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Maru Yoga

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Maru Yoga

💜Instructora de Yoga
💜Clases online personalizadas o grupales

09/04/2022

Según los historiadores las primeras formas de yoga dantan entre 10,000 y 5,000 ac. por las estatuas halladas en antiguos emplazamientos que recuerda a los Yoguis.

El nacimiento del yoga se encuentra en la India dentro de la cultura védica.

01/08/2021

Comienza a disfrutar del balance y armonia que ofrece el yoga en tu vida. 🙏 Descubre los beneficios del con nuestras personalizadas y grupales.
Escríbenos para mas info 👉🎯 https://bit.ly/3wiWSSS

29/07/2021

No dejes tus sueños para después, LA VIDA ES UNA SOLA 🌞🌷💜

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27/07/2021

Es una asana clásica de y una de las más importantes; es la que usó Buda para iluminarse.

👌BENEFICIOS:
• Da flexibilidad a las caderas y las fortalece.
• Sirve para hacer estiramientos de rodillas y tobillos.
• Da paz mental y 🙂
• Mejora la concentración

25/07/2021

Siempre que presentes un malestar extraño después de la practica, detente y consúltalo con tu

En la mayoría de los casos se debe a la mala ejecución de las posturas, la mala conexión que existe entre y el cuerpo, a veces solo escuchas las instrucciones de la alineación, pero es difícil ejecutarlo. 🧐

Por lo que tu debe revisar el como desarrollas la postura y debes apegarte a las instrucciones para que evites cualquier tipo de dolor o lesión.

23/07/2021

Ama lo que haces día a día y comienza a disfrutar las pequeñas cosas de la vida 🥰

21/07/2021

de extensión, libera la rigidez y trabaja diferentes músculos a lo largo del cuerpo permitiendo que circule toda la energía y se sientan beneficios como: ● Fortalecimiento de piernas y brazos
● Provoca una fuerte expansión de pecho, ayudando a una buena respiración
● Permite el estiramiento de las caderas y la ingle
● Regula el sistema digestivo
● Fortalece los músculos de la espalda, las piernas y las articulaciones"

19/07/2021

A veces queremos que todo ya este realizado tal y como lo hemos manifestado, pero se nos olvida la parte fundamental de que todo lleva un proceso y un tiempo. por eso manifestamos y en el momento oportuno estara tú CREACIÓN.

17/07/2021

Descubre los beneficios de la practica del yoga.🧐🧘‍♀️
Contamos con no importa si eres principiante o avanzado.

10/05/2021

Ningún lenguaje puede expresar el poder, la belleza y el heroísmo del amor de una madre. ¡Feliz !🥰

18/04/2021

Porque la vida trata de aprender de los errores y superar las pruebas ¡No te rindas!😉😉😉
❤

15/04/2021

La meditación es parte fundamental para poder estar en equilibrio cuerpo y mente.

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