Adri Tanatologa

01/04/2026

01/04/2026

08/01/2026

🥲

31/07/2025

29/06/2025

No hay dolor más profundo, pero tampoco amor más eterno…
Hoy, en el Día Mundial de la Pérdida Gestacional, recordamos y abrazamos a todas las mamás y papás que han tenido que despedirse demasiado pronto 💔

Hablemos, compartamos y apoyémonos juntos❤️‍🩹

18/06/2025

Ojalá más gente comprendiera que el duelo no es solo estar triste y llorar.
El duelo es estar enojado, estar insensible, estar roto y todo lo demás.
El duelo es muy diferente para cada persona y simplemente hay que aceptarlo y aguantar los golpes.
Cuando se está de duelo por la pérdida de alguien, se llora por lo que fue y por lo que nunca será, y el duelo también afecta gravemente la salud mental y física.
El duelo es AMOR sin un lugar adónde ir.
El duelo es intentar recordarte a ti mismo que “esto también pasará”.
El duelo es obligarte a salir de la cama para ducharte y comer.
El duelo es aislarte.
El duelo es rodearte de personas y cosas para distraer tu mente de la realidad.
El duelo es feo y duro, así que si no puedes entender por qué la gente sufre tanto, durante tanto tiempo y con tanta profundidad, considérate afortunado de no entenderlo.

20/05/2024

NO QUIERO SER FUERTE, QUIERO LLORAR .

Cuando una persona esta pasando por un duelo a menudo la gente se le acerca y le dice: “ánimo”, “tienes que ser fuerte”. Muchas veces uno mismo se reprime de sus emociones y se repite: “tengo que ser fuerte”.
Pero no, no tienes que ser fuerte en este momento, alguien que amas y que es importante para ti se ha ido. Date el tiempo de llorar, de gritar los mil y un ¿por qué?
No es signo de debilidad que muestres tus sentimientos, al contrario, es muestra de que estás en contacto con tus emociones, que es lo que necesitas en este momento para sanar y recuperarte con el paso del tiempo.
Se requiere de valor para dejar salir a flote las emociones y permitir a tu corazón que sane. No seas fuerte, pide ayuda, pide compañía, pide consejo. Hazle saber a los demás lo que necesitas de ellos en estos momentos.
No seas fuerte, no endurezcas tu corazón, porque puede que lo cierres tanto que no dejes salir los recuerdos bellos que te quedaron.
Deja que las lágrimas se lleven consigo el dolor y que limpien tu corazón, para que solo quede en ti el recuerdo de amor que en vida te dejaron.

18/05/2024

MUERTE REPENTINA…

“.. La muerte repentina o inesperada de un ser querido se produce cuando la persona fallece imprevistamente por un accidente, desastre natural, ataque al corazón, suicidio o as*****to...

En estos casos, los sentimientos de angustia, culpa y enojo suelen ser más intensos que los producidos por la muerte de un familiar luego de una prolongada enfermedad pero ¿por qué?

En este tipo de pérdida hay un sentido adicional de pesar...

No tuviste tiempo de despedirte… no tuviste esos últimos minutos para brindarle un último abrazo ni para decirle algo que estaba pendiente por lo que suele causar reacciones profundas como, por ejemplo, el trastorno de estrés postraumático...

En este sentido, las familias y los amigos se ven obligados a enfrentar la pérdida del ser querido de forma instantánea y sin previo aviso generando respuestas intensas como el shock profundo, la culpa por asuntos pendientes, la desesperación, el enojo, la depresión intensa y la desesperanza frente a un mundo que no se muestra seguro...

También los síntomas físicos son comunes como, por ejemplo, problemas para dormir, fatiga, cambios en el apetito e incluso afecciones cardíacas...

No olvides que el duelo es un proceso cíclico por lo que todos estos síntomas pueden aparecer y desaparecer a lo largo del tiempo...

Las pérdidas repentinas ponen en jaque nuestro sentido de la vida...

Por lo tanto, el estrés inesperado al que es sometido el doliente es realmente profundo…

Aquellos planes, preocupaciones y proyectos que parecían ineludiblemente importantes la semana anterior a esta pérdida, ahora surgen como trivialidades en las que ni siquiera malgastamos un minuto de nuestro tiempo. Inevitablemente los supervivientes se ven obligados a reordenar las prioridades de su vida intentando poco a poco encontrarle un nuevo sentido a tu presente...”

Yo soy un “sobreviviente “ que sufrió y sufre por la muerte repentina de mi ser querido...