Psic. Alma Labrada

Psic. Alma Labrada 🪷 Sanar juntos es un proceso hermoso y lleno de amor.
💜 Perspectiva de género y contextual
❤️‍🩹Experta en trauma, fobias y ansiedad.

Aunque tú eres el más lindo de los lugares.      🦋
27/10/2025

Aunque tú eres el más lindo de los lugares. 🦋

16/10/2025

El horror que todos quieren ignorar. 💜

16/10/2025

Rosalind Franklin ✨

16/10/2025

Últimamente veo muchos memes de odio contra los ex. Pero lo cierto es que no todas las relaciones pasadas deberían guardarse en el exilio y el odio.

Hace un par de años lo dije y lo sigo afirmando, en mi vida nunca hubo un patán, incluso durante esos casi 7 años que algunos conocen. Por ello siempre ofrezco el mismo consejo:

SI TIENES QUE CAMBIAR POR ALGUIEN, CAMBIARÁS TU ESENCIA Y ESO SIGNIFICA QUE NUNCA TE VIERON DESDE EL PRINCIPIO POR LO REALMENTE ERES. SOLO FUERON DOS PERSONAS IDEALIZANDO.

¡No te merece quien te desprende de tus sueños, de tu risa “vulgar”, de tu forma de vestir fuera de la moda; de tu niño interior!.
No te merece quien hace todo “por tu bien”, porque al final solo terminarán siendo dos personas increíbles e infelices, no aptas para estar uno con el otro.

Siempre me han cuestionado quién fue la persona tóxica en mi ex relación. Y bueno, la repuesta siempre es la misma: "No fue él, no fui yo. FUIMOS DOS PERSONAS BUENAS TOMANDO DECISIONES MALAS Y QUE AL FINAL AMBAS PARTES TERMINARON SIENDO... TÓXICAS. Me hizo mucho daño y sin duda alguna, yo a él".

¿Cuándo entenderemos que es un error embargar nuestra propia felicidad por “hacer feliz al otro”?.

¡Jamás tendrá éxito esa fórmula! .

Porque día a día será una constante frustración el intentar meter una pieza equivocada en el último hueco vacío del rompecabezas, ¡SIMPLEMENTE NO ES!, la correcta está por ahí y ambos se encontrarán vibrando en sintonía cuando CADA UNO SEA FELIZ INDIVIDUALMENTE y puedan estar listos para danzar en armonía juntos en una relación sana y benévola.

No se trata de ser egoístas, es necesario coexistir donde la felicidad sea compartida y nunca limitada. En mi caso siempre quise volar hacia lo desconocido, siempre quise cosas distintas y locas, ¡COMERME AL MUNDO ENTERO!.

Él en cambio prefería permanecer con miedo, en esa zona de confort que le precede al éxito personal, esa zona en la que incluso vives en una dimensión lenta... pero que cuando te das cuenta han pasado años sin hacer algo más que “estar cómodo y seguro”. Una zona que sin duda era y es contagiosa.

Hay que aceptar que cada quién tiene que vivir su propio proceso, repetir una y otra vez hasta que se hace conciencia de que la felicidad absoluta, está solo dentro de nosotros y por lo consiguiente atraeremos a nuestro COMPLEMENTO IDEAL (pareja).

Aquel que inconscientemente sigue buscando a quien lo ayude a solapar sus estilos de vida para distraerle de un dolor más profundo... Nunca podrá avanzar a aquello que sin duda... ¡LO HARÍA BRILLAR COMO POCAS VECES LOGRA BRILLAR ALGUIEN!

¿Cuánta vida te está costando ser quien no eres?

— Hortencia F.

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30/09/2025

Llenar tu vida ,liberar esos ios conectar contigo, es un poco de lo mucho que nos llena el alma y nos genera bienestarm 💜

Sin salud mental las metas son solo fugas, no saben, pierden color.      💜
30/09/2025

Sin salud mental las metas son solo fugas, no saben, pierden color. 💜

29/09/2025

“Ningún político merece que lo defiendas con uñas y dientes.
Entiendelo de una vez por todas: no te conoce, no eres su amigo, no le importas”

Facundo Cabral




26/09/2025

Nunca fue la ropa siempre fue el agresor

26/09/2025

LOS NIÑOS NO...

•Los niños no deben estar donde no quieren estar.(algo sucede en ese lugar)
•Los niños no deben estar con quien no quieren estar. (algo pasa con esa persona)
•Los niños no deben estar cerca de personas inestables emocionalmente (aunque sean sus padres).
•Los niños no deben quedar solos en casas ajenas.
•Los niños no deben quedar a cargo de adolescentes.
•Los niños no deben quedar a cargo del novio de turno. (No lo conoces ni tú)
•Los niños no se deben acostumbrar a andar con cualquier persona.
•Los niños no deben salir a jugar sin supervisión.
•El hermano mayor no debe cuidar a sus hermanitos.
•Los niños no deben estar en un ambiente dónde se consuma alcohol y/o dr**as. (incluye la automedicación)
•Los niños no deben dormir en cualquier casa.
•Los niños no deben convivir con todos los amigos de papá o mamá, no es necesario, no todos son buenas personas.
•Ellos no tienen la decisión en sus manos.
•Ellos no saben de peligro.
•Ellos no saben de maldad.
•Ellos no saben de odio.
•Ellos no saben que existen personas con malas intenciones.
*Los niños son inocentes, son nobles, ¡son niños! Nuestra responsabilidad es protegerlos de todo y de todos, AUNQUE NO SEAN NUESTROS PROPIOS HIJOS!!!

26/09/2025

Los hombres resentidos por el rechazo de las mujeres no son una nueva excepción, no son producto de comunicadores violentos, videojuegos violentos y música violenta aunque los consuman en exceso... Son los hijos de aquellos hombres —generaciones enteras, de hecho— que creyeron que podrían disponer, vulnerar y apropiarse de las mujeres para siempre. 🎮

🌸 Reflexionemos de esto y más en nuestros cursos próximos a iniciar: https://violetas.mx/cursos-intro/

24/09/2025

Cuando el amor propio se volvió una exigencia.

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