Psicoterapeuta Margarita Yañez

13/11/2025

EL PODER CURATIVO DE LAS PALABRAS CARIÑOSAS

El Amor es un lenguaje y se acompaña de muchas palabras y expresiones:
“Te quiero mucho”, “cuídate”,
“te ves muy bien”, “avisa cuando llegues”,
“te extraño”,
“estaba esperando tu mensaje”,
“eres muy importante para mí”, “quiero pasar tiempo contigo”.
Podrían ser solo palabras, pero los afectos expresados en cada una de ellas nutren el alma.
No tengas miedo de las palabras afectivas. Es un mal social de estos tiempos el no querer usar las palabras afectivas por considerarlas “ridículas” o porque para algunos expresan debilidad.
Pero al contrario, expresan fortaleza, porque estas palabras nos mantienen sanos y nos ayudan a esparcir sanidad en los corazones más lastimados.
Con palabras de Amor y Afecto puedes inyectar fortaleza, motivación, valor, coraje y determinación en las personas. No tengas miedo de ser amable y decir a cada persona lo positivo que hay en ella.
No tengas miedo de decirle a tu amiga “te ves hermosa”, porque tal vez la han herido tanto por su apariencia que ella no se siente así.
No tengas miedo de decir “me encanta tu actitud, cómo enfrentas cada problema, aprendo mucho de ti”, porque a veces las cosas no son tan fáciles para esa persona y puede sentirse motivada por tus palabras.
Menos crítica y más afecto.
La crítica es buena porque nos ayuda a mejorar como sociedad. Sin embargo, estamos tan saturados de críticos severos, que nos hemos olvidado de las palabras de afecto, esas que realmente nos motivan para seguir adelante.
Cuando una persona solo recibe críticas, no importa de donde vengan, no importa si la escudan bajo el “te lo digo porque te quiero”, no podrá reconocer lo bueno que hay en ella porque su panorama de sí mismo es solo negativo.
Por eso las palabras de afecto valen oro en estos días donde todos tienen algo que criticar.
Porque las palabras cariñosas aportan identidad a las personas, les dicen lo bueno y valioso que hay en ellas y les motivan a hacer cambios.
Es una linda manera de ayudar a las personas, por favor comienza a aplicarlas, le puedes cambiar el día o la vida a alguien....🙏🙂💖

✅ Me encanta esta reflexión y muy cierta ! Cuidar el efecto de las palabras al expresar lo que deseamos reflejan los pensamientos con los que nutrimos el Ser!
Tener amabilidad con los demás nos lleva a vibrar más alto y atraer más de lo mismo!

03/03/2025

✅Entrena a tu cerebro para que experimente alegría con más frecuencia!!
🎊🍀🥳💖❤️

08/03/2024

8 de Marzo Día Internacional de la Mujer 💚

27/01/2024

🔹Una persona que práctica la GRATITUD es aquella que reconoce, aprecia y agradece el favor o bien que alguien ha hecho; que siente gratitud o agradecimiento.

⭐Les comparto este decreto!

26/12/2023

26/12/2023

❄️El tiempo del solsticio de invierno ya no se celebra como antes, con el entendimiento de que éste es un período de "descenso" y de "descanso", de ir dentro de nuestros hogares, dentro de nosotros mismos y asimilar todo lo que hemos pasado en este año que llega a su fin.

❄️Como en la naturaleza y en el reino animal que nos rodea, esta época de "hibernación" es muy necesaria para nuestros miembros cansados y nuestras mentes agobiadas.

❄️La cultura moderna nos enseña a evitar al máximo este momento: Luces, compras, exceso de trabajo, gastos excesivos, comidas, viajes y consumismo.

🌟Sin embargo, el tirón natural para ir hacia adentro, como lo hacen casi todas las criaturas, es fuerte y el clima es tan amargo que la gente siente que el invierno es duro.

❄️Mientras que, de hecho, el invierno es amable, nos señala el camino suave y tranquilo hacia nuestro ser interior, hacia este tiempo anual de paz y reflexión, abrazando la oscuridad, perdonando, aceptando y amando.

❄️El invierno elimina las distracciones, los ruidos y nos presenta el momento perfecto para descansar y retirarnos en un útero como el amor, trayendo fuego y luz a nuestro hogar.

🌟Y luego, a la vuelta de la esquina, el nuevo año comenzará, y como una semilla plantada en las profundidades de la tierra, tod@s nos levantaremos con energías renovadas una vez más para bailar bajo la luz del sol.
La vida es un regalo 🎁

🌟Feliz invierno para todos❤️

(Excelente reflexión-tomada de la red)

06/12/2023

❄️El poder transformador de Agradecer📌

🌲El acto de agradecer tiene un poder transformador. No sólo puede cambiar nuestra perspectiva y hacer que nos sintamos más felices y satisfechos, sino que también puede tener un efecto positivo en nuestras relaciones y en nuestra salud física y mental.
🌲Agradecer implica reconocer y apreciar lo que tenemos, en lugar de centrarnos en lo que nos falta.

♦️Agradecer puede ayudarnos a crear un círculo positivo de gratitud. Cuando expresamos nuestra gratitud a los demás, no sólo nos sentimos más felices y satisfechos, sino que también fomentamos la felicidad y satisfacción en los demás.

♦️Es una práctica que beneficia a todos los implicados y que puede tener un impacto profundo en nuestra vida y en la vida de los demás.

❄️El secreto de la resiliencia emocional📌

🌲La resiliencia emocional es el arte de mantener una actitud positiva y optimista en medio de las dificultades y desafíos. Las personas que irradian alegría suelen ser resilientes, capaces de enfrentar la adversidad con gracia y fortaleza, y de recuperarse rápidamente de las dificultades.

❄️La resiliencia emocional no se trata de evitar el dolor o la dificultad, sino de aprender a manejarlos de manera efectiva. Implica aceptar nuestras emociones, tanto positivas como negativas, y encontrar maneras de seguir adelante a pesar de las circunstancias difíciles.

📌Vivir con agradecimiento y aceptando las cosas como son conduce a un estado más pleno de paz y felicidad ‼️❣️

♦️Y tú hoy ya lo intentaste?

05/12/2023