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Psic Aranza Ortega

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Psic Aranza Ortega

Página enfocada a la psicología, con servicios terapéuticos online.

06/05/2021

Frasco de la felicidad ✨
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Hagamos una actividad juntos, consigue un frasco de cualquier tamaño, y durante un mes, escribirás en un papel algo que te haya sucedió durante el día que te provocó felicidad, o algo que te gusto o disfrutaste.
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Al finalizar el mes, saca todos los papelitos y lee todas las cosas que te han hecho feliz durante ese tiempo.
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Muchas veces nos centramos en las cosas negativas que nos pasan, y dejamos de un lado lo que nos hace apreciar la vida ✨.

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04/05/2021

A veces sentimos que no podemos respirar, que nada nos sale bien, todo el tiempo estamos tristes o irritados, o simplemente sentimos que los problemas nos sobrepasan.
Cuando suceda esto, es importante buscar ayuda, no dejar que lleguemos al límite en qué ya no podamos continuar.

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07/01/2021

Amor propio ✨

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29/12/2020

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23/12/2020

La importancia de no juzgar 🙏🏻

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21/12/2020

La importancia de identificar en qué consiste tener baja autoestima para poder trabajarlo a tiempo ✨

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18/12/2020

Solamente se tú mism@

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17/12/2020

Ley del espejo 🤍

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16/12/2020

Es importante que sepamos que ninguna emoción es negativa, todas y cada una de ellas cumplen una función, son innatas y naturales del ser humano, y en ciertos momentos determinados de la vida, las necesitamos.

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14/12/2020

El que no se equivoca NO aprende.

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11/12/2020

¿Eres una esponja emocional?

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