02/09/2025
El rendimiento deportivo es una suma de factores que involucran el entorno social, alimentación, factores psicológicos, entrenamiento, descansó, nivel deportivo entre muchos otros, que pueden afectar nuestro rendimiento y provocar frustración y hasta lesiones, por eso es importante conocer y realizar un análisis de los hábitos que tenemos en la práctica deportiva para poder tener un buen rendimiento deportivo y prevenir lesiones o sobrecargas.
