¿Qué es el sitio web?

Terapia Gestalt Itzeen Arcos Psicoterapeuta Gestalt

Casa
Mexico
Mexico City
Terapia Gestalt Itzeen Arcos Psicoterapeuta Gestalt

Proyecto de Terapia Gestalt compartiré contenido de desarrollo personal y una serie de ejercicios c

26/03/2026

El duelo es un viaje que se transita mejor con apoyo, la Terapia Gestalt te acompaña en ese proceso, y te enseña a encontrar la fuerza en la vulnerabilidad.

18/03/2026

Cuanto te animás y das pasos significa que quieres encontrar la mejor versión de tí

Itzeén Arcos
Psicoterapeuta Gestalt / Coach
Contacto: Itzeenarcos@gmail.com / DM 🤍

12/03/2026

Itzeén Arcos
Psicoterapeuta Gestalt / Coach
Contacto: Itzeenarcos@gmail.com / DM 🤍

08/03/2026

Hoy, en el Día Internacional de la Mujer, es un buen momento para reconocer la fuerza, la historia y el camino de tantas mujeres. 💜💜💜

También puede ser un día para reflexionar, valorar lo que somos y seguir avanzando con más conciencia y respeto.

—
Itzeén Arcos
Psicoterapeuta Gestalt / Coach
Contacto: Itzeenarcos@gmail.com / DM

06/03/2026

Cuando tu cuerpo y tu mente empiezan a mostrar señales de saturación emocional, no es debilidad, es información. 🧘🏻‍♀️🪷🪻

Desde la Terapia Gestalt aprendemos a hacer una pausa y darnos cuenta de lo que estamos sintiendo para poder responder con más conciencia.

Pequeños cambios pueden ayudarte:

🙂‍↕️Bajar el ritmo
🧘🏻‍♀️Escuchar tu cuerpo
🚫Poner límites
💤Descansar
🪷Reconectar con lo que necesitas en este momento.

A veces, la mejora comienza simplemente permitiéndote parar y volver al aquí y ahora.

—
Itzeén Arcos
Psicoterapeuta Gestalt / Coach
Contacto: Itzeenarcos@gmail.com / DM 🤍

04/03/2026

Se valora el aquí y ahora, es decir, la actualidad, el presente; lo que te está ocurriendo en este momento de tu vida. He compartido ejercicios en mi canal de Youtube encuentra el link en mi bio de instagram⁣.⁣⁣
⁣⁣⁣
Te invito a suscribirte para más contenido👍📲⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Contáctame en itzeenarcos@gmail.com / DM 😌📲 ⁣⁣⁣⁣
⁣

27/02/2026

El exceso de noticias —sean verdaderas o falsas— puede activar ansiedad y miedo sin que te des cuenta.

Desde la terapia Gestalt, la clave es el darte cuenta:
¿qué estás sintiendo después de consumir tanto contenido?

Pon límites, elige fuentes confiables y decide conscientemente qué permites que entre en tu mente.
Cuidar tu paz también es responsabilidad emocional.

—
💜Itzeén Arcos
Psicoterapeuta Gestalt / Coach
Contacto: Itzeenarcos@gmail.com/ DM 🤍

21/02/2026

Video Credits

Respirar profundo.
Bajar el ruido mental.
Y darte permiso de habitar este momento tal como es.

Porque en terapia Gestalt lo recordamos mucho:
la paz no siempre llega cuando todo se resuelve,
sino cuando tú vuelves al aquí y ahora. 🤍

14/02/2026

A veces buscamos a la pareja “ideal” para sentirnos más seguros, motivados o en paz… pero desde la terapia Gestalt recordamos algo importante: la primera relación que transforma tu vida es la que construyes contigo. 💫
Cuando te conoces, te sostienes y te haces responsable de tu proceso, dejas de buscar quien te complete… y empiezas a elegir desde el amor consciente.

✨ Etiqueta a alguien que necesita leer esto hoy.

13/02/2026

Duelo por separación o divorcio consensuado.⁣ 😞💔😕⁣
⁣⁣
Una separación o divorcio es una situación de duelo, es indispensable llevar un proceso que te prepare para afrontarlo en los mejores términos, por ti mismo, por tu expareja e hijos si los tienes.⁣⁣
⁣⁣
El propósito de este ejercicio vivencial es acompañarte en tu proceso de duelo, buscando armonizar tu ser interior para lograr cerrar el ciclo en equilibrio y reconciliación. ⁣⁣
⁣
Te invito a suscribirte para más contenido, comparte a personas que estén pasando por una situación de separación o divorcio⁣
⁣
⁣
Contáctame en itzeenarcos@gmail.com / DM Comparte a personas que necesiten este ejercicio

12/02/2026

Aquí y Ahora ✨ Repost

Donovan Carrillo 🧊⛸️🏅

Dirección

Mexico City

Página web

https://www.youtube.com/channel/UC19Mp8a0G76BAsR2z6BM4eA

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Terapia Gestalt Itzeen Arcos Psicoterapeuta Gestalt publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.