirte cansado, frustrado o desmotivado es normal; no significa que...
05/03/2026

Vivir con diabetes también cansa emocionalmente 💛. Sentirte cansado, frustrado o desmotivado es normal; no significa que seas débil ni que estés fallando❗️La educación, el acompañamiento médico y el apoyo emocional hacen una gran diferencia 🤝🏻. La diabetes se aprende a manejar paso a paso… y no tienes que hacerlo solo. Si alguna vez te has sentido así, no te rindas 🤌🏻✨. Pedir ayuda también es parte del tratamiento.

La ansiedad en las personas con diabetes tipo 1 ❗️ no solo está relacionada con las hipoglucemias, la insulina, las rest...
05/03/2026

La ansiedad en las personas con diabetes tipo 1 ❗️ no solo está relacionada con las hipoglucemias, la insulina, las restricciones dietéticas y los controles médicos frecuentes 🥼📌, también puede manifestarse como dificultad para concentrarse, irritabilidad, insomnio y ataques de pánico 🫂; visibilizar estos altos niveles de ansiedad es fundamental para comprender su impacto en la salud mental. 🧠✨️

🧡 Cansancio emocional y diabetesVivir con diabetes tipo 1 no solo implica cuidar la glucosa. También puede significar se...
27/02/2026

🧡 Cansancio emocional y diabetes

Vivir con diabetes tipo 1 no solo implica cuidar la glucosa. También puede significar sentirse agotado, saturado o “quemado” por tener que pensar en la enfermedad todo el día.

Muchas personas describen:
✔️ Sensación de que “la diabetes manda”
✔️ Culpa cuando los niveles de azúcar no salen como esperaban
✔️ Frustración por no poder mantener el ritmo de mediciones y cuidados
✔️ Ganas de desconectarse y dejar de pensar en el tema

Este cansancio emocional (burnout por diabetes) se asocia con más ansiedad, mayor malestar emocional y peor calidad de vida.

Pero hay algo importante que decir 💬

La evidencia muestra que el acompañamiento psicológico especializado puede ayudar. En estudios con personas con diabetes tipo 1, algunas sesiones individuales centradas en lo más difícil de vivir con la enfermedad lograron:

✨ Disminuir el cansancio emocional
✨ Reducir la angustia relacionada con la diabetes
✨ Mejorar el bienestar emocional
✨ Incluso observar pequeñas mejoras en el control glucémico

El acompañamiento psicológico no quita la diabetes, pero sí puede aliviar el peso emocional y ayudar a que la persona vuelva a sentirse capaz de cuidarse.

💛 Pedir ayuda también es parte del tratamiento.
Cuidar tu mente es cuidar tu salud.

¿Conocías los malestares psicológicos que pueden presentarse en las personas que padecen diabetes? 😲Recuerda, ¡la preven...
25/02/2026

¿Conocías los malestares psicológicos que pueden presentarse en las personas que padecen diabetes? 😲

Recuerda, ¡la prevención debe ser temprana! 😉

25/02/2026

Te presentamos a Policarpo, acompañando desde el CICS UST a los estudiantes de la licenciatura en psicología para hacer promoción sobre la importancia de la prevención de enfermedades crónico degenerativas, como la diabetes.

Déjanos saber en los comentarios si conocías la implicación de la psicología en áreas como lo es la salud. 😃

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