
07/07/2025
🤰✨ Sí, puedes moverte… ¡y tu cuerpo te lo va a agradecer!
El ejercicio durante el embarazo no solo es seguro (con supervisión médica), también es una herramienta poderosa para conectar contigo, aliviar molestias y prepararte para el parto.
Cada trimestre tiene sus propios ritmos, necesidades y formas de moverse con amor. 💚
Recuerda: moverte no es exigirte, es acompañarte.
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