FT Hazel Arce

02/07/2025

🏃‍♂️Prepárate y recupérate como un pro para el G15 y el 21K CDMX 🏁. 💥 Promo especial: 2 sesiones por $1,125Incluye: masaje deportivo + pi***la de percusión + presoterapia. ¡Evita lesiones y rinde al máximo! 💪📅 Agenda ya, cupo limitado. Toma tus sesiones del 3 al 18 de Julio. Gatorade México Medio Maratón de la Ciudad de México BBVA.

13/05/2025

¿Sabías que tomar cafeína antes de entrenar puede mejorar tu fuerza y resistencia? Estudios muestran que una dosis entre 3-6 mg/kg ayuda a rendir más, reducir la fatiga y aumentar la potencia muscular. ¡Un café puede ser tu mejor pre-entreno!”

02/01/2025

¡Año nuevo, cuerpo nuevo!

Aprovecha este inicio de la mejor forma y cumpliendo tus propósitos.

Si tienes dolor, es el mejor momento para iniciar tu recuperación y mejorar tu calidad de vida, volver a hacer lo que tanto te gusta y recuperar tu salud. O si lo que buscas es ponerte en forma, es el momento ideal para iniciar y cumplir tus metas.

15/10/2024

Necesitas recuperarte rápido o tratar una lesión con la que llevas mucho tiempo?

EPI es un método rápido y eficaz, aceleramos tu recuperación hasta en tu 60% en tan solo 5 sesiones.

Agenda tu cita de valoración y con el código OCT24 recibe un 40% de dto.
Promoción válida al 31 de octubre.

Citas WhatsApp: 56 2128 9807

20/05/2024

¿Deseas mantener una buena salud, prevenir enfermedades y ser un adulto mayor autosuficiente? Este plan es para ti.

El nuevo plan CHECK UP PREVENTIVO te ayudará a recuperar fueza, vitalidad y sobretodo a prevenir enfermedades.

✅️ Check up: Biometría hemática, química de 45 elementos, examen general de o***a, electrocardiograma y tele de tórax.

✅️ Valoración: Valoración de fuerza, equilibrio, postura, memoria y destreza.

✅️ Ejercicios: Ejercicios funcionales de brazo, piernas, espalda y abdomen.

Recupera tu fuerza, vitalidad y tu autonomía.

Mayores informes al: 56-2128-9807
-
-
-
-
-





***a

17/05/2024

⚠️1: No atenderte a tiempo.

Cuando presentas dolor, lo mejor es atenderte inmediatamente, el dejar que tu dolor progrese se vuelve un dolor crónico y eso alarga los tiempos de tratamiento.

⚠️2: No hacer ejercicio.

El ejercicio es super importante cuando se habla de dolor. La falta de fortalecimiento durante un proceso de rehabilitación es la base principal para la recuperación, sin el fortalecimiento, nuestra musculatura, tejidos y articulaciones no van a tener la capacidad necesaria para volver a realizar actividades que demandantes.

⚠️3: No realizar tus ejercicios en casa.

Parte importante del tratamiento son los ejercicios que dejamos de tarea a nuestros pacientes, la realización de ellos nos ayudan a llevar un proceso más rápido y continuo a la hora de recuperarnos de una lesión.

⚠️4: Tener una mala alimentación.

Si bien el trabajo de la fisioterapia y rehabilitación es importante, la buena alimentación también lo es. Gracias a la alimentación nuestro organismo adquiere los nutrientes necesarios que nuestro cuerpo va a aprovechar para fortalecer nuestra musculatura, sistema inmune, desarrollo físico y mental.

⚠️ 5: No dormir bien.

El sueño es el proceso mediante nuestro cuerpo entra en reposo y se recupera día a día. Dormir bien nos ayuda a que los procesos de recuperación sean más eficientes.

✅️ Recuerda, si padeces de una lesión, agenda tu cita y comienza tu proceso de rehabilitación. Cuida de ti.

08/05/2024

Aprovecha esta gran oferta y adquiere tu paquete para el maratón de la Ciudad de México

30/04/2024

Mantén siempre tu rendimiento deportivo y cumple tus objetivos 🙌
Contamos con planes personalizados y paquetes para brindarte siempre la mejor atención 👌

Wa: 56 2128 9807
https://wa.me/message/SO66S2PWLRGAJ1
-
-
-
-

29/04/2024

10/04/2024

Paquete Adidas splits

El mejor paquete que te mantendrá al 100 para acompletar tus splits.

4 carreras, 4 descargas 👌

4 sesiones de descarga muscular por $1200
Sesiones individuales en $400

Citas al: 56 2128 9807

.mx

10/03/2024

Agenda tu cita y obtén un gran precio, de $600 a tan sólo $450