Dra Irene Hernández Ginecóloga

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Dra Irene Hernández Ginecóloga UNAM

Bienvenida a un espacio de respeto, soy una Ginecóloga que además de tu revisión anual para detectar VPH, me encantará acompañarte hacia una mejoría en tu salud : balance en tus hormonas, menopausia saludable, tratamiento láser funcional y estético.

02/05/2026

No siempre se trata solo de calor. Bochornos, sueño, energía y bienestar también importan. Entender tus síntomas puede cambiar tu calidad de vida. ✨

29/04/2026

👩🏽‍⚕️No toda ausencia de menstruación es “normal”… y no todo es menopausia.

🔥Mi paciente pasó más de un año sin periodo, con fatiga, cambios de humor y sudoración. Pensó que estaba entrando en menopausia… pero la causa real era otra: un cáncer de tiroides.

‼️Esto no es para generar miedo, es para generar conciencia.🙏🏻

☝🏻La ausencia de menstruación (amenorrea) NO siempre es fisiológica, y asumirlo sin evaluación puede retrasar diagnósticos importantes.

🫶🏻Tu cuerpo habla. Escúchalo.
Si tu menstruación cambió de forma importante, desapareció o se acompaña de otros síntomas, necesitas una valoración médica completa.

✅Menopausia es un diagnóstico clínico, sí… pero antes de normalizar síntomas, hay que descartar otras causas hormonales, metabólicas o incluso oncológicas.

☝🏻No te autodiagnostiques. No minimices. No normalices lo que merece estudio.

Porque a veces, escuchar a tiempo puede cambiarlo todo.🙌🏼

Ginecología MenopausiaConCiencia

23/04/2026

Se acerca el Mundial y con ello aumentan las situaciones de riesgo que muchas veces no se hablan.

Lo más importante: las primeras 72 horas pueden hacer la diferencia.

En ese tiempo se puede iniciar profilaxis contra VIH, detectar ITS y usar anticoncepción de emergencia (no abortiva).

No necesitas tener todo claro para acudir.
Es tu derecho recibir atención sin ser cuestionada.

Y si ya pasó más tiempo, la atención sigue siendo importante: tu salud mental también importa.

Soy la ginecóloga Irene Hernández, llevando luz donde hay desinformación. SaludSexual

💜Hoy en el Día Internacional de la Mujer: ☝🏻Recordamos a las mujeres que alzaron la voz cuando nadie quería escucharla.🙏...
09/03/2026

💜Hoy en el Día Internacional de la Mujer:

☝🏻Recordamos a las mujeres que alzaron la voz cuando nadie quería escucharla.
🙏🏻🧑🏾‍🎓Mujeres que lucharon para que hoy podamos estudiar, votar, decidir sobre nuestras vidas y ejercer nuestras profesiones.
💪🏼Cada derecho que hoy damos por sentado fue, en su momento, un acto de valentía.
⚠️Y sin embargo… hay algo que todavía nos pesa como sociedad:
el culto a la juventud y el miedo a envejecer‼️‼️.

☝🏻En consulta lo veo con frecuencia cuando muchas mujeres llegan al climaterio o la menopausia sintiendo que están perdiendo valor, visibilidad o feminidad.
Pero la realidad es otra.😣
La menopausia no es el final de nada.🫶🏻

💜Es una etapa de poder, experiencia y libertad emocional que generaciones anteriores apenas pudieron vivir con información o acompañamiento.🥹🥴

🙌🏼Gracias a las mujeres que nos precedieron, hoy podemos hablar de esto con ciencia, con salud y con dignidad.
La pregunta ahora es:
¿qué pensamiento queremos dejar a las siguientes generaciones?
¿Uno que tema al paso del tiempo?
¿O uno que entienda que cada etapa de la vida femenina tiene su propia fuerza?

👧🏽👧🏽Porque las niñas que hoy nos observan aprenderán de nosotras algo muy importante:

Que envejecer no es perder valor… es ganar historia.
Sigamos construyendo un mundo donde cada etapa de la vida de la mujer sea respetada, comprendida y celebrada.
Por ellas.
Por nosotras.
Y por las que vienen.
💜
💜
💜 LegadoDeMujeres

— Dra. Irene Hernández👩🏽‍⚕️
Ginecóloga | Climaterio y Menopausia

Hoy en el Día de la Mujer quiero preguntarte algo:
¿Qué creencia sobre la edad crees que debemos dejar de transmitir a las nuevas generaciones de mujeres?
Te leo en comentarios 💜

05/03/2026

Hoy es el Día Mundial de concietización del Virus del Papiloma Humano!!!
Uno de los errores más comunes que veo en consulta es que muchas mujeres en climaterio o menopausia dejan de hacerse tamizaje porque:
• Siempre tuvieron Papanicolaou normal
• Creen que “ya están grandes para eso”
Pero hoy sabemos que la estrategia más efectiva para prevenir cáncer cervicouterino es la prueba de VPH.
Esta prueba permite detectar el virus antes de que aparezcan lesiones, lo que ha sido clave en programas de prevención en muchos países.
Si estás en perimenopausia o menopausia, habla con tu ginecóloga sobre cuál es el tamizaje adecuado para ti.
Tu salud sigue siendo importante en todas las etapas de la vida.
Etiqueta a esa mujer importante en tu vida que te gustaría que supiera esto !!!!

Prevención Climaterio

Esta caricatura no es solo “una versión mía con IA”…es el resumen de muchos años de estudio, pasión y propósito. 💜Ginecó...
07/02/2026

Esta caricatura no es solo “una versión mía con IA”…
es el resumen de muchos años de estudio, pasión y propósito. 💜
Ginecóloga | Ginecoendocrinología | Menopausia
Pláticas con mujeres y equipos de salud
Trabajo activo en educación
Un podcast 🎙️
Y una espacio altamente especializado en CLIMATERIO/ menopausia que abre muy pronto ✨
Pero sobre todo…
el compromiso de acompañar a las mujeres en una etapa que nadie nos enseñó a vivir.
💬 Quiero leerte:
¿En qué etapa estás tú hoy?
👉 Perimenopausia
👉 Menopausia
👉 O aún tienes dudas y miedo de lo que viene
Escríbelo en comentarios 💬 y empecemos la conversación.

06/02/2026

🫣No todos los días entrenamos con energía.
Algunos días entrenamos porque necesitamos volver a nosotros mismos.🥹
🫀Entre consulta, familia, decisiones y proyectos, el cuerpo también necesita un espacio donde descargar el estrés.
🥰La constancia no es perfección, es regresar una y otra vez.
Hoy tocó viernes de pierna, pero sobre todo, viernes de volver al equilibrio.

14/01/2026

Te has sentido desconectada, confundida o emocionalmente inestable y no sabes por qué?
No es tu culpa. Y no estás exagerando. 💛
Durante la menopausia, muchas mujeres atraviesan una depresión silenciosa… pero no siempre se ve como tristeza.

⚠️ Síntomas atípicos que podrías estar ignorando:
-Pérdida de motivación o sentido
-Hiperfagia ( comer mucho o cada rato)
- Estar demasiado cansada
- Dormir durante el día o mucho tiempo ( e incluso no sentirse descansada )

📌 Las mujeres tenemos el doble de riesgo de sufrir depresión en esta etapa comparado con los hombres.
¿Por qué? Porque no solo hay cambios hormonales... también hay cambios cerebrales reales como la poda neuronal, que afecta la manera en que procesamos emociones, relaciones y decisiones.
🎥 En este video te explico cómo identificarla, por qué ocurre y qué puedes hacer para empezar a salir de ahí.
👉 Guarda este video si te hizo sentido
👩‍❤️‍👩 Etiqueta a una mujer que necesite saber esto
CambioDeVida

03/12/2025

Repostando el reel de la Dra .carlatorresz , totalmente de acuerdo , ya que si ya fuiste conmigo a consulta incluso lo pongo como parte integral en la receta .

En medicina la coherencia importa. Y que mejor que dar el ejemplo.

Se trata de tener : Salud: hormonal, mental , disminuir el estrés crónico de bajo grado que tanto nos afecta en el día a día , hábitos de sueño y lo que dicen los grandes en medicina : Quieres mantenerte JOVEN? Mantente FUERTE! Tu músculo 💪🏼 hace la diferencia.

Cuerpos reales ! Medicina perdurable.

Y tú qué médico eliges?

16/11/2025

Esta paciente no era candidata a terapia hormonal, y aún así logró una transformación increíble. 🙌
Fumadora, con colesterol alto y síntomas intensos como ansiedad, depresión y abdomen inflamado.
Evaluamos su riesgo cardiovascular, y diseñé un plan no hormonal, basado en evidencia científica. Hoy se siente renovada.
💛 No todas las mujeres pueden o deben usar THM.
💬 Cuéntame si te interesa conocer más opciones no hormonales.
🔔 Sígueme si quieres aprender medidas fáciles, sostenibles y con respaldo científico para atravesar tu menopausia con salud y bienestar.











14/11/2025

💣 La FDA acaba de admitir que las advertencias más temidas sobre la terapia hormonal ya no están respaldadas por la ciencia.
Y millones de mujeres lo merecen saber.
Si estás en perimenopausia o menopausia, este video puede darte una nueva esperanza.

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