Terapia Física y Rehabilitación TFR

21/10/2021

Hola mamás y papás que tenemos por acá, los queremos invitar a un live el día de mañana a las 11 am donde se estará hablando sobre como fortalecer el sistema inmune en niños y niñas.

https://www.facebook.com/101142432311591/posts/123308973428270/

¿Y tú cómo refuerzas el sistema inmune de tus hijos frente a el regreso a clases y la entrada de época invernal?

Para saber más sobre este tema, no se pierdan este Viernes 22 de Octubre a las 11:00 AM en Facebook de Paula Roca
donde se platicará con el Dr. Jorge Iván Rodríguez, Médico Pediatra, Neumólogo, experto en el tema.

¡Los esperamos!

24/12/2020

De parte de todo el equipo de Terapia Física y Rehabilitación, les deseamos una feliz navidad y próspero año nuevo lleno de salud.

-Sigamos cuidandonos.
-Usemos el cubrebocas.
-Quedémonos en nuestras casas.

05/06/2020

Buen viernes a todos.
Hemos pasado días difíciles, pero hay que continuar con las medidas de sanidad para evitar un rebrote del covid-19.

13/04/2020

Buenas tardes, espero todos se encuentren muy bien y deseándoles lo mejor, la mayoría de la gente comienza a hacer Home Office, preocupados por las personas que pasan mucho tiempo en una misma posición decidimos hacer este blog informativo:

En estos tiempos donde la única opción es estar a salvo en nuestras casas, la mayoría de la gente comienza a hacer Home Office, preocupados por las personas qu

01/04/2020

Estamos pasando por una crisis mundial y también es importante tú salud mental y emocional.
Contáctanos si necesitas ayuda.

23/03/2020

Buenas tardes a todos, esperando que todos se encuentren muy bien, a continuación les dejamos una pequeña reflexión sobre la crisis actual ante el Covid-19 y la psicoterapia.
Puesto que como terapeuta física y psicóloga lo primordial son ustedes pacientes.

En estos tiempos en los que la crisis mundial nos azota es importante hacer una pausa reflexiva respecto nuestra naturaleza tanto individual como colectiva El

19/03/2020

No esta demás seguir con las recomendaciones para prevenir el COVID-19:
Si puedes aislarte hazlo (es fundamental sí se tiene enfermos en casa o adultos mayores)
•Evita hablar o tener conversaciones con las personas sin que haya una distancia de metro y medio.
•Procura reeducar tu mente para que tus manos no toquen tus cara, boca, nariz y ojos
•Lavarse las manos con jabón o con gel.
•Si por alguna razón vas a lugares públicos y tomas objetos de uso común, inmediatamente lávate las manos y si no es posible utiliza gel antibacterial.
•Evita realizar compra de pánico ( realmente comprar lo esencial)
•Las cadenas comerciales han informado que se mantendrán abiertas con nuevos horarios, pero si tendrán limitación de venta de algunos productos.
•No caigas en pánico.
•Última recomendación si presentas alguna sintomatología como:
•Garganta seca
•Tos seca
•Fiebre
•Respiración irregular
Deberás acudir a revisión médica solo si se presentan los anteriores síntomas

26/02/2020

El gran error que cometemos al hacer ejercicio es no estirar antes y después, es importante ya que te ayudará a tener unos músculos sanos, podemos prevenir lesiones, aceleráramos la circulación sanguínea y evitamos la tensión muscular.

19/02/2020

En mi experiencia, es igualmente importante tratar al paciente tanto física como psicológicamente, si entendemos cómo piensa y cuáles son sus miedos podremos acompañarlo en el proceso. Cada paciente y cada una de sus vidas es diferente. En encontrar su unicidad esta el éxito para cualquier tratamiento.

05/02/2020

Correr es saludable, sin embargo tómalo en serio y cuida a tu organismo.
Aquí algunos tips generales:

16/01/2020

Mi trabajo como fisioterapeuta es apasionante , cada paciente es un acertijo. Requiere de toda mi atención y todo mi empeño para que me acompañen en su rehabilitación, si logro que no se sientan solos: el camino se vuelve más fácil.

09/01/2020

En esta temporada de invierno les recomiendo que antes de dormir pónganse una compresa caliente en los pies, puedes dormir con ella y así tu cuerpo permanecerá a temperatura.