Psicólogo Eder Obed y más

Psicólogo Eder Obed y más Acompañamiento en procesos que involucren tu salud mental. Acompáñame a conocerte.

Y aquí seguimos 😊
04/03/2026

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No eres lo que ves cuando te miras con miedo.Eres lo que construyes cuando cambias tu mentalidad.La forma en que te perc...
02/03/2026

No eres lo que ves cuando te miras con miedo.
Eres lo que construyes cuando cambias tu mentalidad.
La forma en que te percibes puede limitarte… o liberarte. 🧠✨

02/03/2026

Una pequeña reflexión de lo importante que es aprender a soltar y llevar una vida más ligera🙌🏼

Tomar terapia psicológica no es para “los que no pueden”, es para los que ya no quieren seguir cargando solos.Es un espa...
28/02/2026

Tomar terapia psicológica no es para “los que no pueden”, es para los que ya no quieren seguir cargando solos.
Es un espacio seguro donde tu historia importa, donde tu dolor tiene voz y donde aprender a conocerte se convierte en tu mayor fortaleza.
Ir a terapia es un acto de valentía, no de debilidad. Te invito a dar ese paso, mándame mensaje privado. 🫂

Poner límites no es egoísmo, es amor propio. ✨Quien te quiere, aprende a respetarlos. 💛
26/02/2026

Poner límites no es egoísmo, es amor propio. ✨
Quien te quiere, aprende a respetarlos. 💛

26/02/2026

A veces el cuerpo grita lo que la boca calla. 🧠💔
Dolores, cansancio, malestares… no siempre nacen en lo físico, muchas veces son emociones no expresadas, estrés acumulado o heridas que aún no sanan.
Escuchar tu cuerpo también es una forma de cuidar tu mente. ✨
No ignores las señales: atender lo emocional puede transformar lo físico.
Si algo dentro de ti necesita ser escuchado, la terapia puede ser un buen comienzo. 💬

La fe en ti mismo es el puente entre lo que eres y lo que puedes llegar a ser. 🙌🏼
25/02/2026

La fe en ti mismo es el puente entre lo que eres y lo que puedes llegar a ser. 🙌🏼

Bendita adversidad que nos empuja a convertirnos en nuestra mejor versión. 🏜 Excelente inicio de semana. 🫂
23/02/2026

Bendita adversidad que nos empuja a convertirnos en nuestra mejor versión. 🏜 Excelente inicio de semana. 🫂

Ya viste qué sucias están las sábanas que tiende la vecina?—Seguro no sabe lavar bien… o usa jabón barato —decía una muj...
21/02/2026

Ya viste qué sucias están las sábanas que tiende la vecina?
—Seguro no sabe lavar bien… o usa jabón barato —decía una mujer, mientras observaba desde su ventana.

Cada vez que la ropa colgaba en el tendedero, ella repetía el comentario.
Una, dos, tres veces por semana.

Pero un día, se quedó en silencio.
—¡Mira! Por fin aprendió a lavar… ahora sí le quedaron blancas.

Su esposo, sin dejar de leer el periódico, le respondió:
—No fue ella. Hoy me levanté temprano y limpié los vidrios de nuestra ventana.

Ella se quedó callada.
Y en ese instante, entendió todo.

⸻

Moraleja:
Muchas veces, lo que criticamos… no está sucio.
Somos nosotros los que estamos mirando con ojos empañados.
Por juicios, por envidia, por costumbre.

Antes de hablar de alguien…
Asegúrate de que tu ventana esté limpia.

Porque a veces…
el problema no está afuera.
Está en cómo estás mirando tú.

21/02/2026

Buenas noches, buen fin de semana, cuiden de su salud mental. 🫂

¿Qué es el trastorno de ansiedad?Los trastornos de ansiedad son afecciones en las que la ansiedad no desaparece y puede ...
20/02/2026

¿Qué es el trastorno de ansiedad?
Los trastornos de ansiedad son afecciones en las que la ansiedad no desaparece y puede empeorar con el tiempo. Los síntomas pueden interferir con las actividades diarias, como el desempeño en el trabajo, la escuela y las relaciones entre personas ya que estos síntomas no son solo conductuales, o mentales, sino que son corporales, es decir, se sienten. No estás sol@ busca ayuda, manda mensaje privado, para que agentes tu primer sesión ya mismo. 🫂🗣

Sanar no significa olvidar, significa aprender a vivir sin que el dolor te controle. 🌿✨ Si estás atravesando algo difíci...
20/02/2026

Sanar no significa olvidar, significa aprender a vivir sin que el dolor te controle. 🌿
✨ Si estás atravesando algo difícil, no tienes que hacerlo solo(a).
Tu bienestar también importa.
📩 Si necesitas apoyo profesional, puedes enviarme mensaje privado.

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