S de sano

05/04/2023

Cuando sea que quieras iniciar tu proceso, this barbie is ready to help you. 🥑💖

08/03/2023

Me gustaría decirle a Scarlet de la secundaria-preparatoria que su cuerpo es perfecto. Que las estrías no importan, que el tamaño de sus senos está bien, que el color de su piel no es un problema, que los cuerpos perfectos no existen y que las lonjitas siempre la acompañarán y la harán única, que puede ponerse y lucir ese traje de baño que tanto le gusta y que habrá alguien que la ama y acepta tal cual es, sin cambiar nada.

Hoy les comparto algo muy personal, y es que, durante mi etapa de la adolescencia fui discriminada por mi tono de piel, comparada por mi cuerpo “sin curvas”, burlada por tener estrías y, por mucho tiempo, pensé que había algo mal en mi, que tenía que dejar de comer para eliminar esas lonjitas y ser muuuuy delgada, que debía usar traje de baño completo para ocultar mi cuerpo, que debía maquillarme y arreglar mi pelo a diario para verme bonita, que debía usar ropa de marca con la que probablemente no me sentía cómoda para encajar y ser notada…
Escribo esto llorando y abrazándome por haberme creído tal barbaridad, sin embargo, también orgullosa por dejar todos esos complejos a un lado porque hoy sé que mi cuerpo no define quien soy ni determina la meta que quiero alcanzar.

Hoy lo que agradezco es tener un cuerpo nutrido, sano que me permite correr, saltar, bailar y hacer mil cosas mas. 💜

Les invito a dejar de opinar sobre el cuerpo de las y los demás y evitar hacer comentarios como “ayy, que flaca te ves” “wow, hace cuántos kilos que no te veo” “te veías mejor antes” “deberías hacerte x cirugía, te verías mucho mejor” porque no conocemos las batallas internas y lejos de causar un bien, podemos dañar y reforzar muchas ideas equivocadas. ❤️‍🩹

03/01/2023

🥂 SWIPE PARA RECIBIR UN REGALO 🥂

Agradezco infinitamente a las personas que depositaron su confianza en mi trabajo durante el año 2022. ✨

Este Año Nuevo deseo que el amor y la salud gobierne en sus hogares. Demos la bienvenida a este 2023 y junto con él, una nueva oportunidad para mejorar nuestras vidas. 🧡

Y cómo saben que soy amante de estas épocas, quiero regalarles un CUPÓN DE DESCUENTO para que inicien el año mejorando sus hábitos alimentarios y cumpliendo todos sus propósitos. 🤩
📲 ¡Sólo deben mandarme un mensaje con el cupón que desean utilizar!

✨ ¡FELIZ AÑO 2023! ✨

01/12/2022

🎄GIVEAWAY NAVIDEÑO🎄

Cómo saben, soy una amante genuina de la navidad 🎅🏼🎄y por eso, este año quiero compartirles un cachito de ese espíritu navideño a través de este ✨

🎁🤩 Participa y gana increíbles premios.

👇🏻 Sigue los sencillos pasos y automáticamente estarás participando:
1️⃣ Sigue mi cuenta de .sano
2️⃣ Darle like 🧡 a este post.
3️⃣ Etiqueta a un amigo por comentario.
⭐️BONUS: entre más amigos etiquetes, más oportunidades tienes de ganar.
❌ No etiquetar marcas, negocios o influencers/artistas
4️⃣ Comparte este post en tus historias, etiquétame y envía tu screenshot para el registro de tu participación. 📝

¡Y listoooo! 🤩🤩

📅 El giveaway inicia hoy 1 de diciembre y termina el 14 de diciembre a las 11:59 p.m (hora de la Ciudad de México). Anunciaré a los ganadores el día 15 de diciembre a las 06:30 p.m a través de mis historias. 🫶🏻

¡MUCHA SUERTE! 🎄⭐️🎅🏼

Términos y condiciones:
-El premio es intransferible e indivisible.
-Válido para toda la República mexicana.
-Si te encuentras fuera de la CDMX, deberás cubrir los gastos de envío para tus premios.
-La consulta aplica para pacientes de primera vez o seguimiento.
-Esta actividad no está relacionada con Instagram ni HABITS.

15/11/2022

En S de Sano nos adelantamos al fin lleno de descuentos 🤩

‼️ Empieza el cambio que siempre deseaste con una promoción inigualable ‼️
Obtén un 35% de descuento en tu consulta nutricional o al pagar un paquete de 3, 5 o 10 consultas. 👩🏻‍⚕️🍉🍓🥑

Aceptamos todas las formas de pago 💳🙌🏻

Vigencia del 16 al 21 de noviembre, 2022.

07/09/2022

14/08/2022

Wine not?

19/06/2022

Hoy el festejo es para los papás. 👨‍👧👨‍👦

Nosotros lo festejamos en Mirthala. Un coffee bar en Queretaro con una vista divina a Los Arcos. Todos pedimos unos Chilquiles Mirthala deliciosooooooos 🤤
Constan de totopos, pollo y plátano macho bañados en una salsa roja de cacahuate y chile guajillo. 🤌🏻🤌🏻
Se los recomiendo ampliamente si andan por acá.

Y, les presumo a mi papá; el más consentidor, amoroso y apapachador. La vida me ha tratado muy bien con un papá como él. 🧡
Además de su desayuno, le regalé dos libros porque es fan de sentarse en su jardincito y leer con su taza de café. ☕️📖

¿Ustedes cómo festejarán a sus papás? 👇🏻

12/06/2022

Hoy fue domingo de bici. 🚲

La verdad es una actividad que disfruto muchísimo porque me recuerda cuando venía con mi papá. 🧡
🌇 Y es una iniciativa de nuestra ciudad perfecta para realizar actividad física, compartir tiempo en familia y movernos en bici.

👇🏻 Cuéntame qué te gusta hacer los fines de semana.

03/06/2022

Hola hola 👋🏻
Saludándolos de nuevo por acá y muy contenta por todo lo que se viene. 🤭

Mientras les platico que hoy, después de dos años tras haberme titulado, recibí mi Premio al Desempeño de Excelencia CENEVAL que obtuve por mis resultados en mi examen de egreso de la licenciatura. 👩🏻‍⚕️

La pandemia sin duda nos ha enseñado que los planes a veces no pueden llevarse a cabo como nosotros quisiéramos y que es necesario salir de nuestra zona de confort. Me dio mucha nostalgia regresar a mi alma mater y recordar mis días de estudiante pero siempre agradecida por mis académicos que mucho aportaron en mi carrera profesional. 🧡

S.

01/09/2021

¡Yo soy S de Sano! 🦦

¡Hola!
Me llamo Scarlet Cedillo. Nutrióloga apasionada, entregada y dedicada.

S de Sano nace de mi necesidad por buscar opciones con s de saludables y sencillas que no sacrifiquen tiempo y dinero.

Actualmente me dedico a la consulta privada y trabajo en equipo con haciendo lo que más nos gusta y apasiona. 🥰

Así que, ¡no dejes de estar pendiente de publicaciones, promociones e información!

09/08/2021

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